Inhoud
- Verdoof het gebied
- Positie voor intramusculaire injecties
- Subcutane injectieplaatsen
- Houd het doel in gedachten
- Weet wanneer je om hulp moet vragen
Als u een behandeling voor onvruchtbaarheid ondergaat, moet u uzelf waarschijnlijk dagelijks injecteren. Met enige voorkennis en oefening kunnen uw dagelijkse injecties een stuk gemakkelijker worden gemaakt. Hier zijn vijf tips om de pijn te verminderen die gepaard gaat met vruchtbaarheidsinjecties thuis.
Verdoof het gebied
Als u vatbaar bent voor blauwe plekken en pijn, kunt u voordat u uzelf injecteert enkele minuten ijs of een ijspakking gebruiken om de injectieplaats te verdoven. Zorg ervoor dat u het gebied daarna schoonmaakt met een alcoholdoekje. Als u nog steeds veel pijn ervaart, kunt u mogelijk een verdovende crème gebruiken.
Sommige verdovende crèmes zijn zonder recept verkrijgbaar, maar raadpleeg uw arts voordat u een verdovende crème in uw routine opneemt.
Positie voor intramusculaire injecties
Als u zich aanspant, wordt het injecteren van uzelf niet gemakkelijker, dus positioneer uzelf op een manier die de spanning in uw spieren vermindert. Het kan zijn dat u moet gaan liggen of over een tafel moet buigen, maar een ontspannen spier zal veel minder pijn doen dan een gespannen spier .
Een intramusculaire injectie wordt gegeven in de spier onder die vetlaag en kan iets lastiger zijn dan andere soorten injecties. Palpeer de spier voordat u de injectie toedient om er zeker van te zijn dat de spier de afgeleverde medicatie kan ondersteunen.
Er kunnen vier plaatsen worden gebruikt om een intramusculaire injectie te geven. Het kiezen van de juiste plaats is noodzakelijk voor een goede opname van het geneesmiddel en om letsel te voorkomen. Gebruik een plek op uw lichaam met een grote, gemakkelijk te markeren spier waarop weinig vetweefsel zit, zoals uw billen, dij, heup of bovenarm.
Sites roteren
Als u blauwe plekken of pijn opmerkt, wissel dan van injectieplaats. De ene site is misschien gemakkelijker dan de andere, maar roteren kan eventuele pijn, spanning of frustratie helpen verminderen.
Subcutane injectieplaatsen
Onderhuids betekent net onder de huid, in het vetweefsel dat tussen je huid en de spier eronder ligt. Kies een site met een beetje extra vet. Als uw maag erg mager is, probeer dan in uw dijen te injecteren. Als uw dijen klein zijn, probeer dan de injectie in uw maag te geven.
Probeer, net als bij intramusculaire injecties, uw injectieplaats te draaien als u pijn of blauwe plekken ervaart bij herhaalde injecties.
Houd het doel in gedachten
Als uw dagelijkse injecties moeilijk of vermoeiend worden, bedenk dan waarom u de medicatie gebruikt. Als het komt omdat u probeert zwanger te worden of een ziekte te bestrijden, kunt u door uw doel in gedachten te houden eventuele angst of ongerustheid verminderen.
Als u zich de reden herinnert, kunt u ook eventuele ongemakken in perspectief houden. Stel uzelf gerust dat vruchtbaarheidsbehandelingen niet voor altijd zijn.
Weet wanneer je om hulp moet vragen
Als u zichzelf niet kunt injecteren of het moeilijk heeft met bepaalde injectieplaatsen, laat dan iemand anders, zoals uw partner, de injectie voor u toedienen. Als dat niet mogelijk is, vraag dan uw arts om een tutorial. Gaan zitten en samenwerken met een zorgverlener om u de beste manier te laten zien om uzelf te injecteren, kan een groot verschil maken.
Soms, ondanks al onze inspanningen, is zelfinjectie gewoon niet mogelijk. Sla jezelf er niet over op; veel mensen kunnen zichzelf niet injecteren.
Wanneer moet u uw arts bellen over bijwerkingen van injectie?