Inhoud
Overzicht
Vis is een geweldig alternatief voor rood vlees. Vis is een gezond, arm eiwit en bevat een type vet dat omega-3 vetzuren wordt genoemd en dat het hart kan helpen beschermen.
Datum herziening 13-06-2018
Bijgewerkt door: Emily Wax, RD, het Brooklyn Hospital Center, Brooklyn, NY. Ook beoordeeld door David Zieve, MD, MHA, medisch directeur, Brenda Conaway, Editorial Director en de A.D.A.M. Redactie.