Inhoud
- Typische emoties die u kunt ervaren bij het wachten op een medische diagnose
- Het komt neer op
- Ondersteuning voor dierbaren van patiënten
Niet alleen kan wachten uw fysieke ongemak verlengen, maar de onzekerheid laat u schijnbaar zonder anker. Er zijn mensen die zelfs opgelucht zijn dat ze een slechte diagnose krijgen, want dan kun je in ieder geval iets gaan doen om de diagnose onder ogen te zien. Met onzekerheid word je in het ongewisse gelaten, niet precies wetend hoe je je zou moeten voelen, omdat je niet weet wat je tegenkomt.
Als u wordt geconfronteerd met een mogelijke levensveranderende diagnose - en de meeste zeldzame ziekten vallen in deze categorie - kan het wachten nog meer stress opleveren. En als u wordt geconfronteerd met een mogelijke diagnose van een terminale ziekte of een ziekte die het leven van u of uw geliefde aanzienlijk zal bekorten, kan het wachten bijna ondraaglijk zijn. U wacht niet alleen op een diagnose die mogelijk moet worden behandeld, maar u wacht ook op informatie die uw hele toekomst kan beïnvloeden.
Typische emoties die u kunt ervaren bij het wachten op een medische diagnose
Dit zijn enkele van de gevoelens die u kunt ervaren tijdens het wachten op een diagnose, en ze zijn allemaal volkomen normaal.
Ongeduld
Ongeduld is misschien de eerste emotie die veel mensen voelen in afwachting van een diagnose. Velen van ons zijn "doeners", gewend om de leiding te nemen over een situatie, een probleem op te lossen en vooruit te gaan. Wachten op een afspraak, een procedure of een consult kan u het gevoel geven van "schiet op en wacht".
Ongeduld kan verder gaan dan uw diagnose en ook andere delen van uw leven binnendringen. Het kan zijn dat u ongeduldig bent met de rij om de parkeerhelling bij uw medisch centrum te verlaten. U kunt ongeduldig zijn bij uw partner of vrienden aan wie u taken delegeert. Kunnen ze tenslotte niet voor iets eenvoudigs zorgen terwijl u wacht op zoiets ingewikkelds? U kunt zelfs ongeduldig worden door uzelf af te vragen waarom het zo lang duurt om sommige van de activiteiten te doen die u altijd al hebt gedaan.
Frustratie
Frustratie verwijst naar het blokkeren van een doel of actie. Iemand die gefrustreerd is over het krijgen van een diagnose, kan zich ontevreden, angstig of zelfs depressief voelen. Als u wordt verteld dat u gedurende drie maanden geen afspraak met een specialist kunt krijgen, dat de resultaten van een gespecialiseerde test zes weken duren, of dat ze na het zien van vier artsen nog steeds niet weten wat er met u aan de hand is, kunt u zich erg gefrustreerd voelen.
Net als bij ongeduld, kan frustratie over het medische systeem overgaan op andere delen van uw leven. U kunt zich gefrustreerd voelen als er vergissingen zijn met uw verzekering. Het kan zijn dat u gefrustreerd bent omdat de administratieve rompslomp van uw verzekeringspolis stelt dat u iemand moet zien die voor de komende twee maanden is geboekt in plaats van iemand die morgen een afspraak heeft.
Soms kan deze frustratie losbarsten. Per slot van rekening voelt het misschien niet 'veilig' om uw frustratie met de kliniek waar u zorg ontvangt (dat moet een 'aardige patiënt' moeten zijn) los te laten en het eindelijk los te laten als uw man vergeet melk op te halen bij de supermarkt .
Woede
Veel mensen die ongeduldig en / of gefrustreerd zijn, kunnen boos zijn. Deze woede is vaak gericht op het medische systeem dat u op uw diagnose laat wachten. Soms kunnen de boze gevoelens worden gekanaliseerd in iets productiefs, zoals pleiten voor jezelf of een geliefde.
Soms barsten de boze gevoelens echter ongepast los, zoals bij de laboratoriumtechnicus die probeert uw bloedmonster af te nemen voor een test. Verpleegkundigen zullen je vertellen dat ze getuige zijn geweest van veel patiënten en families die tegen medisch personeel schreeuwden - en tegen elkaar. U kunt het hele diagnoseproces beu zijn en het gevoel hebben dat u gewoon wegloopt van de hele zaak.
