Inhoud
Hepatitis C is een gevaarlijke infectie van de lever; Hoewel het in het vroege beloop vaak asymptomatisch is, zijn de symptomen vermoeidheid, misselijkheid, gele verkleuring van ogen en huid en verlies van eetlust. Indien onbehandeld, kan deze aandoening leiden tot levercirrose, kanker en falen, die allemaal mogelijk fataal zijn. Maar deze ziekte heeft ook een reeks andere effecten, en de zaken worden nog ingewikkelder wanneer medicijnen om de aandoening te behandelen aan de mix worden toegevoegd.Een van de meest urgente problemen waarmee patiënten met hepatitis C worden geconfronteerd, is een tekort aan belangrijke vitamines. Dit kan niet alleen op zichzelf schadelijk zijn, maar ook omdat het de werkzaamheid van de medicijnen die de aandoening aannemen, kan belemmeren. Vanwege een verscheidenheid aan factoren hebben chronische patiënten vaak onvoldoende vitamine A, D, B1 (thiamine) en B12, onder andere. Omdat de gevolgen van dergelijke tekorten zo ernstig kunnen zijn, is het essentieel dat patiënten proberen deze.
Vitaminefunctie en tekortkomingen
Vitamine D
Het is algemeen bekend in de medische gemeenschap dat vitamine D essentieel is voor de gezondheid; het helpt bij het reguleren van magnesium- en calciumspiegels in de bloedbaan, wat belangrijk is voor de gezondheid van de botten. Bij gebrek aan deze vitamine kan te veel calcium uit het lichaam ontsnappen. Het probleem is dat er weinig voedingsbronnen van deze vitamine zijn, en de meeste mensen krijgen het zelfs door blootstelling aan de zon. Dit is natuurlijk een probleem voor wie overdag binnen werkt, daarom wordt er vaak melk mee aangevuld.
Omdat de lever sterk betrokken is bij het verwerken van wat we consumeren, kan schade eraan de vitamine D-spiegel ernstig beïnvloeden. Bij chronische gevallen van hepatitis C beginnen ontstekingen en littekens, levercirrose genaamd, op te treden, waardoor het vermogen van dit orgaan om goed te functioneren en medicijnen te verwerken wordt belemmerd. Hoe slechter de lever wordt, hoe groter de kans op een tekort, en hoe erger het tekort, hoe slechter de algehele gezondheid van het orgaan. Niet alleen dat, studies hebben aangetoond dat verhoogde niveaus van deze vitamine de werkzaamheid van farmaceutische geneesmiddelen om de aandoening te bestrijden aanzienlijk kunnen verhogen.
Vitamine A.
Deze vitamine speelt een essentiële rol bij het waarborgen van een gezond zicht (vooral nachtzicht), waardoor het immuunsysteem en andere organen goed kunnen functioneren en tegelijkertijd een sleutelrol spelen in de embryonale ontwikkeling. Net als bij vitamine D is het algemeen bekend dat tekorten hier de werkzaamheid van een farmaceutische behandeling van hepatitis C kunnen belemmeren. Bovendien beïnvloedt schade aan de lever als gevolg van deze ziekte het vermogen van het lichaam om deze vitamine te synthetiseren, waardoor de zaken erger worden.
Vitamine B1
Vitamine B1, ook bekend als thiamine, speelt een aantal belangrijke rollen in het lichaam. Deze vitamine helpt met name bij de hersenfunctie en studies hebben schade aan structuren in de hersenen aangetoond als gevolg van tekorten aan deze vitamine als gevolg van levercirrose. Nogmaals, de schade aan de lever door hepatitis C kan deze niveaus verder beïnvloeden. , leidend tot gevaarlijke progressie van de ziekte.
Vitamine b12
Deze vitamine heeft een diepgaande invloed op de lichaamsfunctie omdat het betrokken is bij het metabolisme, en zo krijgt elke cel in het lichaam zijn voedingsstoffen. Als zodanig speelt vitamine B12 een sleutelrol bij de ontwikkeling van rode bloedcellen, het functioneren van DNA en een gezonde ontwikkeling van foetussen. Tekorten hier kunnen leiden tot chronische vermoeidheid, hartkloppingen, ademhalingsproblemen, bleke huid, obstipatie en andere spijsverteringsproblemen, zenuwproblemen en verlies van het gezichtsvermogen.
Hoewel hepatitis C vaker wordt geassocieerd met leverschade door overmatig drinken, kan het ook de opname en het functioneren van B12 beïnvloeden. Bovendien hebben onderzoekers opgemerkt dat het verzekeren van voldoende niveaus van deze vitamine ook antivirale medicijnen kan helpen hun werk te doen.
Vitamine niveaus verhogen bij hepatitis C.
Het is duidelijk dat de schade die hepatitis C aan de lever veroorzaakt, leidt tot tekorten aan vitaminespiegels, en in sommige gevallen kunnen deze tekortkomingen de antivirale middelen die voor de aandoening worden gebruikt, in de weg staan. Dus wat kunt u doen om het gehalte van deze vitamine te verhogen? Wat zijn enkele bronnen voor deze vitamines? Hier is een uitsplitsing:
Dikke vis
Consumptie van vette vis is een geweldige manier om zowel vitamine D- als A-waarden te verhogen. Een portie zalm levert bijvoorbeeld tussen de ongeveer 40 en 70 procent van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid D en is een uitstekende bron van A, waarbij in het wild gevangen soorten meer dan gekweekte soorten bevatten. Tonijn, heilbot en makreel zijn ook uitstekende bronnen van beide vitamines.
