Wanneer is een verkoudheid seizoen?

Inhoud

• Waarom verkoudheid in bepaalde tijden vaker voorkomt
• Hoe u verkoudheid kunt vermijden tijdens het koude seizoen

Je kunt het hele jaar door verkouden worden, maar de meeste mensen beschouwen de wintermaanden als een gewoon koud seizoen. De virussen die verkoudheid veroorzaken, verspreiden zich ook gemakkelijker na een daling van de temperatuur en de luchtvochtigheid. Over het algemeen betekent dit dat het koude seizoen in de Verenigde Staten ergens rond september begint en ergens rond april eindigt.

Dit betekent echter niet dat het koude weer zelf je ziek maakt. Langdurige blootstelling aan koude temperaturen kan zeer ernstige ziekten veroorzaken, zoals onderkoeling, maar er is geen sterk bewijs om aan te tonen dat koude temperaturen u verkouden kunnen maken. Alleen blootstelling aan een virus dat verkoudheid veroorzaakt, kan dat doen.

Waarom verkoudheid in bepaalde tijden vaker voorkomt

Verkoudheid komt om verschillende redenen vaker voor tijdens bepaalde periodes van het jaar:

• Mensen brengen in de winter meer tijd binnen en dichter bij elkaar door.
• Kinderen zijn op school en delen ziektekiemen met veel meer kinderen dan in de zomer.
• De virussen die verkoudheid veroorzaken, verspreiden zich gemakkelijker na een daling van de luchtvochtigheid en temperatuur, die vaker voorkomen tijdens de koude maanden.
• Uw neusholtes zijn droger tijdens de winter (door drogere lucht), waardoor koude virussen de kans krijgen om zich vast te houden en u effectiever ziek kunnen maken dan tijdens de lente- en zomermaanden.
• Volgens voorlopig onderzoek bij muizen, repliceren verkoudheidsveroorzakende virussen beter bij temperaturen net onder de lichaamstemperatuur (zoals in een neus die koude lucht inademt).

Koud weer maakt je niet ziek, maar het maakt je lichaam wel een geschiktere omgeving voor het rhinovirus en andere virussen die verkoudheid veroorzaken.

Hoe u verkoudheid kunt vermijden tijdens het koude seizoen

Je hebt veel opties om het risico op verkoudheid te verkleinen, zelfs als het klimaat precies goed is.

Was je handen

Het simpelweg wassen van uw handen is een ongelooflijk belangrijk onderdeel om uzelf en de mensen om u heen gezond te houden. Je raakt je gezicht duizenden keren per dag aan, en je raakt nog vaker dingen in je omgeving aan. Het is essentieel om die ziektekiemen van je handen te wassen om ze uit je lichaam te houden.

Het klinkt misschien raar, maar het kan zijn dat u uw handen op de verkeerde manier wast, waardoor u risico loopt op ziekte.

Hoe u uw handen op de juiste manier wast

Bedek je hoest

Als u ziek bent en hoest, gebruik dan uw elleboog om uw mond te bedekken als u hoest. Als u in uw handen hoest, verspreidt u de ziektekiemen gewoon over alles wat u aanraakt - en vervolgens naar iemand anders die die dingen na u zou kunnen aanraken.

Veranderen hoe je je hoest bedekt, is echt niet zo moeilijk en het maakt een groot verschil in de verspreiding van ziektekiemen.

Waarom het bedekken van je hoest zo belangrijk is

Voorzorgsmaatregelen nemen

Het is moeilijk om bij zieke mensen weg te blijven. Veel ouders zijn terughoudend om hun kinderen van school te houden, wat betekent dat ze hun ziektekiemen meenemen naar de klas van uw kind. Uw collega's willen zich misschien niet ziek melden, dus komen ze aan het werk en besmetten ze u. Reizen kan droge, gerecyclede vliegtuiglucht en blootstelling aan ziektekiemen van overal betekenen.

Regelmatig uw handen wassen is nog steeds de eerste suggestie om uzelf gezond te houden, waar u ook bent. Daarnaast kan het wassen van speelgoed, gedeelde telefoons en andere dingen die mensen vaak aanraken, helpen.

Gezond blijven als uw gezin ziek is

Een woord van Verywell

Mensen zullen de verkoudheid waarschijnlijk de komende jaren de schuld geven van koud weer, ondanks bewijs dat wijst op een complexe reeks bijdragende factoren - het weer is maar een kleine speler. Hoewel in de wintermaanden meer mensen verkouden worden, is de buitentemperatuur niet de directe oorzaak van deze ziektes. Het koude seizoen valt tijdens de koudere maanden om alle besproken redenen, en mogelijk zijn er enkele die nog niet eens bekend zijn.

Beslissen wanneer u zich ziek moet melden