Inhoud
- 'Praten over de dood zal ons van streek maken.'
- "Praten over de dood zal de zaken erger maken."
- "Praten over alledaagse dingen is pijnlijk."
- "Stilte is stressvol voor iedereen."
Je vraagt je misschien af: "Wat moet ik zeggen?" en "Hoe weet ik of ik genoeg heb gezegd?" Er zijn enkele algemene opvattingen over praten met de dood die het potentieel heeft om te voorkomen dat we überhaupt praten. Hier is een overzicht van enkele van de misvattingen over praten met een stervende geliefde.
'Praten over de dood zal ons van streek maken.'
Het is een algemene overtuiging dat praten over iemands ziekte of een naderende dood hen alleen maar van streek zal maken. Veel mensen zijn verrast om te ontdekken dat een stervende wil praten over wat er met hen gebeurt. In feite denken veel stervende mensen hetzelfde: dat praten over wat er met hen gebeurt alleen een vriend of geliefde van streek zal maken.
Door over de dood te praten, kan een geliefde onuitgesproken angsten en zorgen uiten. Vaak kan het delen van deze gevoelens met iemand die volledig en zonder angst luistert, opgekropte angsten helpen verminderen.
Omgaan met de woede van een stervende geliefde
"Praten over de dood zal de zaken erger maken."
Sommige mensen denken dat praten over de dood ervoor zorgt dat dit eerder gebeurt. Ze denken misschien dat het bespreken van de dood de stervende zal benadrukken en een hartaanval of beroerte kan veroorzaken. Ze kunnen ook bang zijn dat als de stervende zijn eigen dood accepteert, hij het zal opgeven en eerder zal sterven.
Deze overtuiging is volkomen ongegrond. Het grijpt terug op de tijd dat artsen familieleden vertelden om geen terminale diagnose te geven aan een bejaarde ouder, echtgenoot of grootouder. ("Weten zal ze doden!")
Hoewel praten over de dood stressvol kan zijn, kan het ook therapeutisch en genezend zijn voor alle betrokkenen. Natuurlijk zal niet iedereen over dood of sterven willen praten. Dat is ook oké.
Laat mededogen het gesprek leiden, onthoud dat dit niet over jou gaat. Dit betekent niet dat je je gevoelens niet kunt delen; zorg er gewoon voor dat die gevoelens niet bijdragen aan de lasten van een geliefde (zoals of je het wel of niet aankunt als ze eenmaal dood zijn).
Omgaan met anticiperend verdriet
"Praten over alledaagse dingen is pijnlijk."
Deze overtuiging weerhoudt veel mensen ervan de dagelijkse aspecten van ons leven te bespreken. We denken misschien dat als we over de playoff-game of onze favoriete tv-show praten, het lijkt alsof het ons niets kan schelen wat er met onze geliefde gebeurt. We denken misschien dat hij misschien niet geïnteresseerd kan zijn in het nieuws of zelfs maar in wat er vandaag met ons op het werk is gebeurd.
De waarheid is dat de meeste stervende mensen nog steeds geïnteresseerd zijn in dezelfde dingen waarin ze geïnteresseerd waren voordat ze wisten dat ze dood gingen. Als ze een fervent sportfan zijn, gaat dat niet per se weg. De kans is groot dat uw geliefde net als voorheen wil horen wat er in uw leven gebeurt.
Praten over alledaagse dingen helpt bevestigen dat, hoewel het leven misschien beperkt is, je geliefde nog steeds leeft en deel uitmaakt van je leven.
"Stilte is stressvol voor iedereen."
De kans is groot dat, als je dit gelooft, je gewoon praat en praat om stilte te vermijden en de lucht bezaaid met woorden die niets betekenen. Sommige mensen zullen zelfs de angst voor onhandigheid gebruiken om te voorkomen dat ze een stervende vriend zien. ("Ik weet niet wat ik moet zeggen.")
Wat in deze gevallen belangrijker is, is niet proberen iets diepgaands of ontroerend te zeggen (wat over het algemeen vals klinkt), maar er gewoon zijn. In feite is het enige dat beter is dan een prater zijn, een luisteraar zijn.
Er zijn dingen die u kunt doen om een gesprek aan te moedigen. Zit op hetzelfde niveau als uw geliefde, zonder barrières tussen u. Leun naar voren en geef ze uw volledige aandacht zonder uw armen te vouwen of te friemelen. Kortom, wees erbij.
Het is ook belangrijk om te weten dat niet alle stilte ongemakkelijk hoeft te zijn. Een kalmerende fysieke aanwezigheid is vaak alles wat een stervende persoon nodig heeft of wil.
Hoe zorg je voor een stervende geliefde?