Inhoud
- Welke SPF moet ik kopen?
- Hoeveel zonnebrandcrème heb ik nodig?
- Moet zonnebrandcrème voor of na andere producten komen?
- Werkt make-up met SPF?
- Zijn biologische zonnebrandmiddelen beter?
- Moet ik de zonnebrandcrème echt de hele dag door opnieuw aanbrengen?
Beoordeeld door:
Anna Lien-Lun Chien, M.D.
Het dragen van zonnebrandcrème is een van de beste - en gemakkelijkste - manieren om het uiterlijk en de gezondheid van uw huid op elke leeftijd te beschermen. Bij regelmatig gebruik helpt zonnebrandcrème zonnebrand, huidkanker en vroegtijdige veroudering te voorkomen.
Om zonnebrandcrème een onderdeel van uw dagelijkse routine te maken, behandelt dermatoloog Anna Chien veelvoorkomende problemen.
Welke SPF moet ik kopen?
Kies voor dagelijks gebruik een zonnebrandcrème met een zonbeschermingsfactor (SPF) van minimaal 30. Als je tijd buitenshuis doorbrengt, kies dan een product met SPF 60 of hoger. In werkelijkheid gebruiken de meeste mensen niet zoveel zonnebrandcrème als zou moeten, en deze hogere SPF helpt compenseren.
Hoeveel zonnebrandcrème heb ik nodig?
Om uw gezicht, nek, armen en benen te beschermen, heeft u ongeveer 30 ml zonnebrandcrème nodig. In je hand geperst, 1 ons zonnebrandcrème is genoeg om je handpalm volledig te bedekken.
Moet zonnebrandcrème voor of na andere producten komen?
Zolang de zonnebrandcrème minimaal SPF 30 is, waterbestendig, breedspectrum en ongeveer 15 minuten voordat je naar buiten gaat, wordt aangebracht, maakt het niet uit in welke volgorde je je huidverzorgingsproducten aanbrengt. Sommige mensen vinden het het gemakkelijkst om met een blote huid te werken - voordat er make-up of vochtinbrengende crème is aangebracht. Zoek wat het beste werkt voor uw routine.
Als u zich zorgen maakt over het in lagen aanbrengen van specifieke producten, neem dan contact op met uw dermatoloog.
Werkt make-up met SPF?
Make-up is niet voldoende om uw huid te beschermen, zelfs niet als deze een hoge beschermingsfactor heeft. Tenzij je bereid bent om een heel gram foundation op je gezicht te dragen, blijf dan bij een op zichzelf staande zonnebrandcrème.
Zijn biologische zonnebrandmiddelen beter?
Er zijn geen harde gegevens die erop wijzen dat biologische zonnebrandmiddelen aanvullende voordelen hebben. Uw favoriete product is een persoonlijke keuze.
Moet ik de zonnebrandcrème echt de hele dag door opnieuw aanbrengen?
Over het algemeen moet zonnebrandcrème elke twee uur opnieuw worden aangebracht, vooral na het zwemmen of zweten.
Als u binnenshuis werkt en niet bij ramen zit, heeft u wellicht geen tweede toepassing nodig. Houd er echter rekening mee hoe vaak u naar buiten stapt. Bewaar voor de zekerheid een reserve flesje zonnebrandcrème op uw bureau. Zelfs een korte lunchwandeling kan uw huid in gevaar brengen.
Houd er rekening mee dat geen enkele zonnebrandcrème perfect is. Draag hoeden met een brede rand, een zonnebril of andere beschermende kleding en zoek waar mogelijk schaduw.