Inhoud
Whiplash is een nekblessure die wordt veroorzaakt door een krachtige heen en weer beweging van de nek. Het komt vaak voor bij een kop-staartbotsing, wanneer er een plotselinge en intense versnellende en / of vertragende beweging van de nek is waardoor deze snel buigt en / of uitschuift.Whiplash veroorzaakt een verrekking of verstuiking van de nekspieren en / of ligamenten, maar het kan ook de wervels (de 7 botten in je nek), schijven (het kussen tussen je wervels) of de zenuwen in je nek aantasten.
Als u hoofdpijn krijgt die begint aan de basis van de schedel na een auto-ongeluk, is dit waarschijnlijk een whiplash-hoofdpijn.
Symptomen
Whiplash-symptomen treden meestal enkele uren tot een paar dagen na het incident op en verergeren meestal in de dagen na het letsel. Symptomen kunnen enkele weken tot enkele maanden aanhouden en kunnen de activiteit en het bewegingsbereik ernstig beperken. Tekenen van een whiplash kunnen zijn:
- Gevoelloosheid en tintelingen (paresthesieën of speldenprikken genoemd) in vingers, handen of armen
- Beperkt bewegingsbereik in de nek
- Nek stijfheid
- Spiertrekkingen
- Duizeligheid
- Hoofdpijn
- Pijn die zich uitstrekt tot in de schouders en rug
- Cognitieve stoornissen zoals geheugenproblemen of concentratiestoornissen
- Vermoeidheid
- Wazig zicht
- Oorsuizen (tinnitus)
- Slaapstoornissen
- Prikkelbaarheid
- Depressie
Een whiplash-hoofdpijn begint meestal aan de basis van de schedel en kan variëren in intensiteit. De meeste mensen ervaren pijn aan de ene kant van het hoofd en aan de achterkant, hoewel sommige mensen symptomen over hun hele hoofd krijgen en een klein aantal patiënten ervaart een whiplash-gerelateerde hoofdpijn op het voorhoofd of achter de ogen.
Whiplash-hoofdpijn wordt vaak verergerd door nekbewegingen, vooral bij het opkijken. Deze hoofdpijn wordt vaak geassocieerd met schouderpijn en het aanraken van de trapeziusspieren aan de achterkant van de nek en schouders kan de pijn verergeren.
Whiplash-hoofdpijn kan leiden tot chronische nekgerelateerde hoofdpijn die bekend staat als cervicogene hoofdpijn.
Oorzaken
Whiplash treedt op wanneer uw hoofd krachtig en snel naar achteren en vervolgens naar voren wordt gegooid. Deze beweging kan botten en zacht weefsel in de wervelkolom en nek beschadigen. De meest voorkomende oorzaak van een whiplash is een automatische kop-staartbotsing. Whiplash kan echter ook optreden als gevolg van:
- fysiek geweld, zoals geslagen of geschud worden
- het spelen van contactsporten, zoals een tackle in het voetbal
- een uitglijden en vallen waarbij het hoofd plotseling heen en weer wordt geschud
- op het hoofd worden geslagen door een stevig of zwaar voorwerp
Diagnose
Meestal worden whiplash en de symptomen ervan, zoals hoofdpijn, gemakkelijk gediagnosticeerd en vanzelf opgelost. Als u zich zorgen maakt, of als de symptomen verergeren of langer dan 2 tot 3 weken aanhouden, als u gevoelloosheid en / of spierzwakte in uw armen en / of benen ervaart, of als uw symptomen ernstig genoeg zijn om uw dagelijks functioneren te verstoren, raadpleeg onmiddellijk uw zorgverlener.
Om de diagnose whiplash-hoofdpijn te krijgen, moet u een vorm van whiplash-blessure hebben gehad en de hoofdpijn binnen zeven dagen na dat letsel hebben ontwikkeld.
Uw arts zal u vragen stellen, u onderzoeken en mogelijk een röntgenfoto van uw nek bestellen om te controleren op een breuk, een CT-scan (computertomografie) of een MRI om het letsel nauwkeuriger te beoordelen, vooral als u neurologische symptomen heeft. zoals gevoelloosheid. De arts kan ook andere oorzaken van hoofdpijn uitsluiten, zoals posttraumatisch subduraal hematoom
Als uw blessure meer dan 3 maanden na het whiplash-letsel aanhoudt, wordt dit een aanhoudende hoofdpijn genoemd die wordt toegeschreven aan whiplash.
Op dit punt kan uw arts ook overwegen om hoofdpijn te veel te gebruiken, omdat u mogelijk medicijnen tegen uw hoofdpijn gebruikt die rebound-hoofdpijn kunnen veroorzaken.
Behandeling
Symptomen van een whiplash-blessure verdwijnen meestal binnen 2 tot 3 weken. In de eerste paar dagen na het letsel kan het meerdere keren per dag 10 minuten glazuren van de nek helpen pijn en ontsteking te verminderen.
Het is ook belangrijk om uw nek te laten rusten na het letsel. Terwijl cervicale kragen ooit de go-to-behandeling voor whiplash waren, zeggen artsen nu dat het voor langdurig herstel beter is om het gebied mobiel te houden
Als u een whiplash-gerelateerde hoofdpijn heeft, moet u uw fysieke activiteit verminderen en geen contactsporten beoefenen totdat u over beide schouders kunt kijken, uw hoofd helemaal naar voren, helemaal naar achteren en van links naar rechts zonder pijn of stijfheid kunt bewegen. .
Aanvullende behandelingen kunnen zijn:
- Niet-steroïde ontstekingsremmers (NSAID's) zoals Ibuprofen (Advil, Motrin) of Naproxen (Aleve)
- Spierverslappers zoals Flexeril (cyclobenzaprine)
- Vochtige warmte, nadat de eerste zwelling is afgenomen
- Echografie
- Massage
- Chiropractie
- Elektronische zenuwstimulatie
- Acupunctuur
- Rekken
- Een goede houding aannemen (d.w.z. rechtop zitten met uw schouders naar achteren)
- Vermijd het dragen van tassen op uw schouders
- Slapen in een gezonde houding (d.w.z. op je rug slapen met een kussen onder je dijen)
Als uw symptomen niet verbeteren met deze conservatieve maatregelen, kan uw arts fysiotherapie en / of sterkere pijnstillers aanbevelen. Als een whiplash-hoofdpijn enkele maanden aanhoudt, kan fysiotherapie, acupunctuur of spinale injecties worden overwogen.
Een woord van Verywell
Whiplash veroorzaakt vaak hoofdpijn, evenals andere symptomen, zoals nekstijfheid, vermoeidheid en schouder- / nek- / rugklachten. Als u een whiplash ervaart, overleg dan met uw arts voor aanbevelingen voor vrij verkrijgbare geneesmiddelen. Als de symptomen na 2 tot 3 weken niet verbeteren of blijven verslechteren, raadpleeg dan uw arts of chiropractor voor verdere evaluatie en behandeling.