Inhoud
Een slaaponderzoek, formeler bekend als een polysomnogram, wordt uitgevoerd om slaapstoornissen zoals slaapapneu, slapeloosheid en het rustelozebenensyndroom (RLS) te diagnosticeren. Het gaat om de nacht doorbrengen in een slaaplaboratorium dat deel uitmaakt van een ziekenhuis of een poliklinische slaapkliniek. Terwijl u slaapt, controleren elektroden die aan uw hoofd en lichaam zijn bevestigd uw hersengolven, ademhaling en beweging. Een technicus kijkt toe terwijl u slaapt via een discrete camera.Aangezien het vreemd kan zijn om ergens anders dan uw eigen bed te slapen en te weten dat u gecontroleerd en geobserveerd wordt, kunt u zich wat ongerust maken over de ervaring. Hoe meer u begrijpt waarom de test belangrijk is en wat u kunt verwachten, hoe comfortabeler u zich zult voelen.
Doel van de test
Het kan zijn dat uw arts u een slaaponderzoek wil laten ondergaan als u moeite heeft met inslapen, vaak wakker wordt, snurkt of andere symptomen van een slaapstoornis heeft. Een polysomnogram kan ook aan te raden zijn op basis van een screeningtest voor narcolepsie ( slaperigheid) bekend als de Epworth Sleepiness Scale.
Slaaponderzoeken zijn bedoeld om slaapstoornissen te diagnosticeren, waaronder:
- Slaapapneu (een totale obstructie van de ademhaling die langer dan 10 seconden duurt)
- Periodieke bewegingen van ledematen
- Overmatige slaperigheid overdag
- Slapeloosheid
- Circadiane ritmestoornissen
- Parasomnieën (slaapgedrag)
- Narcolepsie
Omdat zelfrapporten geen betrouwbaar beeld schetsen van iemands slaap, is de test nodig om een vollediger beeld te krijgen van de kwaliteit van uw rust en wat er in uw lichaam kan gebeuren om deze te beïnvloeden. De elektroden - kleine metalen schijven met bevestigde draden - die op uw lichaam zijn geplaatst, bewaken uw hersengolfactiviteit en slaapstadia, hartritme, spierspanning, beenbewegingen, ademhalingspatronen en het zuurstofgehalte in het bloed. De gegevens die zijn verzameld tijdens een volledige nachtrust, worden vervolgens geïnterpreteerd.
Voor de test
Een slaaponderzoek vereist wel enige voorbereiding, dus het is goed om voor je testdag te weten wat er wordt aanbevolen.
Timing
De meeste slaaponderzoeken vinden plaats in de loop van één nacht. Volgens de National Sleep Foundation is een typische inchecktijd voor een polysomnogram tussen 20.00 uur. en 22.00 uur, en de gebruikelijke vertrektijd nadat een persoon wakker wordt, is tussen 06.00 uur en 08.00 uur.Het doel is dat de patiënt ten minste zeven uur slaapt. Als u 's nachts werkt, zijn sommige faciliteiten geschikt voor studies die overdag worden gedaan.
Plaats
Deze test wordt meestal gedaan in een slaapcentrum of slaaplaboratorium. Dit kan een speciale afdeling zijn die is opgenomen in een ziekenhuis of kliniek, of het kan een op zichzelf staande faciliteit zijn. Slaapstudies worden soms zelfs in hotels opgezet. Slaaplaboratoria kunnen geaccrediteerde centra zijn, wat betekent dat ze voldoen aan de normen van de American Academy of Sleep Medicine (AASM).
Als uw arts een slaaponderzoek voor u bestelt, zullen zij u in de richting van een laboratorium sturen dat zij kennen en vertrouwen. Als u zelf hulp zoekt, moet u onderzoek doen naar faciliteiten in uw omgeving om er een te vinden die is geaccrediteerd of positief is beoordeeld.
Over het algemeen heeft een slaapcentrum meerdere slaapkamers die zijn ingericht voor slaapstudies. Deze kamers zijn ontworpen om zo comfortabel en huiselijk mogelijk te zijn, vaak met gewoon slaapkamermeubilair (d.w.z. geen klinisch ogende ziekenhuisbedden), een televisie, een eigen badkamer en andere voorzieningen.
