Inhoud
De Zuid-Afrikaanse geranium (Pelargonium sidoides), ook bekend als de zwarte geranium of Kaapse pelargonium, is een kruid dat lang wordt gebruikt in de traditionele geneeskunde van Zuid-Afrika. De wortel van de plant wordt meestal gedestilleerd tot een extract en gebruikt bij hoest- en verkoudheidsmiddelen om de symptomen te verlichten en de duur van de ziekte te verminderen.Voorstanders beweren dat de Zuid-Afrikaanse geranium kan helpen bij het bestrijden van infecties van de bovenste luchtwegen, waaronder verkoudheid, bronchitis en sinusitis.
Bij gebruik in de traditionele Afrikaanse geneeskunde wordt de Zuid-Afrikaanse geranium vaak genoemd umckaloabo, kaloba, of umcka.
P. sidoides moet niet worden verward met P. graveolens (rozengeranium) die vaak wordt gebruikt om etherische oliën te maken voor aromatherapie, smaakstoffen en parfumerieën.
Gezondheidsvoordelen
Het meeste onderzoek met betrekking tot pelargonium is beperkt tot reageerbuisstudies. In deze capaciteit, P. sidoides Het is bekend dat extracten bepaalde bacteriën en virussen neutraliseren. Of hetzelfde effect kan worden bereikt door een plantenextract in te nemen, blijft onzeker. Het huidige bewijs is op zijn best gemengd.
Verkoudheid en sinusitis
Voor een beoordeling uit 2013 van studies gepubliceerd in het Cochrane-database met systematische reviews, onderzoekers analyseerden eerder gepubliceerd onderzoek en concludeerden dat P. sidoides kan de duur van een verkoudheid of sinusinfectie verminderen. Ondanks deze bevindingen gaven de auteurs toe dat de kwaliteit van de onderzoeken laag was.
In een andere recensie gepubliceerd in Academische kindergeneeskunde in 2018 evalueerden wetenschappers 11 onderzoeken naar de effectiviteit van echinacea, pelargonium en andere kruidengeneesmiddelen bij de behandeling van luchtweginfecties bij kinderen.
Hoewel echinacea (een van de meest populaire kruidengeneesmiddelen) geen verlichting bood, toonde pelargonium "matig bewijs voor werkzaamheid" aan bij de behandeling van ongecompliceerde luchtweginfecties.
Natuurlijke en kruidenremedies tegen verkoudheid en griepAcute bronchitis
Pelargonium kan ook helpen bij het verlichten van de symptomen van bronchitis, suggereert een beoordeling uit 2013 van onderzoeken uit Duitsland. Net als bij de eerdere onderzoeken was er enig bewijs van een gunstig effect, maar de resultaten waren grotendeels vertekend door de slechte kwaliteit van het onderzoek.
Op basis van het huidige bewijs concludeerden de onderzoekers dat een oraal uittreksel van P. sidoides kan een bescheiden verlichting bieden van bronchitis bij kinderen. Tabletformuleringen lijken daarentegen geen effect te hebben.
Verder onderzoek is nodig om deze resultaten te onderbouwen.
Mogelijke bijwerkingen
De veiligheid van pelargoniumremedies is grotendeels ongetest.Vaak genoemde bijwerkingen zijn maagklachten, misselijkheid, brandend maagzuur of verergering van ademhalingssymptomen.
Pelargonium bevat een stof die bekend staat als coumarine en die werkt als een anticoagulans (bloedverdunner). Daarom moet u het gebruik van pelargonium vermijden met voorgeschreven anticoagulantia zoals warfarine, omdat dit kan leiden tot overmatig bloeden. Om dezelfde reden moet u ten minste twee weken voor de operatie of een tandheelkundige ingreep stoppen met het gebruik van pelargonium.
Pelargonium moet ook met voorzichtigheid worden gebruikt bij mensen met auto-immuunziekten zoals psoriasis, reumatoïde artritis, lupus en auto-immuunhepatitis, aldus de European Medicines. Hierdoor kunnen de antilichamen worden geactiveerd die auto-immuunsymptomen veroorzaken.
Overleg met uw arts voordat u een kruidensupplement gebruikt. Vanwege het gebrek aan veiligheidsonderzoek mogen pelargoniumremedies niet worden gebruikt door kinderen, zwangere vrouwen of moeders die borstvoeding geven.
