Inhoud
Astragalus (Astragalus membraanachtig) is een plant afkomstig uit Azië. De Chinese naam van het kruid, huang qi, betekent "gele leider", omdat de wortel geel is en wordt beschouwd als een van de belangrijkste kruiden in de traditionele Chinese geneeskunde. Andere namen voor het kruid zijn bei qi, hwanggi en melkwikke. Het medicinale deel van de plant is de wortel.
Gebruikt voor Astragalus
Astragalus wordt in de traditionele Chinese geneeskunde gebruikt voor nachtelijk zweten en diarree. Het wordt ook gebruikt voor energetische tonica die dagelijks op bepaalde tijden van het jaar worden ingenomen. Tot nu toe ontbreekt wetenschappelijke ondersteuning voor de mogelijke voordelen van astragalus.
Sommige beperkte onderzoeken hebben inzicht verschaft in welke gezondheidsvoordelen astragalus kan bieden, maar onderzoeksrecensies hebben over het algemeen geconcludeerd dat de meeste onderzoeken van slechte kwaliteit zijn.
Immuunfunctie
Een van de belangrijkste toepassingen voor astragalus, in de alternatieve geneeskunde, is het verbeteren van de immuunfunctie. Hoewel bewijs nodig is, wordt gezegd dat een van de manieren waarop astragalus werkt, is door de productie van immuuncellen te verhogen. Het kan ook een milde antivirale werking hebben en helpen bij het voorkomen van verkoudheid. Er is echter weinig bewijs uit menselijke studies over de effectiviteit van astragalus als antiviraal middel.
Hartziekte
Astragalus wordt ook gebruikt voor verschillende hartaandoeningen. Het kan een diuretisch effect hebben dat de bloeddruk verlaagt en het kan ervoor zorgen dat de bloedvaten ontspannen. Het is niet onderzocht in menselijke studies, dus het mag niet worden gebruikt als vervanging voor conventionele zorg.
Vermoeidheid en uithoudingsvermogen
Er is beperkt bewijs dat kruidenformules die astragalus bevatten, de kracht en het uithoudingsvermogen van atleten kunnen vergroten. Bovendien kan het helpen bij het bestrijden van vermoeidheid bij kankerpatiënten.
Mogelijke bijwerkingen
Mensen met auto-immuunziekten, zoals de ziekte van Crohn, multiple sclerose, psoriasis, reumatoïde artritis, type 1 diabetes of systemische lupus erythematosus, mogen astragalus niet gebruiken, tenzij aanbevolen door een gekwalificeerde arts. Mensen die een transplantatie hebben ondergaan, mogen astragalus niet gebruiken.
Astragalus kan de effectiviteit van corticosteroïden en geneesmiddelen die het immuunsysteem onderdrukken, verstoren.
Theoretisch kan astragalus de effectiviteit van antivirale medicijnen zoals aciclovir en amantadine verhogen.
Astragalus-supplementen zijn niet getest op veiligheid en vanwege het feit dat voedingssupplementen grotendeels ongereguleerd zijn, kan de inhoud van sommige producten verschillen van wat op het productetiket staat vermeld. Houd er ook rekening mee dat de veiligheid van supplementen bij zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven, kinderen en mensen met medische aandoeningen of die medicijnen gebruiken, niet is vastgesteld.
U kunt hier tips krijgen over het gebruik van supplementen, maar als u overweegt om astragalus te gebruiken, overleg dan eerst met uw huisarts.
Dosering en bereiding
In de traditionele Chinese geneeskunde wordt astragalus meestal tot een afkooksel gemaakt. De wortels worden gekookt in water en vervolgens verwijderd. Het wordt vaak gecombineerd met andere kruiden, zoals ginseng.
Er is niet genoeg wetenschappelijk bewijs om een geschikte dosis astragalus te definiëren. De juiste dosis voor u kan afhankelijk zijn van factoren zoals uw leeftijd, geslacht en medische geschiedenis. Neem contact op met uw zorgverlener voor persoonlijk advies.
Waarnaar te zoeken
Astragalus is ook in supplementvorm te vinden bij sommige reformwinkels. Misschien zie je de rauwe wortel op sommige locaties, maar vaker wordt het kruid verkocht in capsule- of tabletvorm.
Als u ervoor kiest om dit of een ander supplement te kopen, raadt de National Institutes of Health (NIH) u aan om te zoeken naar een Supplement Facts-label op het product dat u koopt. Dit label bevat essentiële informatie, waaronder de hoeveelheid actieve ingrediënten per portie en andere toegevoegde ingrediënten (zoals vulstoffen, bindmiddelen en smaakstoffen).
Ten slotte stelt de organisatie voor dat u op zoek gaat naar een product met een keurmerk van een externe organisatie die kwaliteitstests uitvoert. Deze organisaties omvatten U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com en NSF International. Een keurmerk van een van deze organisaties biedt geen garantie voor de veiligheid of effectiviteit van het product, maar het geeft wel zekerheid dat het product op de juiste manier is vervaardigd, de ingrediënten bevat die op het etiket staan vermeld en geen schadelijke niveaus van verontreinigingen bevat.