Voer deze stappen onmiddellijk uit als u vermoedt dat u mogelijk artritis heeft

Inhoud

• Besteed aandacht aan vroege symptomen van artritis
• Beperk de zelfbehandeling van symptomen van vroege artritis
• Raadpleeg een gerespecteerde arts
• Bereid je voor op de reis van artritis
• Werp uw misvattingen over artritis weg
• Verwacht ups en downs met artritis
• Goed leven met artritis (of uw risico verminderen)

Als u pijn en pijn of stijfheid opmerkt en denkt dat u mogelijk artritis heeft, wat moet u dan doen? Welke symptomen zouden u ertoe moeten aanzetten om uw arts te raadplegen?

U heeft misschien gehoord dat een vroege behandeling van artritis tot minder complicaties kan leiden, en dit is waar. Een tijdige diagnose kan leiden tot behandelingen die uw risico op gewrichtsschade en / of noodzaak van een operatie in de toekomst kunnen verminderen. We weten ook dat het zorgvuldig kiezen van uw activiteiten en het vermijden van overmatig gebruik de schade van sommige soorten artritis kan beperken. Maar om deze preventieve gesprekken met uw arts te kunnen voeren, moet u weten of u de aandoening heeft.

Waar moet je beginnen? Laten we het hebben over de stappen die u moet overwegen als u vermoedt dat u artritis heeft, te beginnen met een overzicht van mogelijke symptomen, wanneer u een artritisspecialist moet zien en vinden, en waarom u niet zou vertrouwen op zelfbehandeling of Dr. Google. Vervolgens onderzoeken we wat u in een vroeg stadium kunt verwachten en wat de gebruikelijke ups en downs van een diagnose zijn. En aangezien er veel misvattingen en geruchten zijn, zullen we de mythes verdrijven die veel mensen terughoudend maken om zelfs maar de gedachte te koesteren dat ze mogelijk artritis hebben. De behandeling en behandeling van artritis zijn drastisch veranderd sinds de diagnose van onze grootouders.

Laten we tot slot eens kijken hoe u uw risico kunt verkleinen als u geen artritis heeft, of in plaats daarvan meer zorg kunt dragen als u dat wel doet.

Besteed aandacht aan vroege symptomen van artritis

Artritis komt veel voor en veel mensen vermoeden dat ze de ziekte hebben. Om ervoor te zorgen dat dit emotionele en verwarrende onderwerp een beetje gemakkelijker te navigeren is, gaan we door zes stappen die u kunnen helpen bij wat u moet doen als u denkt dat u mogelijk artritis heeft.

Wanneer u het eerste begin van pijn in een gewricht ervaart, is het normaal dat u denkt dat dit te wijten is aan een acuut letsel. Misschien probeer je je te herinneren hoe je jezelf pijn hebt gedaan. Zelfs zonder het gewricht bewust te verwonden, heb je het misschien onbewust verdraaid of op de een of andere manier gespannen.

Het is belangrijk om aandacht te besteden aan symptomen van vroege artritis. Hoe graag u uw symptomen ook wilt laten verdwijnen, dat is misschien niet zo. Raadpleeg uw arts als de symptomen aanhouden. Als u symptomen heeft die verder gaan dan pijn, zoals warmte, roodheid en zwelling rond een gewricht, raadpleeg dan uw arts eerder dan later.

Symptomen van vroege artritis

Let ook op details, want dit zal uw arts helpen bij het diagnosticeren en behandelen van uw aandoening. Met details bedoelen we dingen zoals of uw pijn constant is. Wat maakt uw symptomen erger? Wat maakt uw symptomen beter? Zijn uw symptomen aan het begin van de dag of 's nachts erger? Naast gewrichtsgerelateerde symptomen, moet u uw arts laten weten of u ogenschijnlijk niet-gerelateerde symptomen heeft ervaren, zoals vermoeidheid, koorts of een algemeen gevoel van onwel zijn.

Beperk de zelfbehandeling van symptomen van vroege artritis

De schappen van drogisterijen staan ​​vol met vrij verkrijgbare geneesmiddelen, waaronder orale pijnstillers (zoals paracetamol), actuele pijnstillers, voedingssupplementen voor een betere gezondheid van de gewrichten (zoals glucosamine, chondroïtine en MSM), verwarmingskussens en stimulators.

