Inhoud
- Wat is het rustelozebenensyndroom?
- Waarom gaan FMS en RLS samen?
- Diagnose van Restless Legs Syndrome
- Symptomen van FMS & RLS
- RLS behandelen
- RLS-behandeling versus FMS-behandeling
De meeste artsen, onderzoekers en FMS-patiënten zullen u vertellen dat hoe beter u slaapt, hoe milder uw FMS-symptomen zullen worden. Een goede nachtrust krijgen is echter gemakkelijker gezegd dan gedaan. De eerste stap om beter te slapen, is het diagnosticeren en behandelen van eventuele slaapstoornissen, wat meestal een slaaponderzoek inhoudt.
Wat is het rustelozebenensyndroom?
Mensen met RLS hebben vreemde gewaarwordingen in hun benen, zoals kruipende, brandende, kruipende of trekkende gevoelens. Soms zijn deze gewaarwordingen vrij gering, terwijl ze soms pijnlijk zijn. De sensaties beginnen wanneer u zich ontspant, wat betekent dat ze kunnen voorkomen dat u in slaap valt of dat u 's nachts meerdere keren wakker wordt, waardoor u uitgeput raakt en het moeilijk heeft om te functioneren.
RLS is een neurologische aandoening, maar we weten nog niet wat de oorzaak is. Sommige gevallen kunnen een genetische oorzaak hebben, terwijl van andere wordt aangenomen dat ze verband houden met:
- Bloedarmoede
- Zwangerschap (vooral in het laatste trimester)
- Chronische ziekten, waaronder:
- Suikerziekte
- ziekte van Parkinson
- Nierfalen
- Perifere neuropathie
Waarom gaan FMS en RLS samen?
Tot nu toe kennen we de onderliggende oorzaken van FMS of RLS niet. Tot we meer over deze aandoeningen te weten komen, zullen we waarschijnlijk niet begrijpen waarom ze vaak samen voorkomen.
Zowel FMS als RLS worden beschouwd als neurologische aandoeningen, dus ze kunnen gemeenschappelijke mechanismen hebben in de hersenen en / of het zenuwstelsel.
Een theorie met groeiende wetenschappelijke ondersteuning is dat beide aandoeningen centrale gevoeligheidssyndromen zijn.
Diagnose van Restless Legs Syndrome
Er is geen enkele diagnostische test voor RLS, dus artsen stellen het over het algemeen vast op basis van uw symptomen en medische geschiedenis.
Diagnostische criteria voor RLS zijn onder meer:
- Een verlangen om ledematen te bewegen, vaak gekoppeld aan vreemde sensaties
- Symptomen die aanwezig zijn (of erger) wanneer u rust; beweging zorgt voor enige tijdelijke verlichting
- Motorische rusteloosheid
- Verergering van symptomen 's nachts
Uw arts kan laboratoriumtests uitvoeren om andere mogelijke oorzaken van uw symptomen uit te sluiten, en hij / zij kan ook een slaaponderzoek bestellen.
Symptomen van FMS & RLS
FMS en RLS delen deze symptomen:
- Overmatige slaperigheid overdag
- Problemen met concentratie
Het primaire symptoom van RLS zijn vreemde gewaarwordingen (paresthesieën) of onaangename gewaarwordingen (dysesthesieën) in de benen en een oncontroleerbare drang om te bewegen om deze gewaarwordingen te verlichten. FMS kan gepaard gaan met paresthesie of dysesthesie, maar de drang om te bewegen en verhoogde symptomen tijdens ontspanning zijn uniek voor RLS.
RLS behandelen
RLS-behandelingen kunnen medicijnen en veranderingen in levensstijl omvatten.
Voor milde tot matige symptomen kan uw arts u aanraden het gebruik van cafeïne, alcohol en tabak te verminderen of te elimineren. Als u voedingstekorten heeft, vooral ijzer, foliumzuur of magnesium, kan uw arts u supplementen voorstellen.
Andere technieken voor levensstijlbeheer zijn onder meer:
- Een regelmatig slaapschema aanhouden
- Regelmatige, matige lichaamsbeweging
- Overmatige lichaamsbeweging vermijden
- Warme baden
- Beenmassages
- Warmte of ijs aanbrengen
Deze maatregelen bieden over het algemeen echter geen volledige verlichting van de symptomen.
Uw arts kan medicijnen voorstellen om RLS te behandelen. De meest voorkomende typen zijn:
- Dopaminerge middelen: (Voorbeelden zijn Requip, Mirapex) Deze medicijnen werken als dopamine, een neurotransmitter die de spierbeweging reguleert.
- Benzodiazepinen: (Voorbeelden zijn Valium, Xanax) Dit zijn middelen die het centrale zenuwstelsel onderdrukken, over het algemeen gebruikt als middelen tegen angst, die ook spiercontracties onderdrukken.
- Opiaten: (Voorbeelden zijn Darvon, Percodan) Deze pijnstillers ontspannen je ook en kunnen bij sommige mensen RLS onderdrukken.
- Anticonvulsiva: (Voorbeelden zijn Neurontin, Tegretol) Deze zijn normaal gesproken bedoeld om aanvallen te voorkomen, maar soms helpen ze spiercontracties te verlichten.
Kleine onderzoeken tonen aan dat benzodiazepinen en opioïden in refractaire gevallen kunnen worden gebruikt. Ze moeten echter over het algemeen worden vermeden, omdat ze zeer verslavend zijn.
Sommige medicijnen kunnen de RLS-symptomen verergeren, waaronder antinausea, anticonvulsieve en antipsychotica en sommige verkoudheids- of allergiemedicijnen. Als u een van deze middelen gebruikt, wilt u misschien met uw arts praten over het overschakelen op medicijnen die uw symptomen waarschijnlijk niet verergeren.
RLS-behandeling versus FMS-behandeling
RLS-behandelingen zijn over het algemeen niet in strijd met FMS-behandelingen en in veel gevallen kan behandeling beide aandoeningen helpen.
Veel RLS-technieken voor levensstijlbeheer (regelmatig slaapschema, matige lichaamsbeweging, hete baden) kunnen nuttig zijn bij het beheersen van FMS.
Als u voor beide aandoeningen medicijnen gebruikt of overweegt, overleg dan met uw arts en apotheker over mogelijke interacties tussen geneesmiddelen.
Een woord van Verywell
Het is moeilijk om één medische aandoening te behandelen, en nog moeilijker om er twee of meer te behandelen.
Het goede nieuws is dat RLS-behandeling - en de resulterende slaap van betere kwaliteit - uw FMS-symptomen waarschijnlijk zal verlichten.