Meestal wordt een slaapkliniek bemand met een of meer artsen die zijn opgeleid in slaapgeneeskunde. Velen oefenen ook aanverwante disciplines uit, zoals neurologie, psychiatrie en longgeneeskunde. Andere medische professionals die doorgaans in een slaapcentrum worden aangetroffen, zijn doktersassistenten, verpleegkundigen, ademtherapeuten en medische assistenten.
Naast polysomnogrammen, doen de meeste slaapcentra ook andere diagnostische tests voor slaapstoornissen en bieden ze ook behandeling.
Hoe voor te bereiden
Op de dag van de test moet u zoveel mogelijk uw normale dieet en dagelijkse routine volgen. Maar hoewel je pas 's avonds incheckt voor je slaapstudie, moet je tijdens de testdag een aantal dingen in gedachten houden:
- Vermijd cafeïne in welke vorm dan ook - koffie, thee, frisdrank, chocolade - na de lunch op de dag van testen.
- Sla uw avondcocktail of glas wijn over. Alcohol in welke hoeveelheid dan ook kan de slaap verstoren (zelfs als u zich er niet van bewust bent).
- Was eventuele haargel of andere stylingproducten uit je haar. Ze kunnen de slaapopname verstoren.
- Doe overdag geen dutje.
- Als u regelmatig medicijnen gebruikt, zorg er dan voor dat uw arts weet wat u inneemt. Mogelijk moet u het gebruik tijdelijk stopzetten.
Kosten- en ziektekostenverzekering
Slaaptestcentra kunnen geassocieerd zijn met een universiteit of met winstoogmerk werken, met enorm verschillende kosten die voor testen in rekening worden gebracht.
Nachtelijke polysomnogrammen kunnen voor elke nacht $ 600 tot $ 5.000 (of meer) kosten; het gemiddelde is doorgaans rond de $ 1.000 tot $ 2.000 per nacht. Verzekering, inclusief Medicare, kan het grootste deel van deze kosten dekken.Uw uiteindelijke kosten zullen waarschijnlijk afhangen van uw verzekeringstype, evenals de details met betrekking tot uw jaarlijkse eigen risico en andere factoren die in uw polis worden beschreven.
Volgens de American Sleep Association (ASA) variëren ook de criteria waaraan u moet voldoen om een slaaponderzoek onder uw verzekering te laten vallen. De meeste bedrijven verplichten u om door een arts te worden beoordeeld en bepaalde symptomen te hebben voordat u wordt getest. De organisatie noemt de volgende symptomen als klassieke voorbeelden: overmatige slaperigheid overdag (EDS), snurken, getuige van apneu tijdens de slaap, nachtelijk hijgen of stikken, of verandering in bepaald gedrag.
Helaas zijn er enkele polissen die weinig of geen dekking bieden voor het testen.
Als u geen verzekering hebt en van plan bent om uit eigen zak te betalen voor uw slaapstudie, kan het centrum u minder in rekening brengen dan normaal een verzekeringsmaatschappij.
Als u zich zorgen maakt over de kosten van uw slaapevaluatie, kunt u het beste van tevoren bellen en de informatie van het testcentrum of uw verzekeringsmaatschappij krijgen voordat u het onderzoek uitvoert. (De specifieke factureringscodes kunnen worden verstrekt door uw medische zorgverlener.) Elk gerenommeerd slaapcentrum, vooral die in verband met gezondheidscentra, zou u voorafgaand aan uw evaluatie een schatting van de kosten moeten kunnen geven. Dit is de beste manier om kostbare verrassingen te vermijden.
Als alternatief, als u wordt geëvalueerd op slaapapneu, vraag dan uw arts naar een slaapapneu-test voor thuis. Deze optie, waarbij u apparatuur van een leverancier leent en deze zelf instelt en gebruikt, is aanzienlijk minder duur. Over het algemeen kunnen deze tests dichter bij $ 150 tot $ 500 per nacht kosten en worden volgens de ASA vaak door de meeste verzekeringsmaatschappijen gedekt.
Testtoestellen voor thuis registreren geen slaapfasen, hartritmes met ECG of beenbewegingen. Ze richten zich op het meten van ademhalingspatronen, luchtstroom en zuurstofniveaus. Ze registreren ook de hartslag en de slaaphouding. Het testen van slaapapneu thuis is het beste om matige tot ernstige gevallen te identificeren. Als de test geen uitsluitsel geeft, kan een test in het centrum nodig zijn.
