Inhoud
Lage rugpijn die scherp en ernstig is, heeft de neiging om plotseling op te komen en acuut te zijn, dat wil zeggen, duurt niet langer dan drie maanden. Mogelijke oorzaken van scherpe lage-rugpijn variëren van een plotselinge verwonding zoals een wervelfractuur of verstuiking tot degeneratieve schade aan de wervelschijven tot onder andere ischias. Wanneer de precieze oorzaak van scherpe lage-rugpijn niet kan worden vastgesteld, valt deze in de categorie "niet-specifieke" rugpijn.Wat de oorzaak ook is, lage rugpijn is een veel voorkomende klacht: naar schatting 80% van de volwassenen ervaart op een bepaald moment in hun leven een episode van lage rugpijn. Meestal lost het zichzelf binnen een paar dagen of weken op.
Algemene oorzaken
Scherpe, doordringende pijn wordt meestal geassocieerd met een probleem in de wervelkolom dat optreedt als gevolg van eenvoudige, schijnbaar goedaardige bewegingen zoals draaien of iets zwaars optillen.
Spierpijn
Een stam is een blessure waarbij pees- of spiervezels overbelast of gescheurd zijn, wat een ontsteking veroorzaakt. Wanneer de lage rug wordt aangetast, komt de pijn vaak uit de billen en kan deze zich uitstrekken langs de achterkant van een of beide benen.
Andere symptomen van spierspanning zijn onder meer stijfheid, spierspasmen en moeilijk bewegen.
Spierverstuiking
Een verstuiking van de onderrug, ook wel een lumbale verstuiking genoemd, treedt op wanneer ligamenten - de taaie weefselbanden die botten met botten verbinden - uit hun aanhechtingen worden gescheurd. Verstuikingen kunnen het gevolg zijn van het uitrekken of scheuren van een ligament, vaak als gevolg van een blessure zoals een val of een handeling die het omringende gewricht verplaatst van zijn normale uitlijning.
Een verstuiking kan variëren van een milde ligamenteuze rek tot een volledige traan. Blauwe plekken, zwelling, instabiliteit en pijnlijke bewegingen zijn veel voorkomende symptomen die optreden na een verstuiking. Een verstuiking kan, net als een verrekking, pijnlijke spierspasmen veroorzaken.
Facet gewrichtspijn
Facetgewrichten bevinden zich achter de wervels en helpen de wervelkolom te beschermen tegen extreme bewegingen in welke richting dan ook. Ze kunnen gewond raken door een plotselinge schok, zoals een whiplash, waarbij de wervelkolom uit de lijn wordt getrokken. Zelfs de simpele handeling van voorover buigen om een schoenveter te strikken kan facetgewrichtspijn veroorzaken.
Facetgewrichten zijn ook vatbaar voor degeneratieve artritis (osteoartritis), waarbij het kraakbeen dat elk gewricht omringt en kussent, slijt, waardoor beschermende demping tussen de wervels wordt geëlimineerd. Pijn kan worden gevoeld wanneer de botten tegen elkaar wrijven.
De scherpe pijn veroorzaakt door facetgewrichtsblessure of degeneratie kan uitstralen van de onderrug tot aan de billen en bovenbenen of tot aan de schouderbladen. U kunt het gevoel hebben dat uw wervelkolom is "opgesloten" en zelfs een paar minuten niet kan bewegen.
Ruggengraat fractuur
Een wervelfractuur - ook wel compressiefractuur genoemd - treedt op wanneer wervels bezwijken onder de belasting van een externe kracht. Dit komt vaak voor bij traumatisch ruggenmergletsel of na een zware val, waarbij een wervel wordt samengeknepen of geplet.
Bij oudere volwassenen kunnen dergelijke fracturen worden veroorzaakt door verlies van botdichtheid geassocieerd met osteoporose.
Ruggengraatfracturen hebben de neiging om scherpe lage rugpijn te veroorzaken wanneer een persoon staat. Wervelfracturen als gevolg van osteoporose veroorzaken in eerste instantie mogelijk geen symptomen.
