Inhoud
Moederkruid (Leonurus cardiaca) is een kruid uit de muntfamilie. Het wordt gebruikt als remedie voor vrouwelijke voortplantingsstoornissen. Het is bijvoorbeeld bedoeld om de menstruatie te helpen reguleren, vooral wanneer iemand angstig of gespannen is. Een ander prominent gebruik voor moederskruid is als een tonicum voor het hart (vooral hartkloppingen), zoals het Latijnse woord cardiaca ("voor het hart") geeft aan.Medicinaal gebruik van moederkruid dateert al van de vroege Grieken, die moederskruid gaven aan zwangere vrouwen die aan angst leden, en zo kreeg het kruid naar verluidt zijn naam. (Het is ook bekend als leeuwenstaart omdat men denkt dat het lijkt op het puntje van een leeuwenstaart.)
Inheems in centraal Eurazië, heeft het hartige kruid zich nu verspreid naar Noord-Amerika, zowel als tuinplant als als invasieve wiet. In de kruidengeneeskunde worden de bladeren en bloemen gebruikt. Motherwort is ook verkrijgbaar in de vorm van voedingssupplementen.
Gezondheidsvoordelen
Motherwort is niet alleen een bron van antioxidanten en ontstekingsremmende stoffen, maar bevat ook leonurine, een stof waarvan in voorstudies is vastgesteld dat het de ontspanning van de wanden van bloedvaten bevordert. Interessant is dat het dezelfde stof is waarvan is aangetoond dat het samentrekkingen van de baarmoeder stimuleert, ondersteuning van het traditionele gebruik bij de bevalling en als promotor van de menstruatie.
Hoewel moederkruid al lang wordt gebruikt in verschillende systemen van de traditionele geneeskunde (waaronder de traditionele Chinese geneeskunde), zijn er maar weinig wetenschappelijke studies die de gezondheidseffecten van het kruid hebben getest. Toch toont voorlopig onderzoek aan dat moederkruid bepaalde gezondheidsvoordelen kan bieden.
Hier is een overzicht van enkele belangrijke onderzoeksresultaten over moederkruid.
Hart gezondheid
Voorlopig onderzoek toont aan dat moederskruid hartbeschermende eigenschappen kan hebben. Het is bijvoorbeeld aangetoond dat het hartcellen ontspant en de bloedstolsels helpt voorkomen die hartaanvallen veroorzaken.
Een studie uit 2012 met rattencellen toonde aan dat leonurine werkt als een zeer zwak type calciumkanaalblokker, een medicijn dat resulteert in een lagere bloeddruk. Een andere studie met celpreparaten uit 2014 toonde aan dat de antioxidanten in moederkruid kunnen helpen de hart van schade.
De Duitse Commissie E, de tegenhanger van de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA), heeft motherwort geautoriseerd voor de behandeling van hartkloppingen die optreden bij angstaanvallen of andere zenuwaandoeningen, evenals als onderdeel van een algemeen behandelplan voor een overactieve schildklier, een aandoening die ook een onregelmatige hartslag veroorzaakt.
Ongerustheid
Tot dusverre hebben weinig wetenschappelijke onderzoeken gekeken of moederkruid mensen met angst kan helpen. Een kleine studie gepubliceerd in Fytotherapie-onderzoek in 2011 waren er 50 mensen met hoge bloeddruk en aanverwante psychische problemen (zoals angst). Na 28 dagen behandeling met moederkruid vertoonde 32 procent van de deelnemers een significante verbetering van de symptomen van angst en depressie, terwijl 48 procent van de deelnemers een matige verbetering vertoonde. Er was ook een verbetering van de bloeddruk.
7 natuurlijke remedies die angst kunnen verminderenSelectie en voorbereiding
In tegenstelling tot veel andere kruiden in de muntfamilie, ruikt of smaakt moederkruid niet lekker en wordt het geclassificeerd als een bitter kruid. Toch consumeren sommigen het in theevorm, soms met een smaakstof zoals suiker, honing of citroen om de onaangename smaak te verhullen.
Een thee kan worden bereid door één tot twee theelepels gedroogd kruid per kop kokend water te weken. Steil gedurende 10 minuten. Drie kopjes thee mogen dagelijks worden genuttigd.
In een tinctuur, een geconcentreerd vloeibaar kruidenextract, kan driemaal daags een halve tot driekwart theelepel worden ingenomen.
Veel natuurvoedingswinkels, drogisterijen en winkels die gespecialiseerd zijn in voedingssupplementen, verkopen deze moederskruidproducten, evenals capsules en tabletten. U kunt ook supplementen met moederkruid online kopen.
Mogelijke bijwerkingen
Motherwort kan een aantal bijwerkingen veroorzaken, zoals:
- Diarree
- Slaperigheid
- Sedatie
- Veranderde hartslag en ritme
- Lage bloeddruk
- Baarmoeder bloeding en contracties
Bovendien kan motherwort, wanneer het op de huid wordt aangebracht, de gevoeligheid voor de zon verhogen en de kans op schade door de zon vergroten.
Omdat zo weinig onderzoeken de gezondheidseffecten van moederkruid bij mensen hebben getest, is het niet bekend of dit kruid veilig is voor langdurig of regelmatig gebruik of hoe het kan interageren met medicatie of andere supplementen.
Contra-indicaties
Omdat motherwort de hartslag en het ritme beïnvloedt, mag het niet samen met andere medicatie worden ingenomen zonder dit eerst met uw arts te bespreken.
Onder degenen die geen motherwort zouden moeten nemen:
- Mensen met bloedingsstoornissen of mensen die bloedverdunners gebruiken, zoals Coumadin (warfarine), vanwege de bloedplaatjesremmende activiteit van motherwort
- Degenen die kalmerende medicijnen gebruiken
- Mensen die van plan zijn een operatie te ondergaan (vermijd inname binnen twee weken na uw procedure)
- Mensen met een lage bloeddruk
- Zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven, vanwege de effecten van het kruid op de baarmoeder
Het is ook belangrijk op te merken dat het gebruik van moederkruid in plaats van standaardzorg bij de behandeling van een hartaandoening (of een andere gezondheidstoestand) schadelijk kan zijn voor uw gezondheid.
Houd er ook rekening mee dat voedingssupplementen niet zijn getest op veiligheid en grotendeels ongereguleerd zijn. In sommige gevallen kan het product doses afgeven die verschillen van de gespecificeerde hoeveelheid voor elk kruid. In andere gevallen kan het product verontreinigd zijn met andere stoffen, zoals metalen. Ook is de veiligheid van supplementen bij zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven, kinderen en mensen met medische aandoeningen of die medicijnen gebruiken, niet vastgesteld.