Werken met een voedingsdeskundige als u PCOS heeft

Inhoud

• Wat is een RD of RDN?
• Wat moet ik verwachten tijdens een voedingssessie?
• Hoe vind ik een RDN die gespecialiseerd is in PCOS?
• Dekt de verzekering voedingsadvies?

De belangrijkste behandelmethode voor vrouwen die lijden aan polycysteus ovariumsyndroom (PCOS) is veranderingen in voeding en levensstijl Het handhaven van een gezonde bloedsuikerspiegel en insulinespiegels zijn essentieel voor het beheersen van PCOS. Als PCOS niet goed wordt beheerd, kan het leiden tot diabetes type 2 en andere chronische ziekten Veel vrouwen met PCOS worstelen met gewichtsbeheersing en onvruchtbaarheid. Ze kunnen gefrustreerd en verward zijn met tegenstrijdige voedingsadviezen op internet en het gebrek aan beschikbare middelen.

Als u PCOS heeft en moeite heeft om uw gewicht onder controle te houden, probeert zwanger te worden, of als u gewoon wilt weten wat de beste manier van eten is als u PCOS heeft om gezond te leven, een geregistreerde diëtist (RD) of geregistreerde diëtist voedingsdeskundige (RDN) kan waardevol advies geven. Een RD of RDN kan u helpen:

• Afvallen en afhouden
• Verbeter uw vruchtbaarheid
• Verminder uw risico op diabetes type 2 en andere ziekten
• Overwin eetbuien
• Verbeter uw lichaamsbeeld
• Verhoog uw energie
• Overwin weerstand om te oefenen
• Ondersteun een gezonde zwangerschap
• Verlaag uw risico op zwangerschapsdiabetes
• Verbeter uw insuline- en bloedsuikerspiegel
• Verlaag uw cholesterol en triglyceriden
• Begrijp insulineresistentie en PCOS
• Ontwikkel gepersonaliseerde maaltijdplannen
• Leer hoe u voedseletiketten leest
• Geef advies over koken, maaltijden plannen en winkelen

Wat is een RD of RDN?

RD's of RDN's zijn voedings- en voedingsdeskundigen die ten minste een bachelordiploma in diëtetiek hebben behaald, een volledig jaar diëtetiekstage hebben afgerond en met succes een diploma-examen hebben behaald. Deze experts moeten ook elk jaar credits voor permanente educatie behalen om te blijven erkend.

Wat moet ik verwachten tijdens een voedingssessie?

Bezoeken met een RD of RDN duren doorgaans 45 tot 90 minuten.De eerste sessie is meestal een voedingsbeoordeling waarbij de diëtist meer te weten komt over uw huidige en vroegere medische geschiedenis en uw eet- en bewegingsgewoonten beoordeelt. Hij of zij zal voedingsvoorlichting geven over PCOS, voedingssupplementen die uw toestand kunnen verbeteren, en een persoonlijk maaltijdplan ontwikkelen op basis van uw unieke behoeften.

Het aantal vervolgsessies wordt bepaald op basis van uw doelen en medische behoeften. Vervolgsessies kunnen aanvullende voedingsvoorlichting, maaltijdplanning, monitoring van supplementgebruik en ondersteuning bij eetproblemen omvatten.

Hoe vind ik een RDN die gespecialiseerd is in PCOS?

Net zoals artsen gespecialiseerd zijn in een bepaald gebied van de geneeskunde, doen RD's en RDN's dat soms ook. De RDN's van het PCOS Nutrition Center zijn allemaal opgeleid om met vrouwen met PCOS te werken en zijn gespecialiseerd in de aandoening (en hebben zelf PCOS). U kunt ook een diëtist bij u in de buurt vinden op de website van de Academy of Nutrition and Dietetics, www.eatright.org. Zodra u een lijst met providers bij u in de buurt hebt gevonden, bezoekt u hun website om te zien of ze ervaring hebben met PCOS. U kunt ook bellen en vragen waar u hulp bij wilt hebben en hoe zij u kunnen helpen. Bel gerust verschillende RDN's om een ​​idee te krijgen van iemand met wie u misschien wilt samenwerken. U kunt ook uw arts om advies vragen.

Dekt de verzekering voedingsadvies?

Hoewel het geweldig zou zijn als alle verzekeringsmaatschappijen voedingsadvies voor PCOS zouden dekken, doen ze dat niet allemaal. Neem contact op met uw verzekeringsmaatschappij om te zien wat uw plan dekt. Bovendien bevatten de meeste gezondheidsuitgavenrekeningen (HSA's) voedingsadvies als onderdeel van hun programma's.