De gezondheidsvoordelen van Polypodium Leucotomos

Inhoud

• Gezondheidsvoordelen
• Mogelijke bijwerkingen
• Selectie, voorbereiding en opslag
• Veel voorkomende vragen

Polypodium leucotomos is een varen die in het wild groeit in het regenwoud en is geweesteeuwenlang gebruikt als volksremedie in Midden-Amerika. Oraal toegediend Polypodium leucotomos extract kan zonnebrand helpen voorkomen, psoriasis verlichten en de huidaandoening vitiligo behandelen.

In de westerse geneeskunde, commerciële extracten van Polypodium leucotomos zijn beschikbaar sinds de jaren 70. Het is het belangrijkste ingrediënt in orale zonnebrandmiddelen, zoals Heliocare, Solaricare, Fernblock en Shield d'Soliel. Ook bekend als gouden slangenvaren of koolpalmvaren, wordt aangenomen dat de beschermende eigenschappen van de plant te danken zijn aan de rijke voorraden antioxidanten.

Gezondheidsvoordelen

Onderzoek naar de gezondheidsvoordelen van Polypodium leucotomos is beperkt tot dier- en reageerbuisonderzoeken en kleine klinische onderzoeken. Er zijn echter aanwijzingen dat het antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen heeft die nuttig zijn bij de behandeling van bepaalde huidaandoeningen. Hier is een nadere blik op het onderzoek:

Zonnebrand

Voorlopige studies suggereren dat Polypodium leucotomos kan zonnebrand helpen voorkomen of de ernst ervan verminderen. Een kleine studie gepubliceerd in de Tijdschrift van de American Academy of Dermatology in 2017 vond een orale formulering van Polypodium leucotomos verminderde huidbeschadiging door ultraviolette B (UVB) -stralen.

Een literatuuroverzicht uit 2016 van Fernblock, een supplement met Polypodium leucotomos, ontdekte dat het schade door de zon door zowel UVA- als UVB-stralen kan voorkomen en zelfs huidkanker kan helpen voorkomen. Er kunnen ook voordelen zijn van plaatselijke toepassing.

Er zijn nog grotere onderzoeken nodig om de effectiviteit ervan tegen zonnebrand en andere schade door de zon aan de huid te bepalen.

4 natuurlijke remedies voor verlichting van zonnebrand

Psoriasis

In de alternatieve geneeskunde zijn polypodium-extracten gebruikt om psoriasis te behandelen in Europa en Midden- en Zuid-Amerika. Er zijn echter grote, goed opgezette onderzoeken nodig voordat het kan worden aanbevolen als behandeling voor psoriasis.

Een studie uit 2004, gepubliceerd in de J.ournal van de American Academy of Dermatology onderzocht of Polypodium leucotomos kunnen de bijwerkingen van PUVA-behandeling verminderen. PUVA wordt gebruikt bij patiënten met matige tot ernstige psoriasis en bestaat uit psoraleen (een lichtsensibiliserend medicijn) plus ultraviolet licht A. Voor mensen met een lichtere huid wordt het gebruik van PUVA momenteel beperkt door risico's op huidbeschadiging en huidkanker.

In de kleine pilotstudie werd alleen gekeken naar PUVA in vergelijking met PUVA plus Polypodium leucotomos oraal ingenomen. Huidcellen van de deelnemers aan de studie werden onder een microscoop onderzocht en degenen die polypodium gebruikten, bleken minder huidbeschadiging te hebben in vergelijking met degenen die de placebo gebruikten.

Hoewel het onderzoek veelbelovend is, zijn er eerder meer studies nodig Polypodium leucotomos kan worden aanbevolen om PUVA-gerelateerde huidbeschadiging te voorkomen.

Vitiligo

Een onderzoek uit 2007 onder 50 mensen met vitiligo vulgaris vergeleek de effectiviteit van oraal Polypodium leucotomos extract (250 mg driemaal daags) gecombineerd met smalbandige ultraviolet B-behandeling (tweemaal per week gedurende 25 tot 26 weken) tot smalbandige UVB-behandeling en een placebo.

Onderzoekers vonden een toename van herpigmentatie in het hoofd-halsgebied in de polypodiumgroep in vergelijking met de placebogroep. Dit effect was meer uitgesproken bij mensen met een lichtere huid.

Een literatuuroverzicht uit 2014 gepubliceerd in de Journal of Drugs in Dermatology bevestigt deze resultaten. Er is echter meer onderzoek nodig voordat het wordt aanbevolen Polypodium leucotomos ' voor de behandeling van vitiligo.

Waarom de huid zijn pigment kan verliezen

Mogelijke bijwerkingen

Polypodium leucotomos extract wordt over het algemeen goed verdragen en veilig met weinig bijwerkingen, volgens een studie uit 2015 gepubliceerd in de Journal of Drugs in Dermatology. Bijwerkingen kunnen indigestie en jeuk aan de huid zijn.

Mensen met allergieën voor varens dienen het gebruik van producten met Polypodium leucotomos. Bovendien is de veiligheid ervan bij zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven, kinderen en mensen met lever- of nieraandoeningen niet bekend. Mensen met deze aandoeningen moeten voor gebruik hun arts of apotheker raadplegen.

Terwijl Polypodiumleucotomos veelbelovend is bij het voorkomen van zonnebrand en schade door de zon, mag het niet worden gebruikt in plaats van bewezen zonbeschermingsmaatregelen, zoals het gebruik van zonnebrandcrème en het vermijden van blootstelling aan de zon tijdens de piekuren van 10.00 uur en 16.00 uur.

Lees deze tips als u veilig voedingssupplementen wilt gebruiken

Selectie, voorbereiding en opslag

Commerciële uittreksels van Polypodium leucotomos zijn beschikbaar sinds de jaren 70. Het wordt voornamelijk als capsule verkocht en wordt als ingrediënt in veel zonwerende supplementen aangetroffen. Er zijn ook actuele toepassingen beschikbaar.

Soms aangeduid als calaguala, Polypodium leucotomos supplementen zijn verkrijgbaar in natuurvoedingswinkels en online. Er is momenteel geen standaard aanbevolen dosering.

Voedingssupplementen worden niet gereguleerd door de Amerikaanse Food & Drug Administration. Om ervoor te zorgen dat u een kwaliteit koopt Polypodium leucotomos zoek naar een betrouwbaar, onafhankelijk zegel van een derde partij op het etiket, zoals U.S. Pharmacopeia, NSF International of ConsumerLab.

Veel voorkomende vragen

Voorkomt Polypodium leucotomos zonnebrand?

Hoewel het onderzoek nog geen uitsluitsel geeft, zijn extracten van de tropische varen veelbelovend voor het voorkomen van zonnebrand. Nemen Polypodium leucotomos voordat u gaat zonnebaden of tijd op het strand doorbrengt, kan dit de bruiningsduur in theorie vertragen. Het is echter te vroeg om de plant te gebruiken voordat je tijd in de zon doorbrengt.

Kan Polypodium leucotomos rimpels voorkomen?

In theorie, Polypodium leucotomos moet helpen rimpels en andere zichtbare tekenen van door de zon beschadigde huid te voorkomen, maar dit is niet bevestigd in klinische onderzoeken. Het plantenextract is rijk aan antioxidanten, waarvan wordt aangenomen dat ze de tekenen van veroudering van de huid voorkomen en omkeren. Bovendien suggereert laboratoriumonderzoek naar huidcellen dat het schade door de zon kan blokkeren. Meer onderzoek is nodig om dit vermeende voordeel te bevestigen.

Wat veroorzaakt rimpels?