Inhoud
- Wat is het verband tussen tabak en mondkanker?
- Hoe verhouden sigaretten en sigaren zich?
- Hoe kan ik stoppen met het gebruik van tabaksproducten?
Wat is het verband tussen tabak en mondkanker?
Het gebruik van tabak staat bekend als een belangrijke risicofactor voor orale en vele andere kankers. Alle tabaksproducten, inclusief sigaretten, sigaren, pijptabak, pruimtabak en snuiftabak, bevatten het volgende:
Giftige stoffen (gifstoffen)
Kankerverwekkende stoffen (kankerverwekkende stoffen)
Nicotine, een verslavende stof
Elk tabaksproduct is gekoppeld aan een verhoogd risico op specifieke kankers:
| Product | Risico op kanker |
|---|---|
| Sigaretten | Sigaretten, de meest voorkomende vorm van tabak, veroorzaken volgens de American Lung Association ongeveer 90% van alle longkankers. Rokers lopen ook een 10 keer hoger risico op mondkanker in vergelijking met niet-rokers. Roken houdt ook verband met een verhoogd risico op meer dan 12 andere soorten kanker. Bovendien is het roken van sigaretten gekoppeld aan bijna 1 op de 5 sterfgevallen in de VS.Sigaretten bevatten meer dan 60 bekende kankerverwekkende stoffen. |
| Sigaren en pijpen | Men neemt vaak aan dat sigaren en pijpen een minder schadelijke manier zijn om tabak te roken. Maar zelfs als ze niet inhaleren, lopen sigaren- en pijprokers een verhoogd risico op kanker van de mondholte, slokdarm, strottenhoofd en longen. Pijprokers lopen ook een verhoogd risico op lipkanker in gebieden waar het pijpstuk rust. Bovendien duurt het langer voordat sigaren branden en bevatten ze meer tabak dan sigaretten, waardoor de blootstelling aan passief roken toeneemt.
|
| Kauwtabak en snuiftabak | Spuugtabak, ook wel pruimtabak en snuiftabak genoemd, zijn vormen van tabak die tussen de wang en het tandvlees worden geplaatst. Kauwtabak kan de vorm hebben van bladtabak (die is verpakt in zakjes), of plugtabak (die verpakt zijn in "brick" -vorm). Snuiftabak is een poedervorm van tabak, meestal verkocht in blikjes. De nicotine komt vrij uit de tabak terwijl de gebruiker "kauwt". Hoewel pruimtabak en snuiftabak worden beschouwd als rookloze tabaksproducten, worden schadelijke chemicaliën, waaronder nicotine, ingenomen. In rookloze tabak zijn meer dan 28 kankerverwekkende chemicaliën aangetroffen. Kauwtabak en snuiftabak kan kanker in de wang, tandvlees en lippen veroorzaken. Net als bij een pijp komt kanker vaak voor als de tabak in de mond wordt gehouden. Kanker veroorzaakt door rookloze tabak begint vaak als leukoplakie, met een witachtige vlek die zich in de mond of keel ontwikkelt. Of de kanker kan erytroplakie zijn. Bij deze aandoening ontwikkelt zich een rode, verhoogde plek in de mond. Het is ook gekoppeld aan slokdarm- en pancreaskanker. |
Hoe verhouden sigaretten en sigaren zich?
Sigaren werden een trend in de jaren negentig en trokken jong en oud aan. Veel mensen denken dat sigaren minder schadelijk zijn voor hun gezondheid. Maar sigaren vormen eigenlijk hetzelfde risico voor mondkanker als sigaretten. Veel sigarenrokers ademen niet in. Maar hun risico op orale, keel- en slokdarmkanker is hetzelfde als bij sigarettenrokers. Overweeg deze feiten:
In vergelijking met niet-rokers, hebben regelmatige sigarenrokers 4 tot 10 keer meer kans om te overlijden aan mondkanker, slokdarmkanker en larynxkanker.
Sigarenrokers kunnen een uur of langer 1 grote sigaar roken die dezelfde hoeveelheid nicotine kan bevatten als een volledig pakje sigaretten. En zelfs niet-verlichte sigaren bevorderen de opname van nicotine als ze gedurende een langere tijd in de mond worden gehouden.
Tweedehands rook van sigaren bevat gifstoffen en kankerverwekkende stoffen (kankerverwekkende stoffen) vergelijkbaar met tweedehands sigarettenrook, maar in hogere concentraties.
Hoe kan ik stoppen met het gebruik van tabaksproducten?
De American Cancer Society en de American Lung Association bieden de volgende tips als u probeert te stoppen met het gebruik van tabaksproducten:
Bedenk waarom je wilt stoppen.
Kies een stressvrije tijd om te stoppen.
Vraag om steun en aanmoediging van familie, vrienden en collega's.
Begin elke dag met wat lichaