Inhoud
- 1. Artrose is de meest voorkomende vorm van artritis
- 2. Osteoartritis wordt ook aangeduid als slijtage-artritis en degeneratieve artritis
- 3. Gewichtdragende gewrichten worden het vaakst aangetast
- 4. De meeste patiënten hebben meer gewrichtspijn tijdens activiteit die wordt verlicht door rust
- 5. De ziekte komt vaker voor bij oudere mensen
- 6. Meer vrouwen dan mannen hebben artrose
- 7. Er zijn bepaalde risicofactoren
- 8. Vroege diagnose en behandeling is belangrijk voor succesvol management
- 9. Behandelingsopties zijn gericht op het beheersen van pijn, het behouden van functies en het vertragen van de progressie
- 10. Tegen 2030 zal ongeveer 20 procent van de Amerikanen ouder zijn dan 65 jaar en een hoog risico lopen om artrose te ontwikkelen
1. Artrose is de meest voorkomende vorm van artritis
Je bent niet de enige. Volgens de National Institutes of Health (NIH) hebben 27 miljoen Amerikanen ouder dan 25 jaar artrose. Omdat het een aandoening is die verband houdt met leeftijd, zal naarmate de bevolking ouder wordt, het aantal mensen dat met deze ziekte te maken heeft, waarschijnlijk aanzienlijk toenemen.
2. Osteoartritis wordt ook aangeduid als slijtage-artritis en degeneratieve artritis
Deze minder klinische termen verwijzen naar de manier waarop de aandoening zich ontwikkelt. Artrose wordt meestal veroorzaakt door progressieve schade aan gewrichtskraakbeen en door veranderingen in structuren rond het gewricht, en de symptomen treden geleidelijk op. Deze slijtage veroorzaakt pijn en een beperkt bewegingsbereik in het aangetaste gewricht. Andere symptomen die worden veroorzaakt door het degeneratieve proces zijn onder meer gewrichtseffusie, vochtophoping in de gewrichten; osteofyten, een overgroei van bot, beter bekend als botsporen; en zwakte van pezen en spieren.
3. Gewichtdragende gewrichten worden het vaakst aangetast
De kans is groot dat uw artrose zich in een gewricht bevindt dat uw gewicht ondersteunt, zoals een knie, heup of uw wervelkolom. Als u te zwaar bent, kunnen de overtollige kilo's de pijn en schade aan deze gewrichten verergeren. Merk op dat artrose ook vingers of gewrichten kan aantasten die op de een of andere manier zijn beschadigd - door traumatisch letsel, infectie of ontsteking. Een teken van artrose in de vingers is zwelling in de gewrichten die zich het dichtst bij de vingertoppen bevinden, bekend als de knooppunten van Heberden. Zwelling van middelste gewrichten van vingers wordt de knooppunten van Bouchard genoemd.
4. De meeste patiënten hebben meer gewrichtspijn tijdens activiteit die wordt verlicht door rust
Als u actief bent, heeft u waarschijnlijk wat ongemak in de gewrichten die worden aangetast door artrose. U kunt 's ochtends ook stijf aanvoelen als u opstaat, maar nadat u ongeveer een half uur bent verplaatst, moet dat verdwijnen. En hoewel regelmatige lichaamsbeweging gunstig is voor het versterken van de spieren rond de gewrichten, kan het bij ernstige pijn een goed idee zijn om het een dag of twee rustig aan te doen.
5. De ziekte komt vaker voor bij oudere mensen
Zeventig procent van de mensen ouder dan 70 jaar heeft artrose. Interessant is dat slechts ongeveer de helft van hen het weet, omdat de aandoening in 50 procent van de gevallen asymptomatisch is. Het enige bewijs van gewrichtsschade zal op röntgenfoto's verschijnen.
6. Meer vrouwen dan mannen hebben artrose
Vóór de leeftijd van 45 hebben mannen meer kans op het ontwikkelen van artrose, zegt de NIH, maar na de leeftijd van 45 komt het vaker voor bij vrouwen.
7. Er zijn bepaalde risicofactoren
De meest voorkomende risicofactoren die verband houden met artrose zijn:
- leeftijd
- zwaarlijvigheid
- letsel aan of overmatig gebruik van een bepaald gewricht
- familiegeschiedenis
- spier zwakte
Bepaalde ziekten kunnen ook het risico van een persoon op het ontwikkelen van artrose verhogen. Deze omvatten reumatoïde artritis; hemochromatose (een genetische aandoening waarbij het lichaam overmatige hoeveelheden ijzer opslaat); en acromegalie (een hormonale aandoening waardoor het lichaam op volwassen leeftijd te veel groeihormoon aanmaakt).
8. Vroege diagnose en behandeling is belangrijk voor succesvol management
Als u symptomen van artrose ervaart, is het belangrijk om onmiddellijk een arts te raadplegen. Hoe eerder uw toestand wordt bevestigd, hoe eerder u met de behandeling kunt beginnen. Uw vaste internist kan artrose diagnosticeren of u doorverwijzen naar een reumatoloog. De arts zal uw medische geschiedenis opnemen, een lichamelijk onderzoek doen en röntgenfoto's of een MRI bestellen om te zoeken naar bewijs van gewrichtsschade. Mogelijk moet u ook bloedtesten ondergaan om andere soorten artritis uit te sluiten.
9. Behandelingsopties zijn gericht op het beheersen van pijn, het behouden van functies en het vertragen van de progressie
Uw arts zal waarschijnlijk een of meer van de volgende behandelingsopties aanbevelen om uw artrose-symptomen te behandelen:
- artritis medicijnen
- oefening
- gewichtscontrole
- gewrichtsbeschermingstechnieken
- complementaire of alternatieve behandelingen
- fysiotherapie / ergotherapie
- chirurgie
10. Tegen 2030 zal ongeveer 20 procent van de Amerikanen ouder zijn dan 65 jaar en een hoog risico lopen om artrose te ontwikkelen
Ongeacht uw leeftijd zijn er veel veranderingen in uw levensstijl die u kunnen helpen uw risico op het ontwikkelen van artrose te verlagen of u kunnen helpen de aandoening onder controle te houden. Afvallen, actiever zijn (vooral door oefeningen te doen om de spieren te versterken die uw gewrichten ondersteunen) en regelmatig strekken is bijzonder nuttig.