Wat mee te brengen
Het is belangrijk om bij uw slaapcentrum na te gaan of zij speciale beperkingen voor u hebben. Over het algemeen dient u echter dezelfde items mee te nemen die u normaal gesproken zou inpakken voor een overnachting in een hotel.
- Medicijnen die u 's avonds of' s ochtends inneemt en waarvan uw arts heeft gezegd dat u deze tijdens de test kunt voortzetten
- Toiletartikelen
- Comfortabele nachtkleding en pantoffels of antislip sokken (als u niet routinematig kleding draagt in bed, moet u dit doen voor de slaapstudie)
- Favoriete kussens of dekens
- "Comfortartikelen" die nodig zijn om te slapen
- Een snack voor het slapengaan (er kan een kleine koelkast in uw kamer zijn)
- Telefoon oplader
- Boek of ander leesmateriaal, als dit deel uitmaakt van uw nachtelijke routine
- Iets te eten als ontbijt; de faciliteit mag koffie of sap verstrekken, maar geen eten
Als u een echtgenoot of partner heeft, mag deze niet bij u overnachten. Ouders van kinderen die een polysomnogram ondergaan, kunnen mogelijk in de slaapstudiekamer overnachten op een verrijdbaar bed. Een soortgelijke accommodatie kan worden gemaakt voor een patiënt met een aandoening zoals dementie of een lichamelijke handicap die het voor hem onveilig maakt om alleen te zijn. Houd er rekening mee dat de kamer de hele nacht in de gaten wordt gehouden.
U kunt geen huisdier meenemen, met uitzondering van een hulpdier mogelijk. U moet het dier van tevoren vrijgeven en de vereiste documentatie verstrekken.
Tijdens de test
U zult het grootste deel van de tijd dat u wordt getest in slaap vallen, maar het is belangrijk om te weten wat er zal gebeuren, zodat u uw steentje kunt bijdragen om ervoor te zorgen dat de resultaten zo nauwkeurig en nuttig mogelijk zijn.
Pre-test
Wanneer u aankomt voor uw slaaptest, is het proces vergelijkbaar met het inchecken voor een doktersafspraak. Het kan zijn dat er papierwerk moet worden ingevuld, inclusief een toestemmingsformulier, en het kan zijn dat u uw ziekteverzekeringskaart moet tonen en / of eigen bijdrage moet betalen als u die heeft.
Als je eenmaal bent ingecheckt, brengt een slaaptechnicus je voor de nacht naar je slaapkamer. Ze zullen je de badkamer laten zien en waar je je spullen kunt neerzetten, en dan laten ze je beginnen te wennen, je nachtkleding aan te trekken en je normale nachtelijke routine door te nemen, je tanden poetsen, je gezicht wassen, enzovoort.
De technicus zal dan ongeveer 45 tot 60 minuten besteden aan het voorbereiden van uw slaaponderzoek. Deze tijd kan variëren, afhankelijk van hun efficiëntie en de complexiteit van uw individuele configuratie. Sommige onderzoeken naar aanvallen kunnen bijvoorbeeld 90 minuten tot twee uur in beslag nemen.
Een van de tests die plaatsvinden terwijl u slaapt, is een elektro-encefalogram (EEG), dat de elektrische activiteit in de hersenen meet. Om u voor te bereiden, meet de technicus de afmetingen van uw hoofd en gebruikt vervolgens een speciaal potlood om de plaatsen op uw hoofdhuid en gezicht te markeren waar de elektroden worden bevestigd. (De vlekken worden weggespoeld met water en zeep.) Ze zullen dan een wattenstaafje gebruiken om een licht schurende pasta op elke plek aan te brengen om de olie van je huid te verwijderen, zodat de elektroden goed hechten.
De technicus brengt een beetje speciale pasta aan die lijkt op bakvet op elke schijf en plaatst deze voorzichtig op de gemarkeerde plekken op je gezicht en hoofdhuid. De pasta houdt de elektroden op hun plaats en zorgt er ook voor dat ze de elektrische golven van je hersenen beter geleiden. Sommige draden op uw gezicht zijn mogelijk op hun plaats geplakt. Als u gevoelig bent voor of allergisch bent voor medische tapes of lijmen, moet u de technicus van tevoren op de hoogte stellen, zodat deze een type kan gebruiken dat geen invloed op u heeft.