Lever schade
Er bestaat ook enige bezorgdheid dat langdurig of overmatig gebruik van pelargonium leverschade kan veroorzaken.
Volgens een studie uit 2016 uit Duitsland, P. sidoides was een van de vijf kruiden waarvan wordt vermoed dat ze levertoxiciteit veroorzaken bij gebruik voor medicinale doeleinden. Andere boosdoeners waren valeriaan (Valeriana), pepermunt (Mentha piperita), Sint-janskruid (Hypericum perforatum), en Tasmaanse blauwe gom (Eucalyptus globulus).
In een van de gerapporteerde gevallen trad een leverfunctiestoornis op na slechts vijf dagen gebruik van een pelargonium-extract.
Als u besluit pelargonium (vooral sterk geconcentreerde extracten) in te nemen, neem dan contact op met uw arts als u tekenen van levertoxiciteit ervaart, waaronder vermoeidheid, maagpijn, misselijkheid, donkere urine, lichte ontlasting of gele huid of ogen.
U moet pelargonium ook vermijden als u een leveraandoening heeft, een zware drinker bent of medicijnen gebruikt die door de lever worden gemetaboliseerd.
Dosering en bereiding
Er zijn geen richtlijnen voor het juiste gebruik van pelargoniumsupplementen. De 'veilige' dosis kan variëren en kan worden beïnvloed door leeftijd, geslacht, gewicht, medicatie en algemene gezondheidstoestand.
Remedies tegen pelargonium worden meestal verkocht als extracten, tincturen, orale suspensies, siropen of gelcapsules. Als algemene vuistregel: neem nooit meer dan op het productetiket is voorgeschreven. Toch is het niet bekend op welk punt een pelargoniumsupplement giftig kan worden.
Pelargonium is alleen bedoeld voor kortdurend gebruik, idealiter of niet langer dan vijf tot zeven dagen. De remedies en supplementen zijn gemakkelijk online verkrijgbaar en bij veel reformwinkels.
Waarnaar te zoeken
Voedingssupplementen worden in de Verenigde Staten niet onderworpen aan rigoureuze tests en onderzoeken. Hierdoor kan de kwaliteit van een product soms behoorlijk variëren. Koop om kwaliteit en veiligheid te garanderen alleen pelargoniumproducten van een gerenommeerde fabrikant met een gevestigde merkaanwezigheid.
Hoewel veel vitaminefabrikanten hun producten vrijwillig zullen indienen voor testen door een onafhankelijke certificerende instantie zoals ConsumerLab of de U.S. Pharmacopeia (USP), doen fabrikanten van kruidensupplementen dat zelden. Dit kan u blind maken voor wat er in een supplement zit of wat er mogelijk ontbreekt.
Om veiligheidsredenen, vermijd het kopen van gedroogde of poedervormige pelargonium, die pesticiden, zware metalen en andere gifstoffen kan bevatten. Je moet ook de verleiding weerstaan om je eigen tinctuur of extract te maken, aangezien je de concentratie of de dosis nauwelijks kunt beheersen.
Overige vragen
Is de Zuid-Afrikaanse geranium eetbaar?
De meeste soorten geranium zijn eetbaar, en de Afrikaanse geranium is geen uitzondering. De bloemen hebben een geurige, licht peperige smaak, terwijl de bladeren een aangenaam zure, grassige smaak hebben.
Verse geranium kan ook tot thee worden gemaakt door ¼ kopje fijngehakte bloemen en bladeren te weken met een kopje kokend heet water. Sommige mensen geloven dat het drinken van geraniumthee de spijsvertering kan verminderen.
U moet echter voorkomen dat u te veel verse geranium gebruikt, omdat het oxaalzuur in de plant (dat de smaakvolle smaak afgeeft) indigestie, misselijkheid, braken en diarree kan veroorzaken. Je moet ook uit de buurt blijven van bloemen of bladeren die mogelijk zijn bespoten met pesticiden of zijn blootgesteld aan chemische meststoffen.
Als het gaat om medicinaal gebruik, wordt aangenomen dat de wortel van de Zuid-Afrikaanse geranium heilzaam is in plaats van de stengels, bladeren of bloesems.
Rose Geranium-voordelen, bijwerkingen en alternatieven