Inhoud
- Wat te verwachten
- Symptoom Relief
- Activiteit
- Wondverzorging
- Follow-up zorg
- Wanneer moet je de dokter bellen?
- Alternatieve namen
- Referenties
- Review Datum 11/5/2018
Een gebroken knieschijf doet zich voor wanneer het kleine ronde bot (patella) dat over de voorkant van je kniegewricht zit breekt.
Soms wanneer een gebroken knieschijf optreedt, kan de patella of de quadriceps-pees ook scheuren. De pees en quadricepspees verbinden de grote spier aan de voorkant van uw dijbeen met uw kniegewricht.
Wat te verwachten
Als u geen operatie nodig heeft:
- U hoeft uw activiteit alleen te beperken, niet te stoppen als u een zeer kleine breuk hebt.
- Waarschijnlijker is dat uw knie gedurende 4 tot 6 weken in een cast of verwijderbare brace wordt geplaatst en dat u uw activiteit zult moeten beperken.
Uw zorgverlener zal ook eventuele huidwonden behandelen die u mogelijk heeft door uw knieblessure.
Als u een ernstige fractuur heeft of als uw pees gescheurd is, moet u mogelijk een operatie ondergaan om uw knieschijf te herstellen of te vervangen.
Symptoom Relief
Ga minstens 4 keer per dag met je knie zitten. Dit zal zwelling en spieratrofie verminderen.
Ice je knie. Maak een ijspak door ijsblokjes in een plastic zak te doen en er een doek omheen te wikkelen.
- Breng de ijsverpakking voor de eerste dag van het letsel elk uur gedurende 10 tot 15 minuten aan.
- Na de eerste dag ijs het gebied elke 3 tot 4 uur gedurende 2 of 3 dagen of totdat de pijn verdwijnt.
Pijngeneesmiddelen zoals acetaminophen, ibuprofen (Advil, Motrin en anderen), of naproxen (Aleve, Naprosyn en anderen) kunnen pijn en zwelling helpen verlichten.
- Zorg ervoor dat u deze alleen gebruikt zoals aangegeven. Lees de waarschuwingen op het etiket aandachtig voordat u ze gebruikt.
- Praat met uw leverancier voordat u deze geneesmiddelen gebruikt als u in het verleden maagzweren of interne bloedingen heeft gehad met hartaandoeningen, hoge bloeddruk, nieraandoeningen, leverziekte.
Activiteit
Als u een verwijderbare spalk heeft, moet u deze altijd dragen, behalve zoals uw provider u heeft opgedragen.
- Uw leverancier kan u vragen om maximaal 1 week of langer geen gewicht op uw gewonde been te leggen. Neem contact op met je provider om erachter te komen hoe lang je nodig hebt om gewicht te houden van je gewonde been.
- Daarna kunt u beginnen met het plaatsen van gewicht op uw been, zolang het niet pijnlijk is. U moet de spalk op de knie gebruiken. Mogelijk moet u ook krukken of een stok gebruiken om in evenwicht te blijven.
- Wanneer u uw spalk of brace draagt, kunt u beginnen met oefeningen met rechte benen en bewegingen om de enkel te bewegen.
Nadat je spalk of beugel is verwijderd, begin je:
- Kniebereik-van-motie oefeningen
- Oefeningen om de spieren rondom je knie te versterken
U kunt mogelijk terugkeren naar uw werk:
- Een week na je blessure als je werk voornamelijk zit
- Ten minste 12 weken nadat uw spalk of cast is verwijderd, als uw werk betrekking heeft op kraken of klimmen
Keer terug naar sportactiviteiten nadat je provider zegt dat het goed is. Dit duurt meestal 2 tot 6 maanden.
- Begin met wandelen of freestyle zwemmen.
- Voeg sporten toe die het laatst moeten springen of een scherpe snede maken.
- DOE GEEN sport of activiteit die de pijn verhoogt.
Wondverzorging
Als je een verband op je knie hebt, houd het dan schoon. Verander het als het vies wordt. Gebruik zeep en water om je wond schoon te houden wanneer je provider zegt dat je het kunt.
Als u hechtingen (hechtingen) heeft, worden deze na ongeveer 2 weken verwijderd. Neem GEEN bad, zwem niet, of week je knie op geen enkele manier totdat je provider zegt dat het goed is.
Follow-up zorg
U zult uw leverancier om de 2 tot 3 weken moeten zien tijdens uw herstel. Uw provider zal controleren om te zien hoe uw fractuur geneest.
Wanneer moet je de dokter bellen?
Bel uw zorgverzekeraar als u:
- Verhoogde zwelling
- Ernstige of toegenomen pijn
- Veranderingen in de huidskleur rond of onder je knie
- Tekenen van wondinfectie, zoals roodheid, zwelling, drainage die slecht ruikt of koorts
Alternatieve namen
Patella fractuur
Referenties
Eiff MP, Hatch R. Patella, tibiale en fibulaire fracturen. In: Eiff MP, Hatch R, eds. Fractuurbeheer voor eerstelijnszorg, bijgewerkte versie. 3e druk Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2018: hoofdstuk 12.
Safran MR, Zachazewski J, Stone DA. Patellafractuur. In: Safran MR, Zachazewski J, Stone DA eds. Instructies voor sportmedicijnpatiënten. 2e druk. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2012: 755-760.
Review Datum 11/5/2018
Bijgewerkt door: C. Benjamin Ma, MD, Professor, Chief, Sports Medicine and Shoulder Service, UCSF Department of Orthopaedic Surgery, San Francisco, CA. Ook beoordeeld door David Zieve, MD, MHA, medisch directeur, Brenda Conaway, Editorial Director en de A.D.A.M. Redactie.