Naast de elektroden kunnen verschillende of alle van de volgende onderdelen deel uitmaken van uw slaaponderzoeksopstelling:
- Een platte, plastic microfoon die om uw nek is geplakt om snurken op te nemen
- Plakkussentjes op uw borst om uw hartritme te volgen via een elektrocardiogram (ECG)
- Elastische stoffen banden die over de borst en buik gaan om de ademhaling te meten
- Kleverige kussentjes of elektroden aangebracht op de schenen of onderarmen om spierbewegingen te volgen via elektromyografie (EMG)
- Een perifere capillaire zuurstofverzadigingsmonitor (meestal aan een vinger geklemd), die de continue zuurstofverzadiging meet
- Een elektro-oculogram (EOG), dat elektroden gebruikt die in de buurt van het oog zijn geplaatst om oogbewegingen te meten
Al deze draden worden aangesloten op een kleine draagbare doos die u gemakkelijk kunt meenemen als u uit bed moet (bijvoorbeeld voor een ritje naar de badkamer).
Als u 's nachts een continue positieve luchtwegdruk (CPAP) gebruikt, krijgt u mogelijk een masker.
Ten slotte, net voordat u naar bed gaat, plaatst de technicus een neuscanule - plastic slangetje dat in de neus zit - dat de luchtstroom meet terwijl u slaapt. De meeste slaapklinieken gebruiken ook een thermistor, een prikdraad die in de neusgaten zit en temperatuurveranderingen meet
Als u eenmaal bent ingesteld, laat de technicus u met rust. Geniet van de tijd om jezelf te lezen, televisie te kijken, naar muziek te luisteren. Het is belangrijk om niet in slaap te vallen totdat het uw gebruikelijke bedtijd is of als u zich zo slaperig voelt om in slaap te vallen. Laat uw technicus weten wanneer dat gebeurt. (Ze zullen u hebben uitgelegd hoe u contact met hen kunt opnemen.)
De technicus helpt je dan in bed en sluit de draaddoos aan op een computer zodat ze je vanuit een andere kamer kunnen volgen. Er zullen waarschijnlijk een kleine infraroodcamera en een tweewegluidspreker in de slaapkamer zijn. Als u 's nachts moet opstaan, roept u zo hulp in.
Net voordat u gaat slapen, moet de technicus de apparatuur testen. Als onderdeel van deze test laten ze je je ogen openen en sluiten, ze bewegen, snurken, in- en uitademen en zelfs je armen en benen bewegen. Als er iets misgaat met een draad, of als er eentje 's nachts losraakt, komt uw monteur langs om het te repareren.
Slaaphulpmiddelen
Een veel voorkomende zorg van mensen die een slaaponderzoek ondergaan, is dat ze niet kunnen slapen. Verrassend genoeg kunnen de meeste mensen slapen, zelfs met alle draden, de vreemde omgeving en allerlei andere dingen die storend kunnen zijn. Het komt uitzonderlijk zelden voor dat iemand helemaal niet kan slapen.
Als u zich hier echt zorgen over maakt, kan uw arts u vragen om een medicijn te nemen dat de verschillende tests niet verstoort. Het meest voorkomende slaapmiddel is Ambien (zolpidem). Gebruik dit medicijn of een ander medicijn niet zonder toestemming van uw arts.
In het ergste geval kunnen de tests indien nodig worden herhaald om er zeker van te zijn dat voldoende slaapobservatie wordt verkregen en dat de resultaten geldig zijn.
Tijdens de test
Terwijl u slaapt, controleren de elektroden en andere apparatuur uw hersengolven, bewegingen, slaapstadia, ademhalingspatronen, enzovoort. De technicus houdt u nauwlettend in de gaten vanuit een andere kamer. Als u 's nachts wakker wordt en moet opstaan voor de badkamer of niet meer kunt slapen, kunt u contact opnemen met de technicus voor hulp. Anders weet u niet wat er gebeurt tijdens uw slaap.
Als slaapapneu wordt waargenomen, kan de behandeling worden gestart met continue positieve luchtwegdruk (CPAP) (indien niet al aanwezig) om de juiste druk te vinden om uw ademhaling te verbeteren.
Post-test
De technicus zal u op uw normale wektijd wekken. Ze zullen uw elektroden en andere apparaten snel verwijderen - binnen ongeveer 10 minuten. Mogelijk moet er een vragenlijst over uw nachtrust worden ingevuld.
Als je kamer een douche heeft en je gaat meteen naar je werk of maakt een afspraak, dan kun je je daar voorbereiden. U kunt ook uw reguliere medicijnen eten, drinken en innemen.
