Inhoud
Als u geblesseerd of ziek bent of een operatie heeft ondergaan, kunt u profiteren van de bekwame diensten van een fysiotherapeut om u te helpen uw normale bewegingsbereik (ROM) en kracht terug te krijgen en uw optimale functionele mobiliteit te herstellen. Uw fysiotherapeut kan uw huidige situatie beoordelen en u helpen realistische ontwenningsdoelen te ontwikkelen om uw herstel te begeleiden.Doelen en fysiotherapie
Het stellen van doelen is de beste manier om een succesvol revalidatieresultaat te bereiken. Als u met fysiotherapie begint, moet u bedenken wat u aan het einde van uw programma wilt bereiken. Doelen zijn vaak erg geïndividualiseerd, maar dat geldt ook voor het revalidatieproces. Als u eenmaal uw doelen heeft gesteld, is het belangrijk om bij het eerste bezoek met uw therapeut om de tafel te gaan zitten en deze samen te bespreken.
Doelen bepalen
De doelen die u stelt, moeten de doelen zijn die voor u belangrijk zijn. Ze moeten echter ook realistisch en haalbaar zijn. Als u zich niet aan deze regel houdt, zult u teleurgesteld zijn in uw revalidatieprogramma en in het resultaat.
Soms helpt het om uw doelen te zien in termen van functie en beperkingen. Functionele doelen kunnen zijn:
- Om van je bed naar het toilet te kunnen lopen
- Om weer aan het werk te gaan
- Om weer op het voetbalveld te komen na een ACL-traan
- Om te kunnen zitten en staan zonder lage rugpijn
Deze doelen helpen u bij uw dagelijkse bezigheden. Ze draaien om de verschillende activiteiten - functies - die mensen doorgaans elke dag doen. Uw specifieke functionele doelen zijn afhankelijk van wat u niet kunt doen als u met PT begint en wat u wilt doen als de revalidatie is voltooid.
Doelen voor bijzondere waardevermindering zijn die meetbare variabelen die mogelijk niet optimaal zijn wanneer PT begint. Veelvoorkomende doelen voor stoornissen kunnen zijn:
- Herstel het volledige bewegingsbereik (ROM) rond een gewricht
- Evenwicht normaliseren
- Verbeter de volledige kracht van een spier of spiergroep
- Verminder pijn in een specifieke spiergroep of structuur.
Doelen stellen
Nadat u uw doelen hebt bepaald, moeten deze worden beschreven als uw langetermijndoelen, de doelen die u aan het einde van uw therapie wilt bereiken. Stel vervolgens een aantal korte-termijndoelen op die u zullen helpen uw langetermijndoel te bereiken. Als het bijvoorbeeld aan het einde van de therapie uw langetermijndoel is om 60 meter zonder hulpmiddel te lopen, maak dan 2 korte-termijndoelen: 1) 60 meter lopen met een stok en dan 2) 30 meter lopen zonder hulpmiddel. . Ga eindelijk verder met 200 voet lopen zonder apparaat.
Tijdsspanne
Uw therapeut zal u helpen een geschikt tijdsbestek te bepalen om uw doelen te bereiken. Dit moet ook binnen een realistisch tijdsbestek zijn en zal afhangen van de winst die u tijdens uw revalidatieprogramma boekt. Wat moet u doen als u niet al uw doelen op het gebied van fysiotherapie bereikt? Uw fysiotherapeut kan u helpen uw oorspronkelijke doelen te veranderen om ze beter haalbaar te maken. Onthoud dat uw doelen niet in steen gebeiteld zijn; ze kunnen continu worden aangepast op basis van de voortgang van uw revalidatieprogramma.
Soms worden niet alle doelen bereikt tijdens uw fysiotherapiecursus. Uw fysiotherapeut kan u specifieke instructies geven, zoals een oefenprogramma voor thuis, om u te helpen zelfstandig aan uw doelen te blijven werken nadat de PT is beëindigd.
Het stellen van doelen bij fysiotherapie is een belangrijk onderdeel van uw revalidatieprogramma. Uw rehabilitatiedoelen zijn uw persoonlijke routekaart naar succes in fysiotherapie na een blessure of ziekte. Neem contact op met uw fysiotherapeut en werk aan realistische en haalbare doelen om u te helpen beter te bewegen en u beter te voelen.