Sacro-iliacale gewrichtsdisfunctie
De twee sacro-iliacale (SI) gewrichten aan weerszijden van de onderrug tussen het heiligbeen en de bekkenbeenderen werken als schokdempers en verminderen de belasting van het bekken en de wervelkolom. Wanneer u staat of loopt, helpen de SI-gewrichten de belasting van uw bovenlichaam naar het onderlichaam over te brengen. Herhaalde stress door dagelijkse beweging of letsel kan het kraakbeen rond de SI-gewrichten doen slijten, wat lage rugpijn en beperkte beweging in de onderrug of heupen kan veroorzaken.
De intensiteit van sacro-iliacale pijn hangt meestal samen met de mate van schade aan het gewricht.Wanneer dit kraakbeen beschadigd of weggesleten is, beginnen de botten tegen elkaar te wrijven.
Bewegingen of houdingen die de gewrichten belasten - zoals opstaan vanuit een zittende positie, naar boven lopen, zich omdraaien in bed of buigen en draaien - kunnen de pijn in de onderrug en heupen verergeren. Die pijn kan uitstralen naar de lies, dij, onder de knie of billen.
Activiteiten zoals hardlopen of joggen waarbij het lichaam voortdurend en herhaaldelijk wordt gestampt, kunnen ook leiden tot sacro-iliacale gewrichtspijn. Letsel of trauma aan de ligamenten rond SI-gewrichten, spinale chirurgie, ongelijke beenlengte die het looppatroon beïnvloedt, of zwangerschap kunnen ook SI-gewrichtspijn veroorzaken. In het geval van zwangerschap is elke schade meestal tijdelijk en verdwijnt deze nadat een vrouw haar baby heeft bevallen en geen extra gewicht meer draagt.
Ischias
Ischias treedt op wanneer er druk of schade is aan de heupzenuw, die begint in de onderrug en langs de achterkant van elk been loopt. De heupzenuw controleert de spieren in de achterkant van de knie en het onderbeen, en maakt het mogelijk om een gevoel te voelen in de achterkant van uw dijbeen, onderbeen en zelfs in de voetzolen.
Wanneer de heupzenuw wordt samengedrukt, kunt u een branderig gevoel en pijn voelen. Als de zenuw bekneld is, kunt u ook gevoelloosheid en zwakte in uw been voelen omdat het zenuwsignaal is onderbroken. In sommige gevallen kan ischias worden veroorzaakt door een tumor of cyste die op de zenuw of zenuwwortels drukt.
Schijf schade
Scherpe lage rugpijn door hernia of gescheurde schijven kan optreden wanneer de tussenwervelschijven worden samengedrukt en naar buiten uitstulping, hernia of breuk genoemd.
Wanneer een schijf hernia (of "glijdt"), wordt het geheel of een deel ervan door een verzwakt deel van de schijf geperst, waardoor er druk wordt uitgeoefend op de omliggende zenuwen of het ruggenmerg. Een schijf kan ook scheuren (of openbreken) door verwonding of overbelasting.
Omdat ze als een soort kussen fungeren, vergemakkelijken tussenwervelschijven een volledige reeks bewegingen van de onderrug, zoals buigen, buigen of draaien. Maar verslechtering van de schijf vermindert die demping. Naast scherpe lage rugpijn, kan het er ook voor zorgen dat sommige mensen enkele centimeters lengte verliezen.
Kleine scheurtjes (ringvormige scheurtjes) die voorkomen in de buitenste laag van de tussenwervelschijf kunnen ook acute lage rugpijn veroorzaken. De pijn kan ernstig zijn, ook al is de hoeveelheid weefselschade gering en herstelt het zichzelf snel.
Risicofactoren voor levensstijl
Overgewicht, herhaaldelijk buigen of draaien van de onderrug, zware voorwerpen op de verkeerde manier optillen, urenlang zitten of staan in dezelfde positie en een over het algemeen zittende levensstijl vergroten allemaal uw kans op het ervaren van scherpe lage rugpijn. Sommige onderzoeken suggereren dat roken ook scherpe lage rugpijn kan veroorzaken.
Een woord van Verywell
Lage rugpijn is een van de meest voorkomende medische aandoeningen in de Verenigde Staten. Vaak, als u een verstuiking of verrekking heeft, lost de pijn vanzelf op. Maar door uw rugpijn aan te pakken, of u nu een arts bezoekt of ervoor zorgt dat uw dagelijkse leven voldoende beweging omvat, kunt u voorkomen dat scherpe lage rugpijn een levenslange aandoening wordt.