Inhoud
- Doe niet teveel
- Slaap genoeg
- Eet goed
- Hoest op de juiste manier
- Sla geen afspraken over
- Neem uw medicijn
- Fysiotherapie
- Was je handen
- Zorg op de juiste manier voor uw incisie
Sommige operatieadviezen zijn zo basaal, zo eenvoudig dat mensen het gewoon afwijzen. Het zijn deze zeer eenvoudige, maar essentiële taken die uw herstel versnellen en het mogelijk maken om zo snel mogelijk weer uw normale leven te hervatten.
Doe niet teveel
Het is heel gemakkelijk om overmatig in te spannen op de dagen dat u zich goed voelt. Je zou kunnen denken dat het één keer optillen van die wasmand onmogelijk schadelijk kan zijn, of dat een snelle jogging helemaal geen kwaad kan. Als je geluk hebt, heb je gelijk en zal één keer niet tot blessures leiden, maar veel mensen ontdekken op de moeilijke manier dat één keer genoeg is om tot ernstige complicaties te leiden. Als uw chirurg zegt dat u gedurende 4 weken niet meer dan 10 pond kunt tillen, bedoelen ze tien pond en bedoelen ze vier weken, en dat verandert niet omdat u zich energiek genoeg voelt om naar de supermarkt te gaan en veel boodschappen te doen om in huis te dragen.
Slaap genoeg
Voldoende slapen is een van de beste manieren om ervoor te zorgen dat u snel geneest. Een uitgeput lichaam is niet een lichaam dat geneigd is snel te genezen. Herstellen van een operatie is hard werken voor je lichaam, en het verdient elke minuut slaap die het krijgt. Een goede nachtrust zal je herstel helpen versnellen, en af en toe een dutje doen kan ook geen kwaad.
Eet goed
Goed eten zal uw lichaam van brandstof voorzien en genezing bevorderen. Magere eiwitten zijn essentieel wanneer uw lichaam een incisie probeert te herstellen. Je huid en andere weefsels zullen sneller genezen en sterker zijn als ze over voldoende voedingsstoffen beschikken om mee te werken.
Hoest op de juiste manier
Er is een goede manier om te hoesten na een operatie. Het klinkt misschien vreemd, maar voor degenen die een buikoperatie ondergaan, kan hoesten op een manier die een buikincisie beschermt, een zeer ernstige ziekte voorkomen die dehiscentie en het verwijderen van de ingewanden wordt genoemd.
Sla geen afspraken over
Het zal u misschien verbazen hoeveel mensen hun vervolgafspraken voor hun operatie overslaan omdat ze zich goed voelen en de noodzaak niet zien. Sommige van diezelfde mensen vragen zich dan af waarom niemand ooit hun chirurgische nietjes of hechtingen heeft verwijderd!
Vervolgafspraken zijn een gelegenheid voor uw chirurg om te controleren op eventuele complicaties die u mogelijk heeft, laboratoriumtests uit te voeren om er zeker van te zijn dat uw operatie een succes was en u hopelijk vrij te laten om terug te gaan naar uw normale activiteiten. Deze afspraken zijn belangrijk en moeten als een prioriteit worden beschouwd.
Neem uw medicijn
Stel dat uw chirurg u aanbeveelt om elke dag na de operatie een aspirientje in te nemen. Dat doe je een week of zo, maar dan is je pijn verbeterd, dus stop je. Een week later krijg je een ernstig bloedstolsel en beland je weer in het ziekenhuis. Als u uw chirurg vraagt waarom hij niets heeft gedaan om bloedstolsels te voorkomen, vertelt hij u dat hij aspirine heeft voorgeschreven, maar dat u ervoor heeft gekozen het niet in te nemen.
Medicijnen zijn belangrijk na een operatie. Pijnstillers worden vaak gebruikt om ontstekingen te verminderen, niet alleen pijn, net zoals aspirine kan worden gebruikt voor pijn en het voorkomen van bloedstolsels. Als uw chirurg een medicijn aanbeveelt, is daar waarschijnlijk een uitstekende reden voor, en u moet het blijven innemen totdat u een afspraak maakt. Als de medicatie niet nodig lijkt, controleer dan uw ontslaginstructies om te zien of de medicatie nodig is, of bel het kantoor van de chirurg en informeer of u het recept wilt stopzetten.
Fysiotherapie
Als uw chirurg fysiotherapie bestelt na de operatie, ga dan naar uw fysiotherapie-afspraken. Veel patiënten beschouwen fysiotherapie als tijdverspilling, te pijnlijk of te veel moeite om mee bezig te zijn. Die patiënten hebben doorgaans veel slechtere resultaten op de lange termijn dan de patiënten die hun fysiotherapie volgden. Bovendien, als de fysiotherapeut u "huiswerk" geeft om af te maken op uw vrije dagen van fysiotherapie, doe het dan.
Was je handen
Na een operatie is het bijna onmogelijk om uw handen te veel te wassen. Door uw handen te wassen, kunt u infectie voorkomen, vooral als u uw handen wast voordat u uw incisie aanraakt, uw incisie reinigt of uw verband verwisselt. In wezen, als u uw handen ergens in de buurt van uw incisie wilt hebben, was ze dan eerst.
Zorg op de juiste manier voor uw incisie
Incisiezorg moet voorzichtig worden gedaan en zonder harde zeep of scrubs. Maak een incisie schoon zoals je dat van een pasgeboren baby zou doen: vaak en zo voorzichtig mogelijk. Incisies hoeven niet schoon te worden geschrobd, in feite is een korstje op een incisie volkomen normaal. Het schoon schrobben van de incisie beschadigt vaak het gloednieuwe weefsel dat wordt opgevuld en kan zeer irriterend zijn voor wat al een zeer gevoelig deel van de huid is.