Inhoud
De sartorius-spier is een lange spier die zich aan de voorkant van je dijbeen bevindt. Het stroomt vanuit je heup en kruist de voorkant van je dij, en wordt bij het binnenste deel van je knie ingebracht. De sartorius dient om uw heup te buigen en te draaien en uw knie te buigen. Het is de langste spier in het menselijk lichaam. Er zijn twee sartorius-spieren, één aan elke kant van uw lichaam.De sartorius wordt ook wel de kleermakersspier genoemd. Dit komt doordat het helpt om uw heup te buigen en te draaien en uw knie te buigen; als u met het ene been over het andere zou zitten, zou de sartoriusspier werken. Dit standpunt werd vaak ingenomen door kleermakers die met de hand aan het naaien van naden werkten. Daarom wordt de sartorius de spier van de kleermaker genoemd.
Anatomie
De sartorius-spier komt voort uit het voorste deel van je bekken, de anterior superior iliac spine (ASIS). Van daaruit loopt de spier spiraalvormig naar beneden over de voorkant van je dijbeen. Het kruist dan je binnenste knie en steekt het in de voorkant van je scheenbeen op een plaats die de pes anserine wordt genoemd. (De pes anserine wordt de ganzenvoet en is het invoegpunt voor de sartorius, gracilis-spier en de semi-tendinose-spier van de hamstring.)
De spier is erg lang en kan worden gepalpeerd of aangeraakt in het voorste deel van uw heup nabij uw bekkenbot. Plaats eenvoudig uw hand op het benige deel van uw bekken voor uw heup. Buig vervolgens uw dijbeen omhoog en draai het naar buiten; de spier die uitsteekt is de sartorius. Het is moeilijk om de sartorius te palperen als deze uw kniegewricht passeert of bij het inbrengen van de pes anserine.
Functie
Omdat de sartorius-spier erg lang is en twee gewrichten kruist (de heup en de knie), dient hij vele functies voor uw lichaam en onderste ledematen. De bewegingen die de sartorius doet zijn:
- Buiging van uw heup. Dit betekent dat het je heup omhoog buigt alsof je marcheert. Andere spieren, zoals je psoas-spier, buigen ook je heup omhoog.
- Externe rotatie van uw heup. De sartorius heeft een treklijn over de voorkant van je dij, en deze treklijn helpt je om je heup naar buiten te draaien. Als je staat en je voet omhoog en naar binnen tilt om naar de onderkant van je schoen te kijken, zou je sartorius je heup actief optillen en extern draaien.
- Buiging van uw knie. Het zal je misschien verbazen te horen dat de sartorius eigenlijk buigt je knie. Dit komt doordat de spier achter je kniegewricht aan de binnenkant van je knie loopt en zich aan de voorkant van je scheenbeen hecht. Wanneer de spier samentrekt, buigt hij je knie. (Je hamstrings buigen ook je knie, dus de sartorius is het meest actief bij kniebuiging terwijl je heup wordt gebogen en geroteerd.)
Deze verschillende acties van de sartorius maken het een unieke spier die je heupen en knieën in verschillende richtingen beweegt. Het betekent ook dat de sartorius mogelijk betrokken is bij een paar verschillende problemen en omstandigheden.
De sartorius-spier wordt geïnnerveerd door de femorale zenuw. Deze zenuw komt voort uit je lage rug op lumbaal niveau twee, drie en vier. De sartorius-spier ontvangt bloedtoevoer van verschillende slagaders die met onregelmatige tussenpozen de spier binnendringen. Deze bloedvaten omvatten de oppervlakkige circumflex iliacale, de laterale femorale en de diepe femorale slagaders van uw dij.
Bijbehorende voorwaarden
Uw sartorius-spieren kunnen betrokken zijn bij verschillende aandoeningen die uw functionele mobiliteit kunnen beperken. Deze kunnen zijn:
- Spierspanning van Sartorius
- Scheur in de sartorius-spier
- Pes anserine tendinitis
- Sartorius-parese of -verlamming als gevolg van een beknelde zenuwbeschadiging in uw lumbale wervelkolom
Als u vermoedt dat u een van deze problemen heeft, ga dan onmiddellijk naar uw arts voor een juiste diagnose en om de juiste behandeling voor uw aandoening te starten.
Revalidatie
Als u een blessure aan uw sartorius heeft, kunt u er baat bij hebben om tijdens revalidatie met een fysiotherapeut (PT) te werken. De behandelingen die u van uw PT ontvangt, kunnen variëren op basis van uw specifieke letsel.
- Sartorius peesontsteking: Deze aandoening resulteert meestal in pijn en beperkte mobiliteit van de spier. Veel mensen voelen pijn aan de voorkant van hun heup tijdens het buigen en draaien tijdens het lopen. Uw PT kan helpen de ontsteking van de spier te verminderen en het vermogen om goed te samentrekken te verbeteren, zodat u weer normaal kunt lopen en bewegen.
- Sartorius Tear: Een traan aan de sartorius kan een aanzienlijke periode van immobiliteit en rust inhouden om de spier te laten genezen. Zodra de genezing heeft plaatsgevonden, kan uw PT met u samenwerken om de mobiliteit van littekenweefsel te verbeteren, de flexibiliteit van de sartorius-spier te verbeteren en de kracht van de spier te verbeteren.
- Pes Anserine Tendinitis: Het kenmerk van deze aandoening is pijn in het mediale en voorste deel van uw bovenste scheenbeen, net onder uw knie. Uw PT kan u helpen pijn en ontsteking te verminderen, de flexibiliteit van sartorius te verbeteren en de kracht te verbeteren.
- Zwakte in de sartorius door zenuwbeschadiging: Als u een aandoening heeft met uw lage rug zoals een hernia of spinale foraminale stenose, kan zenuwcompressie optreden. Deze beknelde zenuw kan pijn en zwakte aan de voorkant van uw dij veroorzaken, en uw sartorius kan worden aangetast. De behandeling hiervoor kan bestaan uit het uitvoeren van oefeningen om de zenuwcompressie te verlichten en om uw houding te corrigeren om de druk op de zenuw te houden.
Een blessure aan de sartorius-spier treedt meestal op in combinatie met een blessure aan een andere dijspier zoals de psoas en de quadriceps. Deze spieren werken allemaal samen om uw dij en knie te bewegen, en daarom kan een blessure aan één spier ook van invloed zijn op de andere.
De meeste problemen met de sartorius en de bijbehorende spieren genezen binnen vier tot zes weken. Natuurlijk kan uw specifieke behandelingskuur korter of langer zijn, afhankelijk van de ernst van uw verwonding en eventuele andere comorbiditeiten die u mogelijk heeft.
Uw arts en fysiotherapeut kunnen u helpen uw specifieke prognose te begrijpen als het gaat om letsel aan uw sartorius.
Een woord van Verywell
De sartorius, of kleermakersspier, is de langste spier in uw lichaam en helpt u uw heup te buigen en te draaien en uw knie te buigen. Als u een basisbegrip heeft van de functie en locatie van deze belangrijke spier, kunt u uw revalidatie beter begrijpen als u er letsel aan oploopt.
Overzicht van heupflexorspieren en -blessures