Inhoud
Tegenwoordig kun je in de drogisterij of warenhuis een verscheidenheid aan huidverzorgingsproducten zien die allerlei beweringen doen tegen veroudering. Terwijl u door de gangpaden kijkt, merkt u misschien dat u meer dan ooit in de war bent over wat u op uw huid moet aanbrengen. Werkt een van deze producten? Welke ingrediënten moet je kiezen bij problemen als rimpels, schade door de zon en een droge of doffe huid?Hoewel geen enkel product de tijd zal stoppen, kunnen sommige het zelfs helpen vertragen. Hier bespreken we enkele van de krachtigste ingrediënten die veroudering tegengaan om te zien hoe ze u kunnen helpen een jeugdigere teint te behouden.
Hyaluronzuur
Hyaluronzuur (HA) is een natuurlijk voorkomende stof en wordt in tal van weefsels in het lichaam aangetroffen. Hoge concentraties ervan bevinden zich in de huid, waar het de huid helpt vocht, flexibiliteit en elasticiteit vast te houden. Veel huidverzorgingsspecialisten prijzen de voordelen ervan tegen veroudering. Maar is het bestand tegen de hype?
Naarmate de huid ouder wordt, wordt deze waarschijnlijk droger door factoren zoals afnemende hormoonspiegels en omgevingsfactoren zoals blootstelling aan UV-straling. In 2014 toonde één onderzoek aan dat vrouwen die HA tot acht weken gebruikten, een huid vertoonden die aanzienlijk meer gehydrateerd was dan een huid die geen enkele behandeling had ondergaan. Bovendien was de huid al na twee weken gebruik gladder. Als uw gezicht uitgedroogd aanvoelt en moeite heeft om vocht vast te houden, is een serum of crème met HA wellicht iets voor u.
Vitamine C
Alledaagse elementen zoals vervuiling, de zon en stress kunnen uw huid beschadigen en vrije radicalen veroorzaken. Vrije radicalen versnellen het verouderingsproces en hier komt vitamine C goed van pas. Vitamine C is een krachtige antioxidant die uw huid beschermt tegen cellulaire schade. Onderzoek uit 2013 merkt op dat vitamine C topisch kan worden gebruikt in de dermatologie om tekenen van vroegtijdige veroudering door blootstelling aan de zon en hyperpigmentatie van de huid te behandelen.
Niet alle vitamine C is echter gelijk gemaakt. Een studie uit 2007 meldt dat hoewel veel huidverzorgingsproducten vitamine C bevatten, er maar heel weinig daadwerkelijk effectief zijn bij plaatselijke toepassing. Ten eerste omdat er maar een lage concentratie is, ten tweede omdat de stabiliteit wordt aangetast zodra het product wordt geopend en blootgesteld aan lucht en licht, en ten derde omdat de vorm van het molecuul (een ester of een mengsel van isomeren) niet wordt geabsorbeerd. of effectief gemetaboliseerd door de huid. " Vitamine C kan ook een synergetisch effect hebben op de huid in combinatie met andere antioxidanten zoals vitamine E. Dus, hoe weet u welk type vitamine C u moet gebruiken?
Momenteel wordt er meer onderzoek gedaan naar het identificeren van de beste toedieningsmethoden voor vitamine C op de huid. Als u geïnteresseerd bent om het te gebruiken, kan een bezoek aan de dermatoloog zijn om de formule, concentratie en producten te kiezen die het beste werken voor uw huidtype.
Retinol
Retinol is vitamine A en is verkrijgbaar in recept- en niet-receptplichtige formuleringen. Sommige producten zullen zeggen dat ze ‘retinoïden’ bevatten, dit zijn stoffen die verwant zijn aan vitamine A. Een studie merkte op dat ‘van retinoïden heel goed bekend is dat ze een verscheidenheid aan cellulaire processen beïnvloeden, zoals celgroei en differentiatie, veranderingen aan het celoppervlak en immuunmodulatie. . " Bovendien heeft onderzoek aangetoond dat retinol effectief is in het verminderen van schade door de zon, rimpels, de aanmaak van collageen door de huid op gang brengt, het natuurlijke hyaluronzuur van de huid verhoogt, vocht vasthoudt, fijne lijntjes vermindert en een gladdere huid creëert.
Producten die retinol bevatten, zijn er in verschillende sterktes en retinolderivaten. De studie noemt de bijwerkingen die met deze stof samenhangen, zoals jeukende huid, verbranding van de huid op de plek waar het product is aangebracht, peeling of rood worden van de huid.Om de irritatie die gepaard gaat met retinol te verminderen, kunt u overschakelen naar een minder irriterende vorm ervan, de potentie van het product verminderen of de frequentie van het gebruik ervan verminderen. Bovendien waarschuwt de studie voor het gebruik van retinol tijdens de zwangerschap, omdat het schadelijk kan zijn voor de baby. Onderzoekers adviseren "vrouwen in de vruchtbare leeftijd om zwangerschap te vermijden tijdens de behandeling of, als ze zwanger zijn, het gebruik van topische retinoïden te staken."
Omdat retinol kan worden afgebroken wanneer het wordt blootgesteld aan licht, zullen veel dermatologen u aanraden het 's nachts te gebruiken. Als je erover denkt om het te proberen, wil je misschien beginnen met een lagere concentratie en werken aan een sterker product. Maar na verloop van tijd kan retinol helpen de kwaliteit en jeugdigheid van uw huid te verbeteren.
Hydroxyzuren
Hydroxyzuren (alfa, bèta en poly) worden gebruikt om de bovenste huidlaag te exfoliëren door de droge, dode huid te verwijderen. Bovendien stimuleren ze de groei van een nieuwe huid. Vooral alfahydroxyzuren kunnen worden gebruikt om een extreem droge huid te verminderen, het donker worden van plekken op de huid die bekend staan als melasma te behandelen, acne te verminderen en acnelittekens te minimaliseren. In een onderzoek uit 2010 rapporteren wetenschappers dat producten met lage concentraties (die met minder dan 10 procent) hydroxyzuren over het algemeen veilig zijn voor de meeste mensen.
Daarentegen worden producten met een hoge formulering (meer dan 20 procent) beschouwd als "chemische peelings" en worden ze gebruikt voor ernstige gevallen van schade door de zon, acne, psoriasis, eelt en andere huidaandoeningen. Als u van plan bent een product te gebruiken met een concentratie van meer dan 10 procent, dient u dit te doen onder toezicht van een huidverzorgingsspecialist. Hydroxyzuren kunnen de huid irriteren, waaronder roodheid, jeuk en zwelling.
Een woord van Verywell
Als u nog steeds het gevoel heeft dat u wat extra hulp nodig heeft bij het sorteren van de zee van producten op de markt, raadpleeg dan een dermatoloog - zij kunnen een huidverzorgingsprogramma samenstellen dat uniek is voor uw gezicht en aan uw behoeften voldoet.