Inhoud
Plaque is de kleverige coating die zich vormt op de tanden van een opeenhoping van bacteriën. Tandsteen is verharde plaque.
Informatie
Uw tandarts of mondhygiënist moet u de juiste manier laten zien om te borstelen en flossen. Preventie is de sleutel tot mondgezondheid. Tips voor het voorkomen en verwijderen van tandsteen of tandplak op uw tanden zijn onder meer:
- Borstel minstens tweemaal per dag met een borstel die niet te groot is voor je mond. Kies een borstel met zachte, ronde borstelharen. Met de borstel kunt u gemakkelijk elk oppervlak in uw mond bereiken en de tandpasta mag niet schurend zijn.
- Elektrische tandenborstels maken tanden beter schoon dan handmatige tandenborstels. Borstel elke keer minstens 2 minuten met een elektrische tandenborstel.
- Flos zachtjes minstens één keer per dag. Dit is belangrijk om tandvleesaandoeningen te voorkomen.
- Het gebruik van irrigatiesystemen kan helpen om bacteriën rond je tanden onder de tandvleeslijn te houden.
- Raadpleeg uw tandarts of mondhygiënist ten minste elke zes maanden voor een grondige tandenreiniging en een mondeling examen. Sommige mensen die parodontitis hebben, kunnen vaker moeten worden schoongemaakt.
- Het gebruik van oplossingen die je in je mond gooit, kan gebieden met opbouw van plaque helpen identificeren.
- Uitgebalanceerde maaltijden helpen je tanden en tandvlees gezond te houden. Vermijd tussendoortjes, vooral op kleverig of suikerachtig voedsel. Als je 's avonds iets eet, moet je het daarna poetsen. Niet meer eten of drinken (water is toegestaan) na het poetsen met het slapengaan.
Alternatieve namen
Tandsteen en plaque op tanden; rekening
Referenties
Chow AW. Infecties van de mondholte, nek en hoofd. In: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Mandell, Douglas en Bennet's Principles and Practice of Infectious Diseases, Updated Edition. 8e ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: hoofdstuk 65.
Teughels W, Godts C, Quirynen M, Jakubovics N. Biofilm en periodontal microbiology. In: Newman MG, Takei HH, Klokkevold PR, Carranza FA, eds. Carranza's klinische parodontologie. 12e ed. St. Louis, MO: Elsevier Saunders; 2015: hoofdstuk 8.
Controledatum 2/5/2018
Bijgewerkt door: Ilona Fotek, DMD, MS, Dental Healing Arts, Jupiter, FL. Beoordeling door VeriMed Healthcare Network. Ook beoordeeld door David Zieve, MD, MHA, medisch directeur, Brenda Conaway, Editorial Director en de A.D.A.M. Redactie.