Inhoud
- Achillespeesontsteking
- Posterieure tibiale tendinitis
- Patellaire (knieschijf) peesontsteking
- Rotatormanchet tendinitis
- Tenniselleboog (laterale epicondylitis)
- Pols peesontsteking
- Behandeling van tendinitis
- Herhaalde activiteiten: Sommige pezen zijn bijzonder vatbaar voor ontstekingen vanwege specifieke repetitieve activiteiten. Dit kan de pezen van de rotatormanchet omvatten bij mensen die voorwerpen boven het hoofd optillen of polspezen bij mensen die hun handen continu gebruiken voor het werk.
- Gemakkelijk te vermijden: Soms is het gemakkelijk om een bepaald lichaamsdeel te laten rusten, soms is het bijna onmogelijk. Pezen rond het enkelgewricht kunnen bij elke stap die u zet verergeren.
- Anatomische variatie: Peesbeschadiging kan ook het gevolg zijn van problemen met de bloedtoevoer naar het betreffende gebied. In deze situaties leidt een slechte bloedtoevoer binnen de zogenaamde "waterscheiding" van de pees tot een neiging tot problemen.
Zodra u het specifieke type tendinitis heeft vastgesteld dat uw symptomen veroorzaakt, kan de behandeling worden gericht op dit specifieke probleem. Niet elk type tendinitis reageert op dezelfde behandelingen en als u de exacte oorzaak van uw ongemak kent, kan dit helpen om het specifieke probleem aan te pakken.
Achillespeesontsteking
Achillespeesontsteking veroorzaakt pijn en zwelling in de achterkant van de hiel. Mensen met deze aandoening klagen vaak over pijn en stijfheid en voelen een knobbel achter het enkelgewricht. Achillespijn wordt vaak losser bij wat zachte activiteit, maar wordt meestal erger naarmate de activiteiten toenemen. Het begrijpen van dit veel voorkomende probleem kan helpen bij de behandeling en helpt ernstige complicaties te voorkomen, zoals het scheuren van de achillespees Achillespeesontsteking wordt vaak behandeld met rust, het aanbrengen van ijs en fysiotherapie.
Posterieure tibiale tendinitis
Niet ver van de locatie van de achillespeesontsteking, komt posterieure tibiale tendinitis minder vaak voor, maar moet worden overwogen bij mensen met symptomen van pijn aan de binnenkant van de enkel. Posterieure tibiale tendinitis veroorzaakt meestal pijn bij het lopen en kan het bijna onmogelijk maken om op uw tenen te gaan staan. Een onbehandelde posterieure tibiale tendinitis kan resulteren in een platvoet. Gebruikelijke behandelingen voor posterieure tibiale tendinitis omvatten tijdelijke immobilisatie en fysiotherapie. Veranderingen in schoeisel, zoals ondersteunende schoenen en orthesen, kunnen ter preventie helpen.
Patellaire (knieschijf) peesontsteking
Patellaire tendinitis, of ontsteking van de patellapees, is een aandoening die vaak Jumper's Knee wordt genoemd. Deze aandoening veroorzaakt pijn en zwelling direct onder de knieschijf en is een veelvoorkomend probleem bij basketbalspelers en andere atleten die herhaaldelijk springen. Behandeling van patellapeesontsteking bestaat meestal uit rust- en ontstekingsremmende medicatie. Het meest uitdagende voor veel atleten is het vermijden van activiteiten die deze aandoening specifiek verergeren. Recente studies hebben het gebruik van PRP-injecties voor deze aandoening onderzocht.
Rotatormanchet tendinitis
Veel patiënten die pijn hebben, krijgen van hun arts te horen dat ze schouderbursitis of peesontsteking van de rotator cuff hebben. Deze veel voorkomende oorzaak van schouderpijn is het gevolg van irritatie van de pezen die helpen om de arm van uw zij af te tillen, en van een ontsteking van de slijmbeurs rond die pezen. Behandeling van tendinitis van de rotator cuff kan bijna altijd worden bereikt met niet-chirurgische behandelingen, hoewel in sommige zeldzame situaties een operatie noodzakelijk kan worden.
Tenniselleboog (laterale epicondylitis)
Tenniselleboog is een veel voorkomende oorzaak van elleboogpijn door irritatie van de pezen aan de buitenkant van het ellebooggewricht. Vaak geassocieerd met mensen die tennis spelen, kan laterale epicondylitis optreden bij mensen die andere sporten of repetitieve activiteiten van de pols en elleboog uitoefenen. De peesaandoening die optreedt bij patiënten met een tenniselleboog wordt meestal gekenmerkt door micro-scheurtjes van de pees, tendinose genaamd. Injecties voor tenniselleboog zijn controversieel, maar worden vaak voor behandeling gebruikt.
Pols peesontsteking
Polspeesontsteking is een veelvoorkomend probleem dat pijn en zwelling rond het polsgewricht kan veroorzaken. Polspeesontsteking is het gevolg van een ontsteking van de pezen en gaat vaak gepaard met vochtophoping in de peesmantel.Beperking van de polsbeweging met kortstondige spalken is vaak erg nuttig bij de behandeling van deze aandoening. Een van de belangrijkste aspecten is het identificeren van de pees of pezen die het probleem veroorzaken, zodat de behandeling op het probleem kan worden gericht. Spalken is niet effectief als de problematische pezen niet worden gerust. Behandeling van peesontsteking aan de pols vereist meestal geen operatie.
Behandeling van tendinitis
Zodra het type tendinitis is vastgesteld, kan een meer gerichte benadering van de behandeling worden gevolgd. Het goede nieuws is dat de symptomen van tendinitis bijna altijd kunnen worden verholpen met niet-invasieve behandelingen, en alleen in zeldzame gevallen worden deze problemen hardnekkiger en moeilijker te behandelen.
Een woord van Verywell
Tendinitis is een van de meest voorkomende orthopedische aandoeningen waarvoor mensen een behandeling zoeken. Er zijn honderden pezen in uw lichaam, die allemaal ontstoken kunnen raken. Dat gezegd hebbende, zijn bepaalde pezen veel vatbaarder voor het ontwikkelen van problemen die verband houden met deze ontsteking. Hier worden enkele van de meest voorkomende soorten tendinitis vermeld, en links naar informatie over behandelingen die mogelijk effectief zijn voor elk type tendinitis.