Resultaten interpreteren
U krijgt waarschijnlijk geen informatie over uw onderzoek totdat een slaaparts de kans heeft gehad om de resultaten te bekijken. Dit zal waarschijnlijk enige tijd duren. Slaaponderzoeksrapporten kunnen maar liefst vijf pagina's lang zijn en vol staan met honderden stukjes gegevens over alles, van de slaapfasen die je hebt doorgemaakt en je ademhaling, hartslag, zuurstofniveaus, spierbewegingen, episodes van snurken en meer.
De ASA somt de volgende specifieke aspecten van slaapevaluatie op die in de meeste polysomnogrammen worden vermeld:
- Slaap efficiëntie: Deze resultaten kwantificeren het totale aantal minuten dat een persoon slaapt tijdens een slaaponderzoek, gedeeld door de totale hoeveelheid tijd dat ze sliepen. Hoe hoger de slaapefficiëntie, hoe hoger het percentage slaaptijd versus wakker-tijd. Sommige rapporten tellen ook op hoe lang iemand wakker is en hoeveel REM- en fase 1, 2, 3 en 4 slaap ze krijgen.
- Apneu Hypopneu-index (AHI): Hierbij wordt gekeken naar hoe vaak iemand slaapapneu en hypopneu (gedeeltelijke obstructie) ervaart. Meer dan vijf afleveringen van beide wordt bij volwassenen als een abnormale AHI beschouwd en leidt meestal tot de diagnose slaapapneu.
- Oxygen Desaturation Index (ODI): Dit verwijst naar het aantal keren dat het zuurstofniveau van een persoon daalt terwijl hij slaapt - nuttige informatie als iemand wordt beoordeeld op slaapstoornissen bij de ademhaling. Zuurstofniveaus boven 90% worden als normaal beschouwd.
- Hartslag: Over het algemeen ligt een normale hartslag tussen 60 en 100 slagen per minuut (BPM). Als het dit aantal overschrijdt, wordt het tachycardie genoemd. Minder dan 60 BPM wordt beschouwd als bradycardie.
U maakt een afspraak voor een afspraak met de arts om deze en andere bevindingen uit uw studie te bespreken en mogelijke behandelingen te bespreken als blijkt dat u een slaapstoornis heeft.
Opvolgen
Voor degenen met overmatige slaperigheid overdag, kunnen meerdere slaaplatentietests (MSLT) een diagnostisch polysomnogram volgen. Deze test bestaat uit de mogelijkheid om de dag na de nachtelijke test met tussenpozen van twee uur dutjes te doen. Het is enigszins vereenvoudigd ten opzichte van de basislijnstudie, met minder metingen. De MSLT kan narcolepsie, hypersomnie of een normale hoeveelheid slaperigheid overdag identificeren.
Een onderhoud van de waaktest kan ook worden uitgevoerd als follow-up. Het is meestal gereserveerd voor mensen die in beroepen werken die aanhoudende alertheid vereisen om de openbare veiligheid te waarborgen, bijvoorbeeld vrachtwagenchauffeurs, piloten van luchtvaartmaatschappijen, treinbestuurders of andere transportprofessionals. Deze test zorgt ervoor dat de geteste persoon in een rustige, ietwat verduisterde ruimte wakker kan blijven terwijl hij iets achterover ligt. Voorbijgaand dommelen (of in slaap vallen) kan een probleem zijn als het wordt geïdentificeerd.
Herhaal slaapstudies
Soms is het nodig om een slaaponderzoek te doen. Uw arts kan om een aantal redenen een herhalingsonderzoek voorstellen.
Veranderingen in uw gezondheid
Als er enkele jaren geleden een slaaponderzoek is uitgevoerd, kunnen er aanzienlijke veranderingen in uw gezondheid optreden die een herbeoordeling van uw slaap noodzakelijk maken. Een relatief bescheiden verandering in gewicht, ofwel 10% aankomen of verliezen van uw lichaamsgewicht, kan een reden zijn om een onderzoek te herhalen. Gewichtstoename verergert vaak de mate van slaapapneu, terwijl het verliezen ervan de aandoening kan verbeteren of zelfs volledig verlichten.
