bruxisme

Inhoud

• Oorzaken
• symptomen
• Examens en Tests
• Behandeling
• Outlook (Prognose)
• Mogelijke complicaties
• Wanneer moet u contact opnemen met een medische professional
• het voorkomen
• Alternatieve namen
• Referenties
• Controledatum 2/5/2018

Bruxisme is wanneer je je tanden maalt (schuif je tanden heen en weer over elkaar).

Oorzaken

Mensen kunnen balanceren en grinden zonder zich hiervan bewust te zijn. Het kan overdag en 's nachts gebeuren. Bruxisme tijdens de slaap is vaak een groter probleem omdat het moeilijker te beheersen is.

Er is wat onenigheid over de oorzaak van bruxisme. Dagelijkse stress kan bij veel mensen de trigger zijn. Sommige mensen balken of malen hun tanden waarschijnlijk en voelen nooit symptomen.

Factoren die van invloed zijn op het al dan niet veroorzaken van bruxisme en andere problemen, variëren van persoon tot persoon. Ze kunnen zijn:

• Hoeveel stress heb je
• Hoe lang en hoe strak je je tanden klemt en maalt
• Of uw tanden niet goed zijn uitgelijnd
• Je houding
• Je vermogen om te ontspannen
• Jouw diëet
• Je slaapgewoonten

symptomen

Door je tanden te slijpen, oefen je druk op de spieren, weefsels en andere structuren rond je kaak. De symptomen kunnen temporomandibulaire gewrichtsproblemen (TMJ) veroorzaken.

Malen kan je tanden verslijten. Het kan 's nachts luidruchtig genoeg zijn om slaappartners lastig te vallen.

Symptomen van bruxisme zijn:

• Angst, stress en spanning
• Depressie
• Earache (deels omdat de structuren van het temporomandibulair gewricht erg dicht bij de gehoorgang liggen, en omdat je pijn kunt voelen op een andere locatie dan de bron, dit wordt 'verwezen pijn' genoemd)
• Eet stoornissen
• Hoofdpijn
• Spier tederheid, vooral in de ochtend
• Warme, koude of zoete gevoeligheid in de tanden
• Slapeloosheid
• Pijnlijke of pijnlijke kaak

Examens en Tests

Een examen kan andere aandoeningen uitsluiten die soortgelijke kaakpijn of oorpijn kunnen veroorzaken, waaronder:

• Tandheelkundige aandoeningen
• Ooraandoeningen, zoals oorinfecties
• Problemen met het temporomandibulair gewricht (TMJ)

U hebt mogelijk een geschiedenis van een hoog stressniveau en spanning.

Behandeling

De doelen van de behandeling zijn om pijn te verminderen, permanente schade aan de tanden te voorkomen en klemmen zoveel mogelijk te verminderen.

Deze tips voor zelfzorg kunnen pijn helpen verlichten:

• Breng ijs of natte hitte aan op pijnlijke kaakspieren. Of kan helpen.
• Vermijd het eten van hard of zwaar voedsel zoals noten, snoep en biefstuk.
• Geen kauwgom kauwen.
• Drink elke dag veel water.
• Krijgt voldoende slaap.
• Leer oefeningen voor fysieke therapie om de spieren en gewrichten aan elke kant van je hoofd weer normaal te krijgen.
• Masseer de spieren van je nek, schouders en gezicht. Zoek naar kleine, pijnlijke knobbeltjes, triggerpoints genoemd, die pijn kunnen veroorzaken in je hoofd en gezicht.
• Ontspan je gezicht en kaakspieren gedurende de dag. Het doel is om van gezichtsontspanning een gewoonte te maken.
• Probeer uw dagelijkse stress te verminderen en ontspanningstechnieken te leren.

Om beschadiging van uw tanden te voorkomen, worden mondbeschermingen of apparaten (spalken) vaak gebruikt om tandenknarsen, klemmen en TMJ-stoornissen te behandelen. Een spalk kan je tanden beschermen tegen de druk van het slijpen.

Een goed passende spalk moet helpen de gevolgen van slijpen te minimaliseren. Sommige mensen merken echter dat de symptomen verdwijnen zolang ze de spalk gebruiken, maar pijn komt terug als ze stoppen. De spalk kan ook na verloop van tijd niet zo goed werken.

Er zijn veel soorten spalken. Sommige passen over de bovenste tanden, sommige op de bodem. Ze kunnen ontworpen zijn om uw kaak in een meer ontspannen positie te houden of om een ​​andere functie te vervullen. Als één type niet werkt, kan een ander type dat wel doen. Botox-injecties in de kaakspieren hebben ook enig succes laten zien bij het beheersen van klemmen en malen.

Na spalktherapie kan aanpassing van het bijtpatroon sommige mensen helpen.

Ten slotte proberen veel benaderingen mensen te helpen hun balde gedrag af te leren. Deze zijn meer succesvol voor klemmen overdag.

Bij sommige mensen is alleen al het relaxen en aanpassen van het daggedrag voldoende om nachtelijk bruxisme te verminderen. Methoden om direct klemmen van de nacht te modificeren zijn nog niet goed bestudeerd. Ze omvatten biofeedback-apparaten, zelfhypnose en andere alternatieve therapieën.

Outlook (Prognose)

Bruxisme is geen gevaarlijke aandoening. Het kan echter permanente schade aan de tanden en ongemakkelijke kaakpijn, hoofdpijn of oorpijn veroorzaken.

Mogelijke complicaties

Bruxisme kan veroorzaken:

• Depressie
• Eet stoornissen
• Slapeloosheid
• Verhoogde dentale of TMJ-problemen
• Gebroken tanden
• Terugwijkende tandvlees

Nachtelijk malen kan huisgenoten of slaappartners wakker maken.

Wanneer moet u contact opnemen met een medische professional

Raadpleeg meteen een tandarts als u problemen heeft met eten of het openen van uw mond. Houd er rekening mee dat een breed scala aan mogelijke aandoeningen, van artritis tot whiplash-verwondingen, TMJ-symptomen kunnen veroorzaken. Raadpleeg daarom uw tandarts voor een volledige evaluatie als zelfzorgmaatregelen binnen enkele weken niet helpen.

Malen en balanceren valt niet duidelijk in één medische discipline. Er is geen erkende TMJ-specialiteit in de tandheelkunde. Zoek voor een massagebenadering naar een massagetherapeut die getraind is in triggerpoint-therapie, neuromusculaire therapie of klinische massage.

Tandartsen die meer ervaring hebben met TMJ-stoornissen zullen meestal röntgenfoto's nemen en een mondbeschermer voorschrijven. Chirurgie wordt nu beschouwd als een laatste redmiddel voor TMJ.

het voorkomen

Stressvermindering en angstbeheersing kunnen het bruxisme verminderen bij mensen die vatbaar zijn voor de aandoening.

Alternatieve namen

Tandenknarsen

Referenties

Chokroverty S, Avidan AY. Slaap en zijn aandoeningen. In: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Bradley's Neurology in Clinical Practice. 7e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: hoofdstuk 102.

Ryan CA, Trieu ML, DeMaso DR, Walter HJ. Motorische stoornissen en gewoonten. In: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. 20ste ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: hoofdstuk 24.

Controledatum 2/5/2018

Bijgewerkt door: Ilona Fotek, DMD, MS, Dental Healing Arts, Jupiter, FL. Beoordeling door VeriMed Healthcare Network. Ook beoordeeld door David Zieve, MD, MHA, medisch directeur, Brenda Conaway, Editorial Director en de A.D.A.M. Redactie.