Inhoud
- Wat is slaapapneu?
- Verbinding met mondgezondheid
- Slaapapneu bij kinderen
- Waarnaar te zoeken
- Behandeling
Wat is slaapapneu?
Slaapapneu is een veel voorkomende slaapstoornis die 25 miljoen Amerikaanse volwassenen treft, volgens de American Academy of Sleep Medicine. Het wordt gekenmerkt door herhaalde ademhalingsonderbrekingen (apneu's) tijdens slaapcycli. Apneus wordt veroorzaakt door instortingen van de luchtwegen in verband met zwakke luchtwegspieren, een grote tong, overgewicht of andere risicofactoren. Apneu's voorkomen dat zuurstof de longen bereikt.
Omdat slaapapneu de slaapcyclus verstoort, zapt dit overdag energie en mentale prestaties weg en beïnvloedt het de gezondheid op lange termijn.
Onbehandelde slaapapneu kan fataal zijn omdat het zuurstofdalingen, verhoogde bloeddruk en hartklachten kan veroorzaken.
Veel voorkomende symptomen van slaapapneu zijn:
- Verminderde en afwezige ademhaling
- Frequent en luid snurken
- Naar lucht happen tijdens de slaap
- Slaperigheid en vermoeidheid overdag
- Afname van aandacht en concentratie
- Vergeetachtigheid
- Droge mond en hoofdpijn bij het ontwaken
- Nocturie ('s nachts vaak wakker worden om te plassen)
- Seksuele disfunctie en / of verminderd libido
Naast het bovenstaande omvatten de symptomen bij vrouwen angst, depressie, slapeloosheid en verschillende slaapstoornissen, zoals vaak wakker worden. Kinderen kunnen verergering van astma, hyperactiviteit, bedplassen en problemen met de schoolprestaties ervaren.
De belangrijkste risicofactoren voor slaapapneu zijn overgewicht, een familiegeschiedenis van snurken of slaapapneu en mannelijk zijn. Bijkomende risicofactoren zijn onder meer:
- Meer dan 40 jaar oud zijn
- Een vrouw zijn na de menopauze
- Een grote nek
- Grote amandelen of een grote tong
- Een klein kaakbot
- Neus- of sinusproblemen
Verbinding met mondgezondheid
Een goede slaap van goede kwaliteit houdt u gezond en vermindert een slechte adem, zweertjes in de mond en de ontwikkeling en progressie van parodontitis (tandvleesaandoeningen). Tandheelkundige problemen die verband houden met slaapapneu zijn onder meer TMJ-stoornissen, bruxisme en mondademhaling.
TMJ
Er zijn aanwijzingen dat kaakgewricht (TMJ) aandoeningen en slaapapneu hand in hand gaan. De TMJ verbindt de onderkaak met de bovenkaak. Je hebt twee TMJ-gewrichten, één aan elke kant van je gezicht.
Symptomen van een TMJ-aandoening zijn onder meer:
- Kaakpijn
- Pijn in het hoofd, nek en schouders
- Problemen met kauwen
- Kaakgewrichten die klikkende of schurende geluiden maken
- Vergrendelde kaak (het onvermogen om de mond gedurende een bepaalde tijd te openen of te sluiten)
Een studie uit 2013 rapporteerde in de Journal of Dental Research vonden dat mensen die meer kans hadden op slaapapneu (op basis van risicofactoren) ook drie keer meer kans hadden op een TMJ-stoornis. Uit de studie bleek ook dat mensen met twee of meer tekenen van slaapapneu een 73% hoger risico hadden op een TMJ-aandoening, ongeacht hun leeftijd, ras, rookgeschiedenis of gewicht.
Bruxisme
Bruxisme is gewoon een mooie naam voor tandenknarsen of kaken op elkaar klemmen. Hoewel het op elk moment kan gebeuren, komt het vaak voor terwijl iemand slaapt. Bruxisme heeft een negatief effect op uw slaap, waaronder onverstoord wakker worden en met hoofdpijn en nek- en kaakpijn. Onderzoek van The Journal of Oral & Facial Pain and Headache suggereert dat bruxisme tot 31% van de volwassenen kan treffen, en ten minste een kwart van hen kan slaapapneu hebben.
Bruxisme wordt beschouwd als een slaapgerelateerde aandoening omdat het tijdens de slaap een ongecontroleerde en onvrijwillige beweging van de kaak veroorzaakt.
Het is heel goed mogelijk dat u niet eens weet of u lijdt aan bruxisme, maar uw tandarts kan tijdens een schoonmaakonderzoek bewijs ontdekken.