Symptomen die u heeft ontwikkeld en die niet aanwezig waren op het moment van uw eerste diagnose, kunnen ook aanleiding geven tot een herhaalde slaapbeoordeling. Als u bijvoorbeeld onlangs het rustelozebenensyndroom heeft of als u merkt dat u 's nachts regelmatig uw benen beweegt, kan dit een evaluatie vereisen. Bovendien kunnen abnormaal slaapgedrag, zoals REM-gedragsstoornis, zich later in het leven ontwikkelen en moeten deze worden beoordeeld met een formeel slaaponderzoek.
Ten slotte kunnen zelfs nog grotere veranderingen in de gezondheid een tweede blik vergen. Hartfalen, beroerte of de introductie van verdovende middelen kunnen allemaal redenen zijn om ervoor te zorgen dat er geen veranderingen in de ademhaling tijdens de slaap zijn opgetreden. Elk van deze aandoeningen kan worden geassocieerd met centrale slaapapneu, een aandoening die vaak therapie op twee niveaus vereist.
Beoordeling van het succes van alternatieve behandelingen
Veel mensen kiezen voor alternatieve therapieën om slaapapneu te behandelen, inclusief het gebruik van een oraal hulpmiddel van een tandarts of chirurgische behandelingen. Een tweede slaaponderzoek kan een nuttige manier zijn om te controleren hoe uw apparaat werkt en of de operatie een succes was.
Het mondapparaat kan worden gedragen terwijl een standaard slaaponderzoek wordt uitgevoerd om uw ademhaling te evalueren. Een onderzoek kan ook postoperatief worden gedaan, meestal twee maanden of langer nadat de operatie is uitgevoerd. Het is belangrijk om appels met appels en sinaasappel met sinaasappels te vergelijken: om hetzelfde type onderzoek (en op dezelfde locatie) te hebben als uw eerdere tests om ervoor te zorgen dat andere variabelen de vergelijkingen niet ondermijnen. Als slaapapneu ondanks deze behandelingen aanhoudt, is het vaak nodig om andere behandelingsopties te overwegen.
Onopgeloste symptomen en optimalisatie van CPAP-therapie
Soms wordt een slaaponderzoek herhaald om onopgeloste symptomen aan te pakken. Als je nog steeds te slaperig bent, kan dit een indicatie zijn om wat dieper te graven. Deze herhaalde onderzoeken maken het ook mogelijk om behandelingen te optimaliseren, inclusief de titratie van CPAP-therapie.
Aanhoudende buitensporige slaperigheid overdag kan een herbeoordeling vereisen, omdat er zich andere aandoeningen kunnen voordoen. De Epworth Sleepiness Scale kan opnieuw worden gebruikt om slaperigheid te meten. Intensievere evaluatie blijkt vaak nodig om de onderliggende oorzaak van de staat op te lossen. Het kan optreden als gevolg van slaapgebrek, onderbehandelde slaapapneu, narcolepsie of andere factoren. Een diagnostisch polysomnogram gevolgd door meerdere slaaplatentietesten (MSLT) kan de oorzaak aantonen.
De meest gebruikelijke indicatie voor een tweede slaaponderzoek is het initiëren en optimaliseren van een positieve luchtwegdrukbehandeling om slaapapneu te verhelpen. Het blijkt soms onmogelijk om de meest effectieve drukinstellingen te vinden, hetzij als onderdeel van een eerste studie, hetzij met een proefbehandeling thuis. In plaats daarvan kan een tweede titratiestudie worden gebruikt om ervoor te zorgen dat het masker goed past, de acclimatisatie aan de therapie te verbeteren en de noodzakelijke druk vast te stellen om de luchtweg tijdens de slaap in stand te houden. In sommige gevallen kunnen alternatieve therapieën worden onderzocht, waaronder CPAP, bilevel en zelfs automatische of adaptieve servoventilatie (ASV). De slaaptechnicus kan met u samenwerken om de therapie-ervaring te optimaliseren.
Een woord van Verywell
Als diagnostische test is een slaaponderzoek zeker een van de meer tijdrovende evaluaties. Het kan ook een van de vreemdste zijn, aangezien het het dragen van allerlei elektroden, draden en andere bewakingsapparatuur vereist en in de gaten wordt gehouden terwijl u slaapt. Slaapcentra doen er echter alles aan om patiënten zich meteen thuis te laten voelen. Dit zou ook uw ervaring moeten zijn, maar u moet zich goed voorbereiden op de test. Dit is de beste manier om de resultaten te krijgen die nodig zijn om uw slaapstoornis te diagnosticeren (als u die heeft) en u op weg te helpen om eindelijk een goede nachtrust te krijgen.