Inhoud
Bijna alle vrouwen ervaren enkele weken vóór hun menstruatie enkele premenstruele symptomen.We weten de exacte oorzaak van PMS niet. Maar wat we wel weten, is dat de cyclische veranderingen van de ovariumhormonen estradiol en progesteron een wisselwerking hebben met enkele van de chemicaliën in je hersenen die neurotransmitters worden genoemd.De combinatie van deze hormoon- en chemische veranderingen is verantwoordelijk voor de fysieke en stemmingsveranderingen van PMS .
Hoe gebeuren deze hormoonveranderingen?
Om u te helpen begrijpen wat er aan de hand is, is het belangrijk om de dynamische veranderingen te begrijpen die tussen uw menstruaties in uw lichaam plaatsvinden. Hoewel we de neiging hebben om het begin van een bloeding te zien als het "einde van de maand", is het echt het begin van een nieuwe cyclus. Onthoud dat er twee belangrijke spelers zijn in uw bekken, uw baarmoeder en uw eierstokken. Op het moment dat je menstruatie begint, produceren je eierstokken de hormonen al om je voor te bereiden op de volgende eisprong. Technisch gezien staat dit bekend als de folliculaire fase van de menstruatiecyclus en duurt deze vanaf de eerste dag van je menstruatie tot de eisprong, die gebeurt ongeveer veertien dagen later.
Aangenomen wordt dat de hormonale veranderingen die door ovulatie worden veroorzaakt, verantwoordelijk zijn voor de symptomen die u kunt ervaren tijdens de tweede fase van uw menstruatiecyclus. Technisch gezien wordt dit tweede deel van de menstruatiecyclus de luteale fase genoemd en duurt het van de eisprong tot de eerste dag van je menstruatie. In algemene termen wordt dit deel van de menstruatiecyclus premenstrueel genoemd en zijn er hinderlijke symptomen opgetreden die in deze periode optreden. bekend staan als PMS of premenstrueel syndroom.
De diagnose stellen
De diagnose van premenstrueel syndroom is niet alleen gebaseerd op de aanwezigheid van symptomen, maar ook op hoeveel die symptomen u storen. Dus hoewel de meeste vrouwen premenstruele symptomen hebben, wordt bij slechts ongeveer 40% van de vrouwen de diagnose premenstrueel syndroom / premenstruele dysforie gesteld.
Studies tonen aan dat vrouwen het vaakst worden gediagnosticeerd met PMS / PMDD na de leeftijd van 30. Het is belangrijk om te onthouden dat het tijdstip van diagnose niet hetzelfde is als het begin van de symptomen, en deskundigen zijn het erover eens dat PMS / PMDD bij alle menstruerende vrouw ongeacht haar leeftijd. Het belangrijkste onderdeel van het stellen van de diagnose is ervoor te zorgen dat de symptomen niet worden veroorzaakt door een andere onderliggende medische aandoening.
De beste manier om dat vast te stellen, is dat uw arts een volledige medische geschiedenis maakt en dat u gedurende ten minste twee cycli een symptoomlogboek bijhoudt.
Uw symptomen volgen
Dit symptoomlogboek helpt u en uw arts bij het verzamelen van de gegevens die nodig zijn om de juiste diagnose van PMS of PMDD te stellen. Hoewel de diagnose alleen op basis van de geschiedenis kan worden gesteld, kan het moeilijk zijn om precies te onthouden wanneer u tijdens uw cyclus symptomen had. en dat is de sleutel tot het stellen van de juiste diagnose. Houd indien mogelijk uw symptomen bij voordat u uw zorgverlener bezoekt. Ik zou aanraden om dit symptoomlogboek of deze periodetracker-app te gebruiken om u te helpen de informatie te verzamelen.
U kunt PMS hebben als u ten minste een van de volgende lichamelijke of stemmingsgerelateerde symptomen heeft, die u als hinderlijk beschouwt, die een week of twee voor uw menstruatie begint en tijdens de eerste paar dagen van uw bloeding verdwijnt. Mogelijk hebt u PMDD, een zeer ernstige vorm van PMS, als uw symptomen u aanzienlijke sociale of fysieke beperkingen veroorzaken. Bijvoorbeeld ruzies thuis of op het werk die uw relaties of uw baan beïnvloeden.
- Prikkelbaarheid
- Depressie
- Uitbarstingen van woede
- Ongerustheid
- Verwarring
- Sociale terugtrekking
- Huilende spreuken
- Slechte concentratie
- Slapeloosheid
- Meer dutten
- Verandering in seksueel verlangen
- Gevoelige borsten
- Gezwollen buik
- Hoofdpijn
- Zwelling van ledematen
- Vermoeidheid
- Gewichtstoename
- Spierpijn
- Hunkeren naar voedsel
Het is van cruciaal belang om deze symptomen ALLEEN tijdens de twee weken voor uw menstruatie te hebben. Enkele van de veel voorkomende medische aandoeningen met vergelijkbare symptomen zijn:
- Depressie
- Ongerustheid
- Migraine
- Prikkelbare darmsyndroom
- Hypothyreoïdie
Uw symptoomlogboek helpt een verkeerde diagnose te voorkomen.