Inhoud
Smeerwortelcrème is een natuurlijke stof waarvan wordt gemaakt Symphytum officinale, een kruid uit de Bernagie-familie. Ook bekend als smeerwortelzalf, zalf of gel, wordt gezegd dat het ontstekingen vermindert en pijn verlicht wanneer het op de huid wordt aangebracht. Voorstanders beweren dat smeerwortelcrème verschillende gezondheidsaandoeningen en verwondingen kan behandelen.Smeerwortelcrème bevat verschillende stoffen waarvan wordt aangenomen dat ze gunstige eigenschappen hebben, waaronder ontstekingsremmende stoffen en allantoïne, een stof waarvan wordt aangenomen dat deze de wondgenezing versnelt door de groei van nieuwe cellen te stimuleren.
Toepassingen
Smeerwortelcrème wordt meestal gebruikt als een actueel kruidengeneesmiddel voor pijnlijke spier- en gewrichtsaandoeningen, zoals lage rugpijn, artrose en verstuikingen. Het wordt ook gebruikt in alternatieve geneeswijzen voor de volgende problemen:
- Kneuzingen
- Breuken
- Jicht
- Reumatoïde artritis
- Verstuikingen en verrekkingen
- Wonden
Gezondheidsvoordelen
Hier zijn enkele belangrijke bevindingen over de mogelijke gezondheidsvoordelen van smeerwortelcrème:
Rugpijn
Smeerwortelcrème kan helpen bij het verlichten van rugpijn, suggereert een studie uit 2010 van deBritish Journal of Sports MedicineDe studie omvatte 120 patiënten met acute pijn in de boven- of onderrug, die elk vijf dagen werden behandeld met smeerwortelzalf of een placebo. Onderzoeksresultaten toonden aan dat de pijnintensiteit gemiddeld 95,2 procent afnam in de groep die smeerwortelzalf kreeg (vergeleken met 37,8 procent in de placebogroep).
Artrose
Smeerwortelcrème kan helpen bij de behandeling van artrose van de knie, volgens een Cochrane-review van actuele kruidentherapieën. Deze review omvatte slechts één onderzoek onder 220 mensen met artrose van de knie die drie weken behandeling kregen met ofwel smeerwortelzalf of een placebo. . Tegen het einde van de studie hadden degenen die de smeerwortelzalf gebruikten een significant grotere verbetering van pijn, mobiliteit en kwaliteit van leven ervaren (vergeleken met leden van de placebogroep).
Bovendien is een studie uit 2011 gepubliceerd in de Journal of Chiropractic Medicine vond dat smeerwortelzalf superieur was aan een placebo bij het verlichten van pijn en stijfheid en het verbeteren van lichamelijk functioneren De studie omvatte 43 patiënten met artrose van de knie en een behandelingsperiode van zes weken.
Een latere studie werd echter gepubliceerd in Artrose Kraakbeen vond in 2012 enig bewijs dat een actuele smeerwortelcrème met smeerwortelextract pijn verminderde, maar geen effect had op markers van ontsteking of kraakbeenafbraak gedurende 12 weken behandeling.
Enkelverstuikingen
Verschillende onderzoeken tonen aan dat smeerwortelcrème nuttig kan zijn bij de behandeling van enkelverstuikingen.
Mogelijke bijwerkingen
Smeerwortel bevat pyrrolizidine-alkaloïden, stoffen die leverschade, kanker en zelfs de dood kunnen veroorzaken, dus het mag nooit via de mond worden ingenomen. De Food and Drug Administration (FDA) heeft orale smeerwortelproducten verboden.
Omdat deze giftige stoffen door de huid kunnen worden opgenomen, bestaat er bezorgdheid over de veiligheid van smeerwortelcrème die op de huid wordt aangebracht. Het wordt meestal slechts gedurende een zeer korte tijd in kleine hoeveelheden gebruikt.
Experts raden aan om smeerwortelcrème niet langer dan 10 dagen achter elkaar en niet langer dan vier tot zes weken per jaar als algemene richtlijn te gebruiken, maar het hangt ook af van factoren zoals huiddikte.
Als u overweegt om de crème te gebruiken, raadpleeg dan eerst uw zorgverzekeraar om de voor- en nadelen af te wegen en om deze alleen onder zijn of haar toezicht te gebruiken.
Breng nooit smeerwortelcrème aan op een beschadigde huid of open wonden. Gebruik het niet als u een leveraandoening of kanker heeft, of als u medicijnen gebruikt die de lever aantasten. Kinderen, ouderen en zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven, mogen in geen enkele vorm smeerwortel gebruiken.
Dosering en bereiding
Er is geen dagelijkse aanbevolen hoeveelheid voor smeerwortel, die wordt verkocht in crèmes, zalven, gels en zalven. Bij onderzoek zijn de volgende toepassingen gebruikt:
- Rugpijn: Een zalf met 35 procent smeerwortelextract, met of zonder 1,2 procent methylnicotinaat, drie keer per dag aangebracht gedurende vijf dagen.
- Artrose: Een specifieke zalf met 35 procent smeerwortelextract, met of zonder looizuur, aloë vera-gel, eucalyptusolie en wierookolie, drie keer per dag gedurende drie tot zes weken op de knie aangebracht.
- Voor verstuikingen: Een zalf met 35 procent smeerwortelextract die gedurende acht dagen vier keer per dag op enkelverstuikingen wordt aangebracht.
Waarnaar te zoeken
Zoek voor actuele smeerwortelcrème naar producten die zijn gelabeld als vrij van pyrrolizidine-alkaloïden.
Let bij het selecteren van een merk supplementen op producten die zijn gecertificeerd door Consumer Labs, The U.S. Pharmacopeial Convention of NSF International.
Overige vragen
Mijn dokter zei dat ik geen smeerwortelcrème moest gebruiken. Welke andere alternatieven zijn er voor mijn rugpijn?
Rugpijn is wereldwijd de belangrijkste oorzaak van invaliditeit en wordt vaak behandeld met medicijnen zoals vrij verkrijgbare pijnstillers. Andere alternatieve therapieën kunnen de pijn helpen verlichten. Het ondergaan van een massage of het beoefenen van yoga kan de pijn helpen verlichten en mensen met rug- of gewrichtsproblemen helpen gemakkelijker te functioneren. Er zijn ook aanwijzingen dat actuele capsaïcine-crème kan helpen om de pijn tijdelijk te verlichten.
Een woord van Verywell
Hoewel studies suggereren dat smeerwortelcrème enkele pijnverlichtende voordelen kan bieden, zijn grootschalige klinische onderzoeken nodig om deze effecten te bevestigen. Gezien de veiligheidsproblemen, mag het alleen worden gebruikt onder toezicht van uw zorgverlener.