Voorgevoelige symptomen: het voorspellen van een migraine

Inhoud

• Herkennen van voorgevoelige symptomen
• Prodrome versus Migraine Aura
• Wanneer premonitory symptomen toeslaan
• Een woord van Verywell

Premonitory symptomen, die optreden tijdens de prodromale fase van een migraine, zijn de eerste indicaties van een naderende migraine-episode. Deze kunnen enkele uren of dagen voordat een migraine zijn hoogtepunt bereikt, optreden. Ongeveer 60 procent tot 80 procent van de mensen met terugkerende migraine ervaart op zijn minst premonitory prodromale symptomen soms, en ze worden meestal geassocieerd met ernstigere aanvallen. Wanneer deze symptomen optreden, worden ze gevolgd door een migraine-aura (als u die heeft) of door de migraine zelf.

Als u uw voorgevoelensymptomen leert herkennen, kunt u huismiddeltjes gebruiken of medicijnen slikken om de voortgang van uw migraine te stoppen.

Herkennen van voorgevoelige symptomen

Een migraine bestaat doorgaans uit vier opeenvolgende fasen en kan een langdurige episode zijn. U kunt routinematig een, twee, drie of al deze fasen doormaken, of uw migraine kan in dit opzicht elke keer dat ze zich voordoen, verschillen.

Als u voor uw migraine tekenen en symptomen heeft die voorafgaan, realiseert u zich dat migraine niet alleen hoofdpijn is, maar ook uw hele lichaam kan betreffen.

Premonitory symptomen zijn variabel, maar de meest voorkomende zijn:

• Vermoeidheid
• Stemmingswisselingen (depressie of prikkelbaarheid)
• Gastro-intestinale symptomen (zoals een verandering in stoelgang of misselijkheid).

Andere veel voorkomende symptomen zijn:

• Spierstijfheid / pijn / pijn, vooral in de nek, rug en gezicht
• Eetlust of verminderde eetlust
• Moeite met concentreren
• Verwarring
• Het koud hebben
• Gevoeligheid voor licht, geluid of geuren
• Overmatig geeuwen
• Levendige dromen

Hoewel premonitory symptomen onaangenaam zijn, zijn ze over het algemeen draaglijker dan de pijn, duizeligheid, veranderingen in het gezichtsvermogen en andere symptomen die u kunt ervaren bij uw migraine.

Prodrome versus Migraine Aura

De voorwaarden prodrome, voorgevoelige symptomen, en aura worden vaak verward. Een prodrome is de eerste migrainefase en wordt gekenmerkt door premonitorische symptomen, terwijl een aura een andere fase is die wordt gekenmerkt door neurologische symptomen.

Een migraine-aura duurt niet langer dan 60 minuten, terwijl premonitorische symptomen uren tot dagen duren.

Een aura wordt gekenmerkt door kortstondige, gelokaliseerde neurologische afwijkingen, zoals gevoelloosheid en tintelingen aan één kant van het lichaam of visusveranderingen in beide ogen, terwijl premonitorische symptomen meer algemeen zijn en meestal gedragsmatig zijn.

Voorgevoelensymptomen verschillen ook biologisch van een aura. Aangenomen wordt dat premonitorische symptomen de neurotransmitters dopamine en serotonine omvatten, die pijn en stemming moduleren. Onderzoek suggereert ook dat deze fase mogelijk de hypothalamus omvat, die hormonen in het lichaam regelt.

Een aura wordt gekenmerkt door elektro-encefalogram (EEG) -veranderingen die worden beschreven als corticale verspreidende depressie, wat een verminderde zenuwactiviteit is die door de buitenste laag van de hersenen stroomt.

Wanneer premonitory symptomen toeslaan

Als u merkt dat u premonitory migraine symptomen heeft, kunt u proberen uw volgende dagen comfortabeler te maken door maatregelen te nemen om de ernst te verminderen en mogelijk zelfs af te wenden.

Houd er rekening mee dat, aangezien premonitory symptomen geassocieerd zijn met ernstigere migraine, het een goed idee is om hier aandacht aan te besteden. Ze kunnen erop duiden dat er een intense migraine in aantocht is, waarop u zich mogelijk moet voorbereiden.

• Levensstijl: Belangrijke strategieën om migraine te voorkomen zijn onder meer gehydrateerd blijven, ontspannen en uw gebruikelijke triggers voor migraine vermijden (bijvoorbeeld felle lichten, slaapgebrek en alcohol).
• Medicatie: Als u succes heeft gehad met een migrainebehandeling, zoals een niet-steroïde ontstekingsremmer (NSAID) of een voorgeschreven medicijn, kan het innemen ervan tijdens uw prodrome uw migraine minimaliseren voordat het piekt.
• Sociaal: Laat uw dierbaren weten dat u prodromale symptomen ervaart om verwachtingen te wekken. Dit is ook een goed moment om ondersteuning te vragen bij zaken als boodschappen doen en kinderopvang. Houd er rekening mee dat u mogelijk gevoeliger bent of snel boos wordt. Het is misschien het beste om emotionele problemen niet aan te pakken totdat u zich lichamelijk meer op uw gemak voelt.

Omdat premonitoire symptomen zo vaak voorkomen, is de sleutel proberen ze te identificeren, zodat u actie kunt ondernemen om triggers te vermijden die uw migraine verergeren of om onmiddellijk met uw medicatie te beginnen.

Een woord van Verywell

Als u terugkerende migraine ervaart, moet u proberen de patronen van uw episodes te herkennen, inclusief de triggers, de vroegste symptomen en hoe vaak ze voorkomen. Het herkennen van premonitory symptomen is een belangrijk aspect van de behandeling van migraine, waardoor u meer controle krijgt over het resultaat en de algehele ernst van uw migraine. Onderzoekers bestuderen deze migrainefase om de vroegste biologische veranderingen in migraineaanvallen te identificeren, en ook hoe migraine kan worden behandeld voordat ze hun maximale intensiteit bereiken.

• Delen
• Omdraaien
• E-mail
• Tekst