Inhoud
- Wat is de perimenopauze?
- Wat veroorzaakt de perimenopauze?
- Wat zijn de symptomen van de perimenopauze?
- Hoe wordt de perimenopauze vastgesteld?
- Hoe wordt de perimenopauze behandeld?
- Kernpunten over de perimenopauze
- Volgende stappen
Wat is de perimenopauze?
Perimenopauze is de overgangstijd rond de menopauze. De menopauze is wanneer de menstruatie van een vrouw stopt. Het wordt gekenmerkt door veranderingen in de menstruatiecyclus, samen met andere fysieke en emotionele symptomen. Deze tijd kan 2 tot 10 jaar duren. Gedurende deze tijd zal uw lichaam:
- Geeft minder regelmatig eieren vrij
- Produceert minder oestrogeen en andere hormonen
- Wordt minder vruchtbaar
- Heeft kortere en meer onregelmatige menstruatiecycli
Wat veroorzaakt de perimenopauze?
De perimenopauze is een natuurlijk proces dat wordt veroorzaakt wanneer uw eierstokken geleidelijk niet meer werken. Ovulatie kan grillig worden en dan stoppen. De menstruatiecyclus wordt langer en de bloedstroom kan onregelmatig worden vóór uw laatste menstruatie.
Symptomen worden veroorzaakt door de veranderende hormoonspiegels in het lichaam. Als het oestrogeen hoger is, kunt u symptomen krijgen zoals bij PMS. Als het oestrogeen laag is, kunt u last hebben van opvliegers of nachtelijk zweten. Deze hormoonveranderingen kunnen worden gemengd met normale cycli.
Wat zijn de symptomen van de perimenopauze?
Geen twee vrouwen zullen de perimenopauze op dezelfde manier ervaren. Dit zijn de meest voorkomende symptomen:
- Stemmingswisselingen
- Veranderingen in seksueel verlangen
- Concentratieproblemen
- Hoofdpijn
- Nacht zweet
- Opvliegers
- Vaginale droogheid
- Moeite met slapen
- Gewrichts- en spierpijn
- Zwaar zweten
- Vaak moeten plassen
- PMS-achtige symptomen
De symptomen van de perimenopauze kunnen op andere aandoeningen lijken. Praat altijd met uw zorgverlener voor een diagnose.
Hoe wordt de perimenopauze vastgesteld?
Soms is het moeilijk te zeggen of u symptomen van de perimenopauze heeft. Uw symptomen, medische geschiedenis, leeftijd en een lichamelijk onderzoek kunnen uw zorgverlener helpen bij de diagnose. U kunt ook bloedtesten ondergaan om uw hormoonspiegels te meten.Hoe wordt de perimenopauze behandeld?
De perimenopauze hoeft niet te worden behandeld, tenzij de symptomen hinderlijk zijn. Behandelingen kunnen zijn:
- Hormoontherapie met oestrogeen of oestrogeen en progestagenen om de hormoonspiegels te verlagen
- Antidepressiva om stemmingen te stabiliseren
Uw zorgverlener kan andere veranderingen in levensstijl voorstellen:
- Eet een gezond dieet met fruit en groenten en volle granen.
- Krijg elke dag minstens 1.000-1.200 mg calcium via uw dieet of supplementen.
- Oefen regelmatig.
- Zoek uit wat uw opvliegers veroorzaakt (bijvoorbeeld alcohol, koffie of thee) door een record bij te houden.
Bespreek het gebruik van andere behandelingen om de symptomen te verlichten met uw zorgverlener.
U hoort misschien over kruidensupplementen die beweren te helpen bij het beheersen van opvliegers. Het is belangrijk om te onthouden dat de FDA deze supplementen niet reguleert. Ze zijn niet zoals traditionele medicijnen getest om hun effectiviteit en veiligheid te bewijzen.
Praat met uw arts voordat u kruidensupplementen gebruikt.
Kernpunten over de perimenopauze
- De perimenopauze is de tijd rond de menopauze waarin uw eierstokken geleidelijk stoppen met werken.
- Dit is een natuurlijk proces dat fysieke en emotionele symptomen veroorzaakt.
- Het heeft geen behandeling nodig, maar behandeling kan de symptomen helpen verminderen.
- De behandeling omvat hormonen, antidepressiva en veranderingen in levensstijl.
Volgende stappen
Tips om het meeste uit een bezoek aan uw zorgverlener te halen:- Weet wat de reden van uw bezoek is en wat u wilt dat er gebeurt.
- Schrijf vóór uw bezoek vragen op die u beantwoord wilt hebben.
- Neem iemand mee om u te helpen bij het stellen van vragen en onthoud wat uw provider u vertelt.
- Noteer bij het bezoek de naam van een nieuwe diagnose en eventuele nieuwe medicijnen, behandelingen of tests. Schrijf ook eventuele nieuwe instructies op die uw provider u geeft.
- Weet waarom een nieuw medicijn of nieuwe behandeling wordt voorgeschreven en hoe het u zal helpen. Weet ook wat de bijwerkingen zijn.
- Vraag of uw aandoening op andere manieren kan worden behandeld.
- Weet waarom een test of procedure wordt aanbevolen en wat de resultaten zouden kunnen betekenen.
- Weet wat u kunt verwachten als u het geneesmiddel niet gebruikt of de test of procedure niet ondergaat.
- Als u een vervolgafspraak heeft, noteer dan de datum, tijd en het doel van dat bezoek.
- Weet hoe u bij vragen contact kunt opnemen met uw provider.