Ongerustheid
Als u wacht op een diagnose die ernstige gevolgen heeft, kunt u zich ongemakkelijk en ongerust voelen. U kunt zich gespannen voelen en uw geest kan zich zorgen maken over de gevolgen van deze diagnose voor u en uw dierbaren. Als je eenmaal met die gedachtegang bent begonnen, kan het maar doorgaan. U kunt 's nachts moeite hebben met slapen, merkt dat u zenuwachtig bent of bezig bent met nadenken over de diagnose.
Angst is een normale reactie op het gevoel bedreigd te worden. Het maakt deel uit van de vecht- of vluchtreactie die bedoeld is om ons tegen gevaar te beschermen. Maar als het gevaar dat we overwegen voortkomt uit onze gedachten, in plaats van een acuut en direct duidelijk gevaar in ons midden (zoals een leeuw die aanvalt), kan de reactie leiden tot verdere angst en stress, aangezien ons lichaam nu ook reageert (met een verhoogde hartslag, snelle ademhaling en meer.)
Angst kan, net als bij deze andere emoties, worden overgedragen op andere gebieden van uw leven. Mensen met kanker merken soms op dat ze niet in staat zijn om eenvoudige beslissingen te nemen, zelfs beslissingen die zo simpel zijn als welke outfit ze moeten dragen.
Verdriet en depressie
Lang wachten op een diagnose kan gemakkelijk leiden tot het gevoel geen controle over de dingen te hebben of overweldigd te zijn. Misschien voel je je hopeloos over je situatie.Als het medische systeem je constant laat wachten op dingen - afspraken, tests, consulten, resultaten - kan je zin krijgen om de handdoek in de ring te gooien en gewoon op te geven. U kunt zonder reden huilen en geen zin hebben om veel te doen.
Het kan soms erg moeilijk zijn om te weten of u te maken heeft met normale droefheid of depressie. Wees niet bang om hulp te vragen.
Het komt neer op
De waarheid is dat al deze gevoelens normaal zijn voor iemand die op een diagnose wacht. Hoe langer je moet wachten, hoe meer gevoelens je kunt ervaren en hoe intenser die gevoelens kunnen worden.
Voor de meeste mensen is praten met vrienden, familie, een geestelijken en / of een counselor erg nuttig om met deze gevoelens om te gaan terwijl ze op die diagnose wachten. Sommige mensen vinden het nuttig om contact te leggen met een steungroep (of een online gemeenschap, vooral met zeldzame ziekten) die jou de mogelijkheid biedt om te praten met anderen die deze emoties hebben ervaren. Het is vaak een enorme hulp om te kunnen horen van iemand die dezelfde dingen heeft gevoeld, en herinnert je eraan dat je niet alleen bent, ook al wacht je alleen.
Behalve dat je normaal bent, zijn er een paar dingen die je kunt doen die kunnen helpen (behalve dat je beseft dat je niet de enige bent). Zorg ervoor dat je je eigen advocaat bent die onder je hoede bent. Als u niet het gevoel heeft dat u op de goede weg bent of als u vindt dat uw zorgverleners niet goed met elkaar communiceren, neem dan contact op. Zoals we hebben opgemerkt, kunnen symptomen die verband houden met uw diagnose deze gevoelens verergeren.
Als u chronische pijn heeft, zorg er dan voor dat dit wordt aangepakt. Soms is een consult met een pijnarts nodig naast al het andere dat u doormaakt (ja, sorry, nog een afspraak.)
Vraag uzelf af of er nog iets is dat u kunt doen (behalve dat u uw diagnose sneller krijgt). Moet u een parttime oppas inhuren om met de kinderen te helpen? Moet u mensen toestaan u te helpen (dit is moeilijk voor mensen met type A-persoonlijkheden.)
Hoe zit het met de mensen in uw midden? Heb je goede vrienden die je helpen hoopvol te zijn dat je meer tijd kunt doorbrengen met? Aan de andere kant, heb je "giftige vrienden" van wie je misschien afscheid moet nemen?
Ondersteuning voor dierbaren van patiënten
Het is belangrijk op te merken dat, hoewel weinig mensen alleen ziekte ervaren, maar weinig mensen de frustratie ervaren van alleen wachten. Vrienden en familieleden kunnen al deze emoties ook ervaren tijdens het wachten op een diagnose. In feite kan de hulpeloosheid die dierbaren vaak ervaren, deze gevoelens zelfs nog versterken.
Tegelijkertijd voelt u zich misschien niet zo op uw gemak bij het uiten van uw frustratie, ongeduld en angst. Wat betreft degenen die voor een mogelijk moeilijke diagnose staan, er zijn gelukkig veel online gemeenschappen die zich toeleggen op mantelzorgers die voor een moeilijke diagnose staan (of erop wachten) bij een geliefde.