Opties voor zelfbehandeling kunnen u op korte termijn comfortabeler maken en pijn verlichten, maar zelfbehandeling neemt niet de noodzaak weg van een nauwkeurige diagnose en een door uw arts voorgeschreven behandelplan.

Het is uiterst belangrijk om door een arts te worden gediagnosticeerd om een ​​passende behandeling te garanderen. De bron van pijn of andere symptomen moet worden bepaald. Zelfbehandeling zou zeer beperkt moeten zijn, aangezien het uitstellen van een geschikte behandeling ten gunste van zelfbehandeling de symptomen daadwerkelijk kan verlengen of uiteindelijk meer gewrichtsschade kan veroorzaken.

Raadpleeg een gerespecteerde arts

Veel mensen die gewrichtspijn en andere aan artritis gerelateerde symptomen ervaren, weten niet zeker waar ze terecht kunnen. Ze zijn vaak in de war wanneer ze proberen te beslissen welke arts ze moeten raadplegen voor onderzoek en consult. Als u al een huisarts of huisarts heeft, en nog belangrijker, een goede relatie met die arts heeft, is dat een goede plek om te beginnen.

Uw huisarts kan een vooronderzoek doen en diagnostische tests bestellen. Op basis van de bevindingen kan uw huisarts u doorverwijzen naar een reumatoloog (een arts die gespecialiseerd is in artritis en aanverwante aandoeningen). Het is belangrijk om een ​​arts te hebben die een goede diagnosticus is. Er zijn veel verschillende soorten en subtypes van artritis, en een nauwkeurige onderscheiding van deze soorten is belangrijk bij het kiezen van de beste behandelingen. Uw arts moet goed geïnformeerd zijn over de nieuwste behandelingen en iemand zijn die u vertrouwt.

Soms kiezen mensen ervoor om hun huisarts te omzeilen en een afspraak te maken met een reumatoloog. Controleer of uw verzekering een verwijzing nodig heeft, voordat u een reumatoloog kunt raadplegen. Controleer ook bij het kiezen van een reumatoloog de reputatie van de arts.

Mond-tot-mondreclame is vaak de beste manier om meer te weten te komen over de beste artsen. Online beoordelingen zijn niet noodzakelijkerwijs nuttig en kunnen misleidend zijn als u kijkt naar hoe deze worden berekend. Een arts kan een hoge beoordeling krijgen als hij nooit een back-up krijgt en gemakkelijk een afspraak kan maken. Aan de andere kant kan een dokter die een aantal weken plant, met een reden op die manier geboekt worden! En het is niet ongebruikelijk dat de doktoren die een back-up krijgen en de langste wachttijd hebben, precies zijn wat u nodig heeft als u meer tijd nodig heeft voor een afspraak dan de receptioniste heeft geboekt. Als uw arts tijd met anderen neemt, is de kans groter dat zij extra tijd met u zal nemen.

Online ondersteuningsgemeenschappen zijn een manier om meer te weten te komen over reumatologen in uw omgeving. Een andere goede optie is om een ​​reumatoloog te zoeken die is aangesloten bij een groot academisch ziekenhuis. Artsen die in deze setting oefenen, zijn vaak de meest gerespecteerde specialisten. Een andere manier om een ​​reumatoloog te vinden, is door uw plaatselijke Arthritis Foundation te bellen. Hoewel ze geen specifieke arts zullen aanbevelen, zullen ze u de lijst met reumatologen in uw omgeving geven. Het American College of Rheumatology biedt ook een geografische lijst van reumatologen.

Bereid je voor op de reis van artritis

Veel mensen die pas gediagnosticeerd zijn, willen de snelle oplossing of genezing van artritis. Voor de meeste mensen met artritis is er echter geen genezing. Er is in de loop der jaren aanzienlijke vooruitgang geboekt in de behandelingsopties, maar het vinden van de juiste behandelingskuur kan een hele reis zijn. Het is niet ongebruikelijk om met één kuur te beginnen en meerdere keren te moeten wisselen voordat u ontdekt wat het beste werkt.

Het is ook belangrijk om te beseffen dat wat een persoon verlichting brengt, totaal ineffectief voor u kan zijn. Er zijn veel dingen die u kunt proberen, inclusief lichaamsbeweging, dus probeer geduldig te zijn terwijl u door het proces gaat om uit te vinden wat voor u werkt. Zelfs nadat u een bepaalde tijd bent behandeld, is het erg belangrijk dat u met uw arts praat over nieuwe of aanhoudende symptomen. Het kan tijd zijn om uw behandeling te veranderen als uw reactie niet langer bevredigend is.

