Inhoud
De menopauze is een tijd van verschuivende hormonen en vervelende symptomen, waarvan sommige uw leven kunnen verstoren. Opvliegers, slaapstoornissen, vaginale droogheid en stemmingswisselingen komen vaak voor tijdens de menopauze.Maar sommige effecten van de menopauze kunnen meer zijn dan alleen vervelend. Wanneer de oestrogeen- en progesteronspiegels dalen, kunnen de symptomen wijzen op een reëel gezondheidsrisico.
Als u eenmaal in de perimenopauze bent gekomen, is het belangrijk om op uw lichaam te letten. Sommige van deze gezondheidsproblemen kunnen onopgemerkt voorbijgaan en buigen voor de meer dramatische effecten van nachtelijk zweten of instortingen van de stemming. Maar het is belangrijk om deze problemen aan te pakken - de meeste lastige of gevaarlijke effecten van de menopauze zijn behandelbaar, of in ieder geval tijdelijk. En houd er rekening mee dat vrouwen met ernstigere menopauzeklachten waarschijnlijk ook relatieproblemen zullen ervaren.
Let in het bijzonder op deze tekenen:
Zware bloeding
Als uw menstruatie steeds heviger is geworden, houd dan uw bloedingspatroon in de gaten. Aandoeningen zoals vleesbomen of baarmoederpoliepen kunnen onregelmatige bloedingen en ernstig bloedverlies veroorzaken. Wanneer uw menstruatie onregelmatig wordt tijdens de menopauze, kunt u alle menstruele onregelmatigheden wijten aan hormonale veranderingen, waarbij u mogelijk ernstige medische problemen negeert.
Let op hoeveel je bloedt gedurende een paar cycli, en als je merkt dat je een maxi-pad of supertampon meer dan eens per uur gedurende meer dan acht uur verwisselt, kan het zijn dat je voldoende bloedt om bloedarmoede te veroorzaken. Maak een afspraak met uw zorgverlener als u zich zorgen maakt over uw bloeding, hetzij tijdens uw menstruatie of op andere momenten tijdens uw cyclus.
Depressie
De hormoonveranderingen tijdens de menopauze kunnen depressie veroorzaken, wat een van de belangrijkste problemen is die de kwaliteit van leven van een vrouw tijdens de menopauze kunnen beïnvloeden.
Maak een afspraak met uw zorgverlener als u merkt dat u een van de volgende tekenen van depressie heeft:
- Huil meer dan normaal
- Voel je hopeloos of overweldigend angstig
- Heb gedachten over doodgaan of jezelf pijn doen
- Ik kan niet genieten van dingen die je vroeger deed, inclusief seks
- Verlies uw eetlust
- Gewichtstoename of -verlies hebben dat u niet echt kunt verklaren
- Meer prikkelbaar of boos zijn dan normaal
Overweeg om een goede vriend of familielid in vertrouwen te nemen als u vermoedt dat u depressief bent. Als je een beetje morele steun nodig hebt om je aan te moedigen een arts of hulpverlener te bezoeken, vraag dan je vriend, echtgenoot of partner om met je mee te gaan naar de eerste afspraak.
Hartkloppingen
Hartkloppingen, die zich kunnen manifesteren als het gevoel van een snelle hartslag, behoren tot de meest voorkomende symptomen van hartaandoeningen. Tijdens de menopauze kunnen hartaandoeningen de kop opsteken, dus als u hartkloppingen krijgt, is het tijd om uw arts te raadplegen.
En als u pijn op de borst, een branderig gevoel, ademhalingsproblemen, zweten, vermoeidheid of plotselinge angst ervaart, bel dan 911, want dit zijn tekenen van een hartaanval.
Hoge bloeddruk
Na de leeftijd van 50 jaar beginnen vrouwen bij te praten met mannen op de afdeling "hartziekten". Hoge bloeddruk kan het eerste teken zijn dat uw cardiovasculaire systeem enige slijtage begint te vertonen. Naarmate uw hormonen veranderen tijdens de menopauze, kunnen de wanden van uw bloedvaten minder flexibel worden.
Hypertensie is een risicofactor voor beroerte en hartaandoeningen De bloeddruk kan langzaam en onaangekondigd stijgen. Of het kan plotseling behoorlijk hoog zijn, zonder duidelijke symptomen.
Als u tekenen van de menopauze begint te zien, moet u uw bloeddruk minstens om de zes maanden laten controleren. Je kunt het bij een plaatselijke drogisterij, brandweerkazerne of bij je dokter doen, maar probeer het elke keer op dezelfde plaats te laten doen, zodat je het betrouwbaar kunt vergelijken. Raadpleeg uw arts meteen als u merkt dat u een van de volgende tekenen van hypertensie heeft:
- Hoofdpijn die vaker of ernstiger is dan normaal
- Problemen met uw zicht
- Ongewone vermoeidheid
- Problemen met ademhalen, zowel in rust als na inspanning
- Elke vorm van pijn op de borst
- Licht gevoel in het hoofd of flauwvallen
- Perioden van verwarring
- Bloed in uw urine
Hoewel dit duidelijke tekenen van een probleem zijn, kan hoge bloeddruk ook helemaal geen symptomen hebben. Nogmaals, als u de leeftijd van de menopauze nadert, moet u uw bloeddruk regelmatig laten onderzoeken, zodat u bij de eerste tekenen van bezorgdheid een behandeling kunt krijgen.
U heeft tijd nodig om u aan te passen aan uw 'nieuwe' lichaam en dit te begrijpen. Als u aandacht besteedt aan de symptomen, kunt u gezondheidsproblemen vroegtijdig herkennen. De menopauze is een goed excuus om goed voor jezelf te gaan zorgen!