Inhoud
- Kenmerken van Varus-uitlijning van de knie
- Kenmerken van Valgus-uitlijning van de knie
- Praten met uw arts over een slechte uitlijning van de knie
Een knie die perfect is uitgelijnd, heeft zijn dragende as op een lijn die door het midden van het been loopt, door de heup, knie en enkel. Wanneer de knie niet perfect is uitgelijnd, ook wel bekend als slecht uitgelijnd, wordt deze beschreven als:
- Varus (gebogen benen)
- Valgus (knock-kneed)
Slechte uitlijning van de knieën wordt vaker gezien bij peuters, en gelukkig zullen de benen recht komen te staan naarmate het kind groeit en volwassen wordt. Minder vaak wordt een slechte uitlijning van de knie veroorzaakt door een aangeboren aandoening zoals de ziekte van Blount of de voedingsstoornis rachitis (van vitamine D-tekort).
Bij volwassenen kan een slechte uitlijning van de knie worden veroorzaakt door knietrauma of artritis, vooral reumatoïde artritis.
Kenmerken van Varus-uitlijning van de knie
Als u knieën met gebogen benen heeft, heeft u een verhoogd risico op artrose van de knie. Bovendien, zodra artrose van de knie zich ontwikkelt, is de kans groter dat deze zich ontwikkelt (verergert) als u een varusuitlijning heeft.
Dit komt doordat een varusuitlijning ervoor zorgt dat de dragende as van het been naar binnen verschuift, waardoor er meer spanning en kracht ontstaat op het mediale (binnenste) compartiment van de knie.
Hoewel u risico loopt op artrose van de knie met een varus-uitlijning, ongeacht uw gewicht, is uw risico aanzienlijk hoger dan gemiddeld als u overgewicht of obesitas heeft.
Varusuitlijning verhoogt het risico op artrose van de knie vervijfvoudigd bij patiënten met obesitas.
Daarmee, als uw arts zegt dat u varus-uitlijning van de knieën heeft, kan er iets zijn dat u eraan kunt doen. Als u aan overgewicht of obesitas lijdt en gewicht verliest, kunt u uw risico op het ontwikkelen van artrose in de knie verminderen.
Naast het gewicht is een andere factor die uw risico op artrose van de knie verhoogt, de mate van uitlijning van uw varus. Een hogere graad (of slechtere uitlijning) betekent een grotere kans op artrose in uw knieën.
Kenmerken van Valgus-uitlijning van de knie
Knikkende knieën zijn het tegenovergestelde probleem van boogbenen, maar het kan nog steeds resulteren in de progressie of verergering van artrose van de knie zodra het begint. Dit komt doordat een valgusuitlijning de dragende as naar buiten verschuift, waardoor verhoogde spanning over het laterale (buitenste) compartiment van de knie.
Valgus-uitlijning wordt niet als zo destructief beschouwd als varus-uitlijning. Toch belasten beide aandoeningen de knie, vooral het gewrichtskraakbeen.
Het is belangrijk op te merken dat, naast het beschadigen van het kraakbeen en het veroorzaken van vernauwing van de gewrichtsspleet, ook wordt aangenomen dat een verkeerde uitlijning van de knie de meniscus beïnvloedt - en meniscusschade wordt beschouwd als een op zichzelf staande risicofactor voor het ontwikkelen van artrose.
Ter verduidelijking: bij malalignatie van de valgus is de laterale meniscus aangetast, terwijl bij malalignment van de varus de mediale meniscus is aangetast.
Praten met uw arts over een slechte uitlijning van de knie
U kunt in de spiegel kijken en besluiten dat u boegbenen of knieën heeft. Onthoud echter dat een arts een meer objectieve meting kan doen.
Hij kan ook röntgenfoto's van uw knieën en mogelijk een MRI bestellen om de mate van misvorming (indien aanwezig) te bepalen en of er al dan niet sprake is van vernauwing van de gewrichtsruimte, een teken van artrose.
Uw huisarts kan u doorverwijzen naar een botspecialist, een orthopedisch chirurg, als hij of zij een slechte uitlijning vermoedt. Gewichtsverlies kan heel goed een optie zijn om uw gewrichten te beschermen, maar in sommige gevallen kan een gewrichtsvervangende operatie valgus- of varusmisvormingen corrigeren.
Een woord van Verywell
Samenvattend: u heeft meer kans op het ontwikkelen van knieartrose of verdere progressie van knieartrose als u een toenemende mate van varus- of valgusuitlijning heeft, vooral als u overgewicht of obesitas heeft.
Hoewel u niets kunt doen aan hoe kwaadaardig uw knieën zijn, kunt u proactief zijn in het afvallen als u te zwaar of zwaarlijvig bent.
Het is natuurlijk ook belangrijk op te merken dat er naast gewicht en slechte uitlijning van de knie nog andere factoren zijn die uw risico op het ontwikkelen van artrose in de knie verhogen, zoals uw DNA (kijk naar uw familiegeschiedenis), toenemende leeftijd, voorgeschiedenis van kniegewrichtsblessure en overmatig gebruik, en bepaalde gezondheidsproblemen zoals ijzerstapeling (hemochromatose genoemd).
Als u de diagnose artrose van de knie heeft, kan de behandeling bestaan uit medicatie, regelmatige lichaamsbeweging, fysiotherapie, warmte- en koudetherapieën en gewichtsbeheersing. Bij een ernstig beschadigd kniegewricht kan een orthopedisch chirurg een gewrichtsvervangende operatie uitvoeren.