Werp uw misvattingen over artritis weg

Er zijn veel misvattingen over artritis.Sommige hiervan kunnen mensen ontmoedigd laten voelen, zelfs voordat ze met de behandeling zijn begonnen, en erger nog, sommige mythen kunnen mensen zelfs de schuld geven van hun ziekte.

Het is een misvatting - en waarschijnlijk de grootste misvatting - dat enkel en alleen oude mensen ontwikkelen artritis. Iedereen kan op elke leeftijd last hebben van artritis. Het is eigenlijk een weinig bekend feit dat ongeveer 300.000 kinderen een juveniele artritis hebben.

Enkele van de andere misvattingen zijn onder meer de bewering dat artritis te genezen is, dat artritis wordt veroorzaakt door een slecht dieet (dat is het niet), dat artritis slechts milde pijntjes en kwalen veroorzaakt (het kan ernstig zijn) en dat het dragen van een koperen armband artritis verlicht. . Het is geen wonder dat mensen die pas gediagnosticeerd zijn met artritis niet weten welke kant ze op moeten.

Feit is dat artrose en reumatoïde artritis slechts twee van de vele soorten artritis zijn die er zijn, en deze verschillende vormen vereisen verschillende behandelingen en worden op verschillende manieren behandeld.

Begin met het leren van basisfeiten over uw type artritis. Zoek hoogwaardige bronnen en stel altijd uw vragen aan uw arts.

Verwacht ups en downs met artritis

Pijn is een ongewenste indringer bij normale dagelijkse bezigheden. Elke persoon bij wie artritis is vastgesteld, hoopt dat de behandeling de ziekte snel onder controle zal krijgen. En mensen met artritis hopen niet alleen controle te krijgen over hun toestand, maar ze hopen die controle ook te behouden. De waarheid is dat het gebruikelijke verloop van artritis gepaard gaat met ups en downs. Zoals veel chronische gezondheidsproblemen, kan het aanvoelen als een achtbaan.

Zelfs met behandeling zou u zowel goede als slechte dagen met artritis moeten verwachten. Sommige mensen vinden dat de ups en downs, een belangrijk onderdeel van het omgaan met artritis, het moeilijkste aspect zijn. Bereid je indien mogelijk voor op die ups en downs door flexibiliteit in je leven in te bouwen.

Sommige mensen vinden het nuttig om van tevoren manieren op te sommen om zich aan onvoorziene omstandigheden aan te passen, en er zijn zelfs retraites gericht op "veerkrachttraining" om diegenen te helpen die met chronische medische aandoeningen omgaan.

Goed leven met artritis (of uw risico verminderen)

Als u denkt dat u mogelijk artritis heeft, kunt u door de bovenstaande stappen een deel van de verwarring te verminderen die gepaard gaat met de diagnose en de eerste dagen van het omgaan.

Als u merkt dat u zich depressief voelt, bent u niet de enige. Steungroepen en online steungroepen zijn een geweldige plek om anderen te ontmoeten die ondanks artritis een bevredigend en plezierig leven hebben geleid. Sommige mensen hebben gemerkt dat het bijhouden van een dankdagboek een uitstekende manier is om zichzelf te herinneren aan de positieve punten in het leven die overblijven. Het bijhouden van een dagboek is een goede plek om de "zilveren voeringen" op te schrijven die zo vaak voorkomen bij het omgaan met een langdurige medische aandoening.

Goed leven met artritis

Als u geen artritis heeft, zijn er nog steeds dingen die u kunt doen om uw risico te verkleinen. De spreekwoordelijke 'zij' vertellen ons dat momenten waarop we denken dat we een ziekte hebben, 'leerzame momenten' zijn en dat je aanvankelijke angsten de aanleiding kunnen zijn om naar manieren te zoeken om je risico te verkleinen.

Het is niet altijd mogelijk om artritis te voorkomen, maar dingen die u kunt doen om uw risico te verlagen, zijn onder meer een gezond gewicht behouden, niet roken (roken is een risicofactor voor artritis), gewrichtsblessures vermijden en alert zijn op repetitieve gewrichtsstress die verband houdt met uw beroep. Zorg ervoor dat u deze risicofactoren niet gebruikt om uzelf de schuld te geven als u later artritis krijgt.

• Delen
• Omdraaien
• E-mail
• Tekst