Obesitas bij kinderen

Inhoud

• Oorzaken
• Examens en Tests
• Behandeling
• Mogelijke complicaties
• Alternatieve namen
• Referenties
• Controleer Datum 9/5/2017

Obesitas betekent te veel lichaamsvet hebben. Het is niet hetzelfde als overgewicht, wat betekent dat het gewicht van een kind zich in het hogere bereik van kinderen van dezelfde leeftijd en hoogte bevindt. Overgewicht kan te wijten zijn aan extra spieren, botten of water, maar ook aan te veel vet.

Beide termen betekenen dat het gewicht van een kind hoger is dan wat wordt verondersteld gezond te zijn.

Oorzaken

Wanneer kinderen meer voedsel eten dan hun lichaam nodig heeft voor normale groei en activiteit, worden de extra calorieën opgeslagen in vetcellen voor later gebruik. Als dit patroon na verloop van tijd blijft bestaan, ontwikkelen ze meer vetcellen en kunnen ze obesitas ontwikkelen.

Normaal reageren baby's en jonge kinderen op signalen van honger en volheid, zodat ze niet meer calorieën consumeren dan hun lichaam nodig heeft. Echter, veranderingen in de afgelopen decennia in levensstijl en voedselkeuzes hebben geleid tot de toename van obesitas bij kinderen.

Kinderen worden omringd door veel dingen die het gemakkelijk maken om te veel te eten en moeilijker om actief te zijn. Voedingsmiddelen met een hoog vet- en suikergehalte komen vaak in grote portiegroottes. Deze factoren kunnen ertoe leiden dat kinderen meer calorieën opnemen dan ze nodig hebben voordat ze zich verzadigd voelen. Tv-commercials en andere schermadvertenties kunnen leiden tot ongezonde voedingskeuzes. Meestal is het voedsel in advertenties die op kinderen zijn gericht, rijk aan suiker, zout of vetten.

"Schermtijd" -activiteiten zoals televisie kijken, gamen, sms'en en spelen op de computer vereisen heel weinig energie. Ze nemen vaak de plaats in van een gezonde lichaamsbeweging. Ook hebben kinderen de neiging naar ongezond snackvoedsel te snakken dat ze in tv-advertenties zien.

Andere factoren in de omgeving van het kind kunnen ook leiden tot obesitas. Familie-, vrienden- en schoolinstellingen helpen bij het vormgeven van de voeding en de keuzes van het kind. Voedsel kan worden gebruikt als een beloning of om een ​​kind te troosten. Deze aangeleerde gewoonten kunnen leiden tot te veel eten. Veel mensen hebben het moeilijk om deze gewoonten later in hun leven te doorbreken.

Genetica, medische aandoeningen en emotionele stoornissen kunnen ook het risico van een kind op obesitas verhogen. Hormoonaandoeningen of een lage schildklierfunctie, en bepaalde medicijnen, zoals steroïden of anti-epileptische geneesmiddelen, kunnen de eetlust van een kind verhogen. In de loop van de tijd verhoogt dit hun risico op obesitas.

Een ongezonde focus op eten, gewicht en lichaamsbeeld kan leiden tot een eetstoornis. Obesitas en eetstoornissen komen vaak tegelijkertijd voor bij tienermeisjes en jonge volwassen vrouwen die mogelijk niet gelukkig zijn met hun lichaamsbeeld.

Examens en Tests

De zorgverlener voert een lichamelijk onderzoek uit en stelt vragen over de medische geschiedenis, eetgewoonten en oefeningsroutine van uw kind.

Bloedonderzoek kan worden gedaan om te zoeken naar schildklier- of endocriene problemen. Deze omstandigheden kunnen leiden tot gewichtstoename.

Experts op het gebied van kindergezondheid adviseren kinderen om op 6-jarige leeftijd gescreend te worden op obesitas. De body mass index (BMI) van uw kind wordt berekend op basis van lengte en gewicht. Een zorgverlener gebruikt een BMI-formule die is ontwikkeld om kinderen te laten groeien om het lichaamsvet van uw kind te schatten.

Behandeling

HET ONDERSTEUNEN VAN UW KIND

De eerste stap om uw kind gezond te laten worden, is door met de provider van het kind te praten. De aanbieder kan helpen om gezonde doelen te stellen voor gewichtsverlies en helpen met monitoring en ondersteuning.

Probeer het hele gezin ertoe te brengen deel te nemen aan het maken van gezonde gedragsveranderingen. Gewichtsverliesplannen voor kinderen richten zich op gezonde levensstijlgewoonten. Een gezonde levensstijl is goed voor iedereen, zelfs als gewichtsverlies niet het hoofddoel is.

Ondersteuning van vrienden en familie kan ook helpen om uw kind te laten afvallen.

DE LEVENSSTIJL VAN UW KIND VERANDEREN

Het eten van een uitgebalanceerd dieet betekent dat uw kind de juiste soorten en hoeveelheden voedsel en dranken gebruikt om zijn lichaam gezond te houden.

