Inhoud
- Anatomie van uw knie en ACL
- Symptomen van een ACL-traan
- Voer de voorste ladetest uit voor uw ACL
- Andere tests voor een ACL-traan
- Volgende stappen om een ACL-scheur te bevestigen
- Een woord van Verywell
Anatomie van uw knie en ACL
Uw knie is een complex scharniergewricht dat bestaat uit de articulatie van uw dijbeen (dij), uw scheenbeen (scheenbeen) en uw patella (knieschijf). Er zijn verschillende spieraanhechtingen die helpen bij het bewegen van uw kniegewricht. De belangrijkste spieren rond je knie zijn de quadriceps en de hamstrings. Veel verschillende ligamenten helpen om uw knie te ondersteunen.
De ACL is een belangrijk ligament in uw knie dat ervoor zorgt dat uw scheenbeen niet naar voren glijdt en glijdt ten opzichte van uw dij. Een blessure, zoals een verstuiking van uw ACL, kan aanzienlijke knie-instabiliteit veroorzaken en u ervan weerhouden deel te nemen aan sporten op hoog niveau waarvoor u moet stoppen en starten, rennen en springen.
Symptomen van een ACL-traan
Als u uw knie heeft geblesseerd, zijn er verschillende tekenen en symptomen die erop kunnen wijzen dat uw ACL verstuikt is. Deze omvatten, maar zijn niet beperkt tot:
- Kniepijn
- Zwelling in uw knie
- Moeite met het buigen of strekken van uw knie
- Moeilijkheden met lopen of uw gewicht op uw been zetten
- Het gevoel dat je knie het begeeft
Als u vermoedt dat u uw ACL heeft gescheurd, moet u onmiddellijk uw arts of zorgverlener raadplegen. Hij of zij kan de nodige tests uitvoeren om de ernst van uw knieblessure te bepalen.
Voer de voorste ladetest uit voor uw ACL
Om u te helpen beslissen of uw ACL verstuikt is, kunt u de voorste ladetest uitvoeren. Om de test uit te voeren, moet een andere persoon, zoals een vriend of familielid, u helpen. Hier is hoe je het doet:
- Ga op uw rug liggen met uw geblesseerde knie gebogen en uw voet plat op de grond.
- Laat je vriend (in) voorzichtig op je voet zitten, zodat hij niet beweegt.
- Laat je vriendin je knie vastpakken met haar duimen voor je knie en haar vingers achter je knie. De vingers van je vriend moeten in het gebogen deel van je knie zitten en haar duimen moeten aan de voorkant van je scheenbeen zitten.
- Laat je vriend (in) je scheenbeen voorzichtig naar voren trekken terwijl je kijkt hoe ver het beweegt.
- Herhaal de test op uw gezonde knie.
Als uw scheenbeen aanzienlijk meer naar voren schuift op uw geblesseerde knie in vergelijking met uw niet-verwonde knie, dan heeft u mogelijk uw ACL verstuikt of gescheurd. U moet onmiddellijk uw arts raadplegen om uw vermoedens te bevestigen.
Andere tests voor een ACL-traan
Als uw arts de voorste ladetest uitvoert en deze is positief, kan hij of zij een ACL-scheur vermoeden en andere tests uitvoeren om het vermoeden te bevestigen. Andere tests voor ACL-integriteit zijn onder meer:
- De Pivot Shift Test. Om deze test uit te voeren, moet u gaan liggen met uw knie gestrekt. Uw arts drukt dan op de buitenkant van uw knie terwijl u uw scheenbeen vasthoudt. Terwijl uw arts op uw knie drukt, buigt hij of zij deze langzaam. Een positieve test voor een ACL-scheur treedt op wanneer uw scheenbeenplateau verschuift en vervolgens op zijn plaats wanneer uw knie ongeveer 30 graden gebogen is. Deze test ontwricht in wezen uw knie enigszins en verplaatst deze vervolgens.
- De Lachman-test. Deze test wordt gedaan met uw knie licht gebogen op ongeveer 20 graden. Uw arts kan zijn of haar dij onder uw dij laten rusten om deze iets te laten buigen. Vervolgens legt uw arts zijn hand op uw scheenbeen terwijl hij zijn andere hand gebruikt om uw dijbeen te stabiliseren. Een snelle ruk aan uw scheenbeen wordt dan gedaan terwijl u controleert op overmatige beweging van uw gewrichtslijn.
Hier is een probleem met deze tests: ze kunnen behoorlijk ongemakkelijk voor je zijn. Bij het uitvoeren van deze tests zal uw knie vaak knarsen en barsten als deze van zijn plaats raakt. Dit kan behoorlijk ongemakkelijk en verontrustend zijn. Toch zijn het beide nuttige tests om te zien of u mogelijk een ACL-traan heeft. Sommige onderzoeken wijzen erop dat zowel de Pivot Shift- als de Lachman-test betrouwbaardere tests zijn voor ACL-letsels.
Volgende stappen om een ACL-scheur te bevestigen
Als uw voorste ladetest positief is, wat betekent dat u een ACL-traan vermoedt, moet u naar uw arts gaan. Hij of zij kan meer specifieke tests uitvoeren om de diagnose te bevestigen of af te wijzen. Tests die kunnen worden uitgevoerd om te bevestigen (of uit te sluiten) en ACL-scheuring kunnen zijn:
- Een röntgenfoto om een breuk te zoeken
- Magnetische resonantiebeeldvorming (MRI)
- Computertomografie (CT) -scan
De gouden standaardtest om een ACL-scheur te bevestigen, is een MRI. De afbeeldingen van de MRI laten zachte weefselstructuren zien, zoals spieren en ligamenten. Uw ACL (en andere ligamenten) kunnen worden gevisualiseerd en de afbeeldingen zullen waarschijnlijk de status van het ligament laten zien.
Zodra uw arts de voorste lade-test heeft uitgevoerd en een diagnose van de ACL-traan met een MRI heeft bevestigd, kan hij of zij de beste behandeling voor u aanbevelen. Er zijn verschillende behandelingsopties voor een ACL-verstuiking.
- ACL-reparatiechirurgie
- Fysiotherapie
- Een kniebrace gebruiken
Van die opties is een bezoek aan uw fysiotherapeut een redelijke eerste stap in de behandeling van uw probleem. Hij of zij kan u strategieën geven om te werken aan het verbeteren van het bewegingsbereik (ROM) en kracht van uw knie, en u kunt werken aan het verbeteren van uw vermogen om te lopen, rennen en springen.
Als u ervoor kiest om een ACL-operatie te ondergaan, zult u waarschijnlijk baat hebben bij fysiotherapie om uw knie na de procedure te helpen revalideren. Overleg met uw arts om u te helpen beslissen over de juiste behandeling voor u.
Een woord van Verywell
Als u uw knie heeft geblesseerd en vermoedt dat u uw ACL heeft verstuikt, dan kan de anterior ladetest u helpen bepalen of uw ACL daadwerkelijk is gescheurd en of u verdere medische zorg nodig heeft. Het is een eenvoudige en vaak pijnloze test om uit te voeren die u kan helpen om de juiste zorg voor uw knie te krijgen.