Inhoud
Whiplash is een aandoening die wordt veroorzaakt door letsel aan de zachte weefselstructuren van de cervicale wervelkolom of nekregio. Gewoonlijk is whiplash een spanning van de spieren of verstuiking van de ligamenten die de wervelkolom en het hoofd ondersteunen en bewegen. Whiplash treedt vaak op na een plotselinge, onverwachte beweging van extensie en flexie van de nek, meestal tijdens een auto-ongeluk. Dit kan ook het gevolg zijn van slapen of het in een ongemakkelijke positie houden van de nek.Waarom de nek kwetsbaar is
De nek is vatbaar voor een whiplash-type letsel vanwege de eisen die aan de cervicale wervelkolom worden gesteld. De halswervels zijn verbonden met ligamenten en worden ondersteund door spieren. Samen moeten deze structuren ons hoofd ondersteunen en een breed scala aan bewegingen mogelijk maken. Deze eisen maken onze nek vatbaar voor een whiplash of nekletsel. Wanneer de spieren of ligamenten geblesseerd zijn en de eisen van de cervicale wervelkolom worden aangetast, en de resulterende pijn snel interfereert met ons dagelijks leven. Daarom zijn whiplash-blessures zo problematisch.
Behandeling
Een korte rustperiode van de nekspieren zal de aanvankelijke pijn en spasmen van de nekspieren na een whiplash helpen verlichten. De spieren en ligamenten rond de cervicale wervelkolom laten rusten en herstellen is een belangrijk aspect van de behandeling. Langdurige rust kan echter onverstandig zijn vanwege de resulterende stijfheid. Als rusten de symptomen van een whiplash niet verlicht, moet u verder worden onderzocht door uw arts.
Een paar andere eenvoudige stappen kunnen de symptomen van uw nekbelasting verminderen:
- Breng met tussenpozen ijspakken en warmtekussens aan
- Probeer een ontstekingsremmend medicijn
- Overweeg fysiotherapie voor rekoefeningen en oefeningen
Alle behandelingen van verwondingen aan de nek moeten worden begeleid door een arts. Als het duidelijk is dat uw symptomen te wijten zijn aan een eenvoudige nekbelasting of verstuiking van de ligament, dan zouden deze stappen uw toestand moeten helpen. Het is echter belangrijk om de oorzaak van de symptomen te weten, want meer dan alleen whiplash kan nekpijn veroorzaken.
Symptomen die op iets anders duiden dan whiplash
Er zijn veel andere aandoeningen die nekpijn kunnen veroorzaken, waarvan sommige ernstig zijn en medische aandacht vereisen. Hoewel de meest voorkomende oorzaak van deze symptomen een whiplash of nekbelasting is, zijn er andere tekenen om op te letten die op andere problemen kunnen duiden:
- Zwakte van de handen of armen: Deze symptomen kunnen het gevolg zijn van compressie van het ruggenmerg of de spinale zenuwen die het ruggenmerg verlaten. Enkele oorzaken hiervan zijn onder meer gescheurde schijven en spinale stenose.
- Gevoelloosheid of abnormaal gevoel in de handen en armen: Nogmaals, deze symptomen kunnen worden veroorzaakt door letsel aan het ruggenmerg of zenuwen. Als deze symptomen aanwezig zijn, moet u verder worden onderzocht.
- Pijn die gepaard gaat met ongebruikelijke gewichtsveranderingen of koorts: Het is belangrijk dat nekpijn die gepaard gaat met deze symptomen, evenals misselijkheid, braken, verlies van eetlust, koorts, koude rillingen of zweten, verder worden geëvalueerd. Hoewel het ongebruikelijk is, kunnen dit de eerste tekenen zijn van infecties of tumoren.
- Gebrek aan verbetering na verloop van tijd: Elk probleem als dit dat na verloop van tijd niet verbetert, moet verder worden geëvalueerd. Als de eerste diagnose een whiplash is, maar de nek blijft problematisch, moet verdere evaluatie plaatsvinden.
Er zijn chronische aandoeningen (zoals artritis en osteoporose) en acute problemen (zoals fracturen) die symptomen kunnen veroorzaken die lijken op een nekbelasting. Als uw symptomen verergeren in plaats van verbeteren of als ze niet worden verlicht met rust, moet u een arts raadplegen.