• Ken de juiste portiegroottes voor de leeftijd van uw kind zodat uw kind voldoende voeding krijgt zonder te veel te eten.
• Koop gezonde voeding en maak ze beschikbaar voor je kind.
• Kies een verscheidenheid aan gezonde voeding uit elk van de voedselgroepen. Eet voedsel van elke groep bij elke maaltijd.
• Meer informatie over gezond eten en uit eten gaan.
• Het kiezen van gezonde hapjes en drankjes voor uw kinderen is belangrijk.
• Groenten en fruit zijn goede keuzes voor gezonde snacks. Ze zitten vol vitamines en bevatten weinig calorieën en vet. Sommige crackers en kazen maken ook goede snacks.
• Beperk junkfood snacks zoals chips, snoep, cake, koekjes en ijs. De beste manier om te voorkomen dat kinderen junkfood of andere ongezonde snacks eten, is om deze voedingsmiddelen niet in huis te hebben.
• Vermijd frisdranken, sportdranken en gearomatiseerd water, vooral als ze gemaakt zijn met suiker of glucosestroop. Deze drankjes bevatten veel calorieën en kunnen leiden tot gewichtstoename. Kies indien nodig dranken met kunstmatige (door de mens gemaakte) zoetstoffen.

Zorg ervoor dat kinderen elke dag een gezonde lichamelijke activiteit kunnen uitvoeren.

• Experts raden aan dat kinderen dagelijks 60 minuten aan matige activiteit krijgen. Matige activiteit betekent dat je diep ademhaalt dan wanneer je in rust bent en je hart sneller klopt dan normaal.
• Als uw kind niet atletisch is, zoek dan manieren om uw kind te motiveren om actiever te zijn.
• Moedig kinderen aan om te spelen, rennen, fietsen en sporten tijdens hun vrije tijd.
• Kinderen mogen niet meer dan 2 uur televisie per dag kijken.

WAT MEER TE DENKEN OVER

Praat met uw leverancier voordat u gewichtsverlies supplementen of kruidenremedies aan uw kind geeft. Veel claims van deze producten kloppen niet. Sommige supplementen kunnen ernstige bijwerkingen hebben.

Gewichtsverlies medicijnen worden niet aanbevolen voor kinderen.

Bariatrische chirurgie wordt momenteel uitgevoerd voor sommige kinderen, maar pas nadat ze zijn gestopt met groeien.

Mogelijke complicaties

Een kind met overgewicht of obesitas heeft meer kans op overgewicht of obesitas als volwassene. Zwaarlijvige kinderen ontwikkelen nu gezondheidsproblemen die alleen bij volwassenen werden gezien. Wanneer deze problemen in de kindertijd beginnen, worden ze vaak ernstiger wanneer het kind een volwassene wordt.

Kinderen met obesitas lopen het risico om deze gezondheidsproblemen te ontwikkelen:

• Hoge bloedglucose (suiker) of diabetes.
• Hoge bloeddruk (hypertensie).
• Hoog cholesterolgehalte in het bloed en triglyceriden (dyslipidemie of hoge bloedvetten).
• Hartaanvallen als gevolg van coronaire hartziekten, congestief hartfalen en beroerte later in het leven.
• Bot- en gewrichtsproblemen - meer gewicht zet druk op de botten en gewrichten. Dit kan leiden tot artrose, een ziekte die gewrichtspijn en stijfheid veroorzaakt.
• Tijdens de slaap de ademhaling stoppen (slaapapneu). Dit kan overdag vermoeidheid of slaperigheid, slechte aandacht en problemen op het werk veroorzaken.

Zwaarlijvige meisjes hebben vaker geen regelmatige menstruatie.

Zwaarlijvige kinderen hebben vaak een laag zelfbeeld. Ze hebben meer kans om gepest of gepest te worden en het kan moeilijk zijn om vrienden te maken.

Alternatieve namen

Gewichtsverlies - kinderen; Zwaarlijvig - kinderen

Referenties

Daniels SR, Hassink SG; COMITÉ VOOR VOEDING. De rol van de kinderarts bij de primaire preventie van obesitas. Kindergeneeskunde. 2015; 136 (1): e275-e292. PMID: 26122812 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26122812.

Gahagan S. Overgewicht en obesitas. In: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. 20ste ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: hoofdstuk 47.

Hoelscher DM, Kirk S, Ritchie L, Cunningham-Sabo L; Academy Positions Committee. Functie van de Academie voor Voeding en Diëtetiek: interventies voor de preventie en behandeling van overgewicht en obesitas bij kinderen. J Acad Nutr Diet. 2013; 113 (10): 1375-1394. PMID 24054714 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24054714.

Kumar S, Kelly AS. Beoordeling van obesitas bij kinderen: van epidemiologie, etiologie en comorbiditeit tot klinische beoordeling en behandeling. Mayo Clin Proc. 2017; 92 (2): 251-265. PMID: 28065514 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28065514.

US Preventive Services Task Force, Grossman DC, et al. Screening op obesitas bij kinderen en adolescenten: Aanbevelingsverklaring US Preventive Services Task Force. JAMA. 2017; 317 (23): 2417-2426. PMID: 28632874 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28632874.

Controleer Datum 9/5/2017

Bijgewerkt door Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, Clinical Professor of Pediatrics, University of Washington School of Medicine, Seattle, WA. Ook beoordeeld door David Zieve, MD, MHA, medisch directeur, Brenda Conaway, Editorial Director en de A.D.A.M. Redactie.