Inhoud
- "Je bent een geweldige trainer"
- "Wanneer krijg ik de Rub Down?"
- "Deze oefening is veel te gemakkelijk"
- "Mijn pijnniveau is een 15/10"
- 'Moet ik het medicijn nemen dat mijn arts heeft voorgeschreven'
- "Waarom doet mijn schouder pijn?"
- "Je taak is gemakkelijk, je hoeft alleen maar mensen te vertellen wat ze moeten doen"
Maar er zijn een paar dingen die u moet doen niet zeg tegen uw fysiotherapeut. Nooit. Ooit. Waarom? Sommige dingen kunnen je therapeut irriteren, en sommige dingen kunnen ervoor zorgen dat je fysiotherapeut je wat harder pusht dan dat je gepusht wilt worden.
Kort gezegd: sommige dingen kunnen beter niet worden gezegd.
"Je bent een geweldige trainer"
Personal trainers zijn waardevolle leden van elk fitnessteam. Ze kunnen u helpen gemotiveerd te blijven en kunnen u helpen in vorm te komen.
Uw fysiotherapeut is niet een personal trainer. Hij of zij is een gediplomeerde professional met jarenlange opleiding en tonnen ervaring. Soms fungeert uw therapeut als motivator, en soms gedraagt uw fysiotherapeut zich misschien een beetje als een drilsergeant, maar het niveau van gezondheidsvoorlichting verschilt aanzienlijk tussen trainers en fysiotherapeuten.
Houd de personal training in de sportschool, en laat uw fysiotherapeut de revalidatie afhandelen.
"Wanneer krijg ik de Rub Down?"
Massage voelt goed. Er zijn enkele onderzoeken die aantonen dat massage nuttig kan zijn bij de behandeling van bepaalde orthopedische aandoeningen. Uw fysiotherapeut kan massagetechnieken gebruiken om spierpijn te verminderen en de mobiliteit te verbeteren.
Maar probeer uw massage niet een "rubdown" te noemen. Het klinkt icky. En zorg ervoor dat massage niet de enige behandeling is die u krijgt als u naar fysiotherapie gaat.
Het meeste bewijs geeft aan dat lichaamsbeweging en beweging de beste manieren zijn om voor de meest pijnlijke aandoeningen en beperkingen in functionele mobiliteit te zorgen.
Massage is een passieve behandeling waarbij u niet actief betrokken hoeft te zijn.
"Deze oefening is veel te gemakkelijk"
Uw fysiotherapeut zal u waarschijnlijk specifieke oefeningen voorschrijven om u te helpen bewegen en u beter te voelen. Sommige oefeningen zullen uitdagend zijn en andere gemakkelijk.
Soms zijn de gemakkelijke oefeningen en bewegingen bedoeld om zo te zijn. Uw fysiotherapeut laat u hoogstwaarschijnlijk eenvoudige bewegingen uitvoeren, zodat ze worden uitgevoerd correct. Bovendien helpen eenvoudige bewegingen en oefeningen die herhaaldelijk worden gedaan om de nieuwe bewegingspatronen in uw dagelijkse, functionele leven te integreren.
Natuurlijk als allemaal van uw oefeningen zijn te gemakkelijk en helpen u niet om sterker te worden of beter te bewegen, moet u met uw fysiotherapeut praten. Hij of zij kan uw plan aanpassen om ervoor te zorgen dat uw programma precies op uw behoeften is afgestemd.
"Mijn pijnniveau is een 15/10"
Zowat iedereen is op een bepaald moment gevraagd naar hun pijnniveau. De pijnschaal loopt over het algemeen van nul tot 10, waarbij nul aangeeft dat er geen pijn is en 10 geeft aan dat u de hulp van een arts op de eerste hulp nodig heeft om de pijn te behandelen.
Een score van 15/10 geeft aan dat u al uren geleden op de eerste hulp had moeten zijn. Uw fysiotherapeut begrijpt uw pijn en dat het soms kan lijken alsof uw pijn uw leven beheerst. Maar probeer uw gerapporteerde pijnniveau binnen de schaal van nul tot 10 te houden, zoals aangegeven.
'Moet ik het medicijn nemen dat mijn arts heeft voorgeschreven'
Als uw arts u medicijnen heeft voorgeschreven, moet u uw fysiotherapeut niet vragen of u het medicijn moet innemen. Uw fysiotherapeut heeft het geneesmiddel niet voorgeschreven en hij of zij mag u niet vertellen of en wanneer u uw geneesmiddel moet innemen.
Uw fysiotherapeut kan enkele algemene suggesties doen over hoe uw medicatie uw revalidatie beïnvloedt, maar alle vragen over voorgeschreven medicatie dienen aan uw arts te worden gericht.
Bonusgerelateerde vraag: "Moet ik de injectie krijgen die mijn arts aanbeveelt?" (Nogmaals, vraag uw arts naar zaken als injecties. Uw PT kan u vertellen wat een injectie voor uw aandoening doet, maar hij of zij kan uw gezondheidsbeslissingen niet voor u nemen.)
"Waarom doet mijn schouder pijn?"
Uw fysiotherapeut is opgeleid om uw lichaam te onderzoeken en te helpen beslissen wat uw pijn veroorzaakt. Vragen waarom uw schouder pijn doet, is een geldige vraag. In de kliniek.
Deze vraag is een beetje buiten de perken als je hem tijdens een etentje, een barbecue of in de kerk aan je fysiotherapeut stelt. Hoogstwaarschijnlijk zal uw fysiotherapeut enkele mogelijkheden bieden waarom iets pijn doet, maar bewaar de klinische vragen voor de kliniek.
Daar kan uw fysiotherapeut u voorzien van een gedegen klinisch onderzoek om de oorzaak van uw musculoskeletale problemen vast te stellen.
"Je taak is gemakkelijk, je hoeft alleen maar mensen te vertellen wat ze moeten doen"
Terwijl u in de kliniek hard aan het werk bent om weer bewegingsvrijheid te krijgen of om uw quadriceps-spier te versterken na een blessure, kan uw fysiotherapeut naar uw vorm kijken of uw herhalingen tellen. Het lijkt misschien dat uw fysiotherapeut niet zo hard werkt, maar hij of zij is waarschijnlijk hard aan het werk om beslissingen te nemen over uw zorg of manieren te bedenken om u tijdens de therapie het beste gemotiveerd te houden.
Sommige fysiotherapeuten werken in een acute ziekenhuisomgeving en ze moeten heel hard werken om patiënten te helpen over te stappen van een bed naar een stoel. Dit kan nogal wat fysieke kracht vergen, vooral bij patiënten die ernstig gedeconditioneerd zijn.
Andere fysiotherapeuten hebben misschien niet de last van zwaar tillen, maar zijn nog steeds hard aan het werk om beslissingen te nemen die helpen bij het ontwikkelen van strategieën om u te helpen bewegen en u op uw best te voelen. En PT's hebben altijd veel werk te doen wanneer de patiënten de kliniek verlaten, de voortgang documenteren en met artsen communiceren over de voortgang van hun patiënten.
Een woord van Verywell
Fysiotherapeut zijn is een geweldige baan, en het kan een buitengewoon lonende carrière zijn. Zorg ervoor dat u hard werkt en plezier heeft wanneer u met uw PT werkt. Probeer gewoon te vermijden dat u iets zegt dat uw PT kan irriteren of irriteren. Veel plezier.