Voordelen van triggerpoint-therapie

Inhoud

• Gebruikt voor triggerpoint-therapie
• Triggerpoint-therapie versus traditionele acupunctuur
• Hoe u triggerpoint-therapie gebruikt

Triggerpoint-therapie is een vorm van manuele therapie die zich richt op het detecteren en vrijgeven van triggerpoints. Triggerpoints bevinden zich in de skeletspier en zijn plekken die pijn veroorzaken wanneer ze worden samengedrukt. In veel gevallen ontstaan ​​triggerpoints als gevolg van trauma aan de spiervezels.

Typisch gebruikt om pijngerelateerde aandoeningen te behandelen, wordt triggerpoint-therapie soms myofasciale triggerpoint-therapie of neuromusculaire therapie genoemd. Een aantal technieken kan worden gebruikt om triggerpoints vrij te geven, waaronder massagetherapie, chiropractische zorg en dry needling.

Gebruikt voor triggerpoint-therapie

In de alternatieve geneeskunde wordt triggerpoint-therapie gebruikt om een ​​aantal chronische pijnaandoeningen te behandelen, waaronder:

• hoofdpijn
• temporomandibulaire gewrichtspijn
• onderrug pijn

Bovendien gebruiken sommige mensen triggerpoint-therapie als behandeling voor artrose, carpaaltunnelsyndroom, oorsuizen, migraine, ischias en sportblessures.

Triggerpoint-therapie versus traditionele acupunctuur

Een veel voorkomende vorm van triggerpoint-therapie is dry needling, een techniek waarbij een naald (zonder medicatie of injectie) in triggerpoints wordt gestoken. Dry needling moet niet worden verward met acupunctuur, een vorm van traditionele Chinese geneeskunde waarbij naalden worden gebruikt om punten te stimuleren waarvan wordt aangenomen dat ze in verbinding staan ​​met paden die vitale energie (of "chi") door het lichaam voeren.

Hoewel er enige overlap is tussen triggerpoint-sites en acupunctuurpunt-sites, is triggerpoint-therapie niet gericht op het verbeteren van de doorstroming van chi. Bovendien, terwijl acupunctuur wordt gebruikt om een ​​breed scala aan gezondheidsproblemen te behandelen, wordt triggerpoint-therapie voornamelijk gebruikt voor de behandeling van aandoeningen van het bewegingsapparaat.

Hoofdpijn

Voorlopig onderzoek geeft aan dat triggerpoint-therapie kan helpen bij het beheersen van spanningshoofdpijn, volgens een rapport uit 2012 van Deskundige beoordeling van neurotherapeutica. Er is momenteel echter een gebrek aan klinische onderzoeken die het gebruik van triggerpoint-therapie bij de behandeling van spanningshoofdpijn testen.

Hiel pijn

Triggerpoint-therapie kan helpen bij het verlichten van plantaire hielpijn, suggereert een kleine studie gepubliceerd in de Journal of Orthopedic and Sports Physical Therapy in 2011.

Voor het onderzoek werden 60 mensen met een plantair hielplan opgesplitst in twee groepen: de ene groep deed regelmatig rekoefeningen, terwijl de andere groep triggerpointtherapie onderging (naast het volgen van dezelfde rekroutine als de eerste groep). Na een maand vertoonde de groep die triggerpointtherapie kreeg een grotere verbetering in fysiek functioneren en een grotere afname van pijn.

Hoe u triggerpoint-therapie gebruikt

Als u geïnteresseerd bent in het ondergaan van triggerpoint-therapie, raadpleeg dan uw arts voor hulp bij het vinden van een gekwalificeerde arts.

Vanwege het beperkte onderzoek is het te vroeg om triggerpoint-therapie aan te bevelen als behandeling voor welke aandoening dan ook. Het is ook belangrijk op te merken dat het zelf behandelen van een aandoening en het vermijden of uitstellen van standaardzorg ernstige gevolgen kan hebben. Als u overweegt om triggerpoint-therapie te gebruiken voor gezondheidsdoeleinden, moet u eerst uw arts raadplegen.