Tekenen kunnen variëren van losse tanden tot geërodeerde tandoppervlakken, of gebarsten, afgebroken en gebroken tanden. Als uw tandarts symptomen waarneemt, kan hij of zij vragen stellen over spierpijn in uw hoofd, nek, gezicht en kaak, en over droge lippen, mond en keel bij het ontwaken.
Ademhaling in de mond
Slaapapneu zorgt ervoor dat een persoon door de mond ademt (mondademhaling). Mondademhaling resulteert in een droge mond en leidt tot tandbederf. Bijkomende gevolgen van een droge mond zijn tandplak, zweertjes in de mond, gingivitis (tandvleesontsteking) en parodontitis.
Volgens onderzoek gerapporteerd in de Tijdschrift van de Indian Society of Periodontology, parodontitis treft 62,3% van de mensen met slaapapneu en gingivitis is goed voor 34,1% van de mensen met slaapapneu.
Slaapapneu bij kinderen
Volgens The American Sleep Apnea Association heeft tot 4% van de kinderen tussen twee en acht jaar slaapapneu. Slaapapneu bij kinderen brengt veel gezondheidsrisico's met zich mee, waaronder het risico voor de mondgezondheid, dat vaak over het hoofd wordt gezien. Slaapproblemen bij kinderen hebben meestal betrekking op mondademhaling, wat ernstige problemen met hun tanden en tandvlees kan veroorzaken.
Onderzoek gerapporteerd in de Journal of Dental Sleep Medicine vindt een verband tussen slaapproblemen bij kinderen en gebitsproblemen, waaronder gaatjes en parodontitis. Door tandheelkundige onderzoeken ontdekten onderzoekers dat kinderen met slaapstoornissen drie keer zoveel incidentie hadden voor gaatjes en ook diepere ruimtes hadden - tot drie keer dieper - gecreëerd door ontstoken tandvlees. Ze hadden ook meer bloedend tandvlees, tandpijn en gevoeligheid, en zweertjes in de mond.
Waarnaar te zoeken
Sommige symptomen van slaapapneu zijn specifiek voor gebitsproblemen. Tandheelkundige symptomen om op te letten bij zowel volwassenen als kinderen zijn:
- op elkaar klemmen en tandenknarsen tijdens de slaap, soms luid genoeg om u of uw partner wakker te maken
- beklemming en pijn in kaakgewrichten
- pijnlijke en ruwe plekken door op de binnenkant van een of beide wangen te kauwen
- doffe hoofdpijn die begint bij de slapen
Bespreek de bovenstaande symptomen met uw tandarts. Hij of zij kan manieren voorstellen om ze te verlichten. Uw arts kan bepalen of uw symptomen verband houden met slaapapneu of een andere slaapstoornis.
Behandeling
Uw tandarts kan gebitsproblemen opmerken die verband houden met slaapapneu en raadt u aan contact op te nemen met uw arts. Slaapapneu wordt meestal gediagnosticeerd door een arts die corrigerende behandelingsmaatregelen zal voorstellen, zoals een CPAP-machine.
Uw tandarts kan u helpen bij het verlichten van gebitssymptomen door middel van gedragsveranderingen, waaronder het verbeteren van de slaapkwaliteit, het beheren van uw gebitgezondheid, orthodontische behandeling om problemen met een verkeerde uitlijning van de tanden te herstellen, behandelingen voor een droge mond en / of een tandheelkundig mondstuk om het klemmen en klemmen te beheersen.
Mondstukken kunnen op maat worden gemaakt door tandheelkundige instellingen en kunnen behoorlijk prijzig zijn, maar ze zijn levensveranderend omdat ze de slaap drastisch kunnen verbeteren en gebitsproblemen kunnen verminderen. Er zijn steeds meer opties voor mondstukken die online toegankelijk en ook goedkoper zijn. Overleg deze met uw tandarts voordat u ze koopt.
Een woord van Verywell
Slaapstoornissen hebben op veel manieren invloed op de gezondheid en een goede nachtrust is belangrijk om je verfrist en energiek te voelen, evenals voor je mentale en fysieke gezondheid. Als u zich zorgen maakt dat u mogelijk slaapapneu heeft, overleg dan met uw arts om u te laten testen om de oorzaak van uw slaapproblemen vast te stellen. Vraag naar alle beschikbare behandelingsopties, inclusief CPAP-apparaten en tandheelkundige apparaten, om erachter te komen welke behandelingen het beste werken voor uw unieke situatie.
Soorten slaapapneu-behandelingen