Kleinere vis, oesters en garnalen
Deze zitten boordevol vitamine D en haring, met een portie die meer dan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid bevat, is er bijzonder rijk aan. Oesters zijn ook een goede bron, aangezien een portie meer dan de helft van de dagelijkse hoeveelheid oplevert, en garnalen zijn ook een uitstekende vetarme, veelzijdige voedingsoptie.
Levertraan
Dit is een supplement afgeleid van kabeljauw. Het heeft zeer hoge niveaus van vitamine A en D.Een portie bevat 75 procent van de dagelijks aanbevolen hoeveelheid vitamine A en een vaste 150 procent van vitamine D. Dit kan in vloeibare of capsulevorm worden ingenomen en is een uitstekende manier om de gezondheid van de lever te verbeteren en hepatitis C-bestrijdingsmiddelen te helpen hun werk te doen.
Eieren
Deze ontbijtproducten zijn een uitstekende optie voor degenen die niet van zeevruchten houden, omdat ze veel vitamine A en D bevatten. Niveaus kunnen variëren met eieren, waarbij scharrelkippen veel meer vitamine D kunnen produceren dan kippen die in een kooi. Sommige eieren worden gekweekt van kippen die zijn behandeld om het vitaminegehalte te verhogen.
Melk en verrijkte voedingsmiddelen
Voedingsmiddelen zoals koemelk die in de VS worden verkocht, hebben vaak verhoogde niveaus van vitamine A en D.Voor veganisten of mensen die geen melk drinken, zullen veel alternatieven zoals soja of amandelmelk worden verrijkt met hogere niveaus van deze vitamine.
Vitamine supplementen
Supplementen in pilvorm kunnen een ander middel zijn om het vitaminegehalte te verhogen en zijn vooral effectief bij het leveren van vitamine B1 en B12. Bespreek met uw arts wat u moet innemen, omdat er een risico bestaat dat u te veel vitamine A en D binnenkrijgt.
Lever
Lever afkomstig van rund- of lamsvlees bevat zeer hoge niveaus van vitamine A, B1 en B12. Met name runderlever bevat tot negen keer de dagelijks aanbevolen hoeveelheid vitamine A, terwijl het ook een groot deel van de andere bijdraagt. Je kunt dit orgaanvlees bijna als een soort superfood beschouwen vanwege al zijn voordelen.
Oranje en gele groenten en fruit
Sinaasappelen, citroenen, paprika's en andere staan bekend als uitstekende bronnen van vitamine A en kunnen helpen als ze in het dieet worden benadrukt. Citrusvruchten bevatten ook veel B-vitamines.
Bonen en linzen
Deze zijn vooral belangrijk om te eten voor vegetariërs en veganisten, die vaak last hebben van vitaminetekorten. Deze voedingsmiddelen zijn niet alleen een gezonde eiwitbron, maar worden ook beschouwd als een uitstekende bron van vitamine B1 en 12.
Groene groente
Bladgroenten en groene groenten zoals boerenkool, spinazie en broccoli, naast vele andere, staan bekend als uitzonderlijke bronnen van vitamine A. Niet alleen dat, deze voedingsmiddelen helpen het vezelgehalte te verhogen en zouden een hoofdbestanddeel van een gezond dieet moeten zijn.
Volkoren
Granen zoals bruine rijst, gerst of gierst zijn vaak verrijkt en verrijkt met B-vitamines, dus het eten ervan is een uitstekende manier om de gezondheid verder te stimuleren en hepatitis C te bestrijden.
Zaden en noten
Van zonnebloempitten, amandelen en andere noten is bekend dat ze verhoogde niveaus van B-vitamines bevatten, terwijl ze ook veel eiwitten bevatten. Deze zijn gemakkelijk te snacken en kunnen gemakkelijk in smoothies of salades worden verwerkt.
Vitamine supplementen
In pilvorm kunnen vitaminesupplementen een ander middel zijn om alle vitaminespiegels te verhogen en kunnen ze worden aanbevolen als hulpmiddel bij de behandeling. Voordat u hiermee begint, moet u met uw arts overleggen over wat u moet nemen, omdat er een risico bestaat dat u te veel van bepaalde vitamines binnenkrijgt. Dat gezegd hebbende, en in een mum van tijd kan een supplement zeker helpen.
Een woord van Verywell
Als u met hepatitis C leeft, is de sleutel om zoveel mogelijk te doen om uw lichaam - en uw medicijnen - te helpen bij het bestrijden van de aandoening. Ervoor zorgen dat u voldoende vitamines en voedingsstoffen binnenkrijgt, is vooral belangrijk in chronische gevallen die de lever beginnen te beschadigen. Het tweevoudige effect van het zien van vitaminespiegels als gevolg van deze problemen, evenals de verminderde werkzaamheid die het gevolg is van een tekort, kan gevaarlijk zijn. Wees echter slim en voorzichtig; praat met uw arts over wat u moet consumeren en houd de communicatielijnen open. Hoe proactiever u bent in uw gezondheid, hoe beter u af bent.