Spiercellen versus vetcellen

Posted on
Schrijver: John Stephens
Datum Van Creatie: 24 Januari 2021
Updatedatum: 7 November 2024
Anonim
🔥Just Swing Arms Vertically to Activate Fat Eating Cells to Lose Weight 70 Times Faster
Video: 🔥Just Swing Arms Vertically to Activate Fat Eating Cells to Lose Weight 70 Times Faster

Inhoud



Overzicht

Om gewicht te verliezen, moet je meer calorieën verbranden dan je eet. Oefening is de beste manier om dit te doen. Wanneer je regelmatig oefent, bouw je sterkere spieren, zelfs als je niet met gewichten traint. Spieren gebruiken de hele dag meer calorieën dan vet, zelfs als u rust. Dit draagt ​​bij tot wat gewoonlijk een "sneller metabolisme" wordt genoemd.

Evaluatie Datum 10/8/2018

Bijgewerkt door: Linda J. Vorvick, MD, Clinical Associate Professor, Department of Family Medicine, UW Medicine, School of Medicine, University of Washington, Seattle, WA. Ook beoordeeld door David Zieve, MD, MHA, medisch directeur, Brenda Conaway, Editorial Director en de A.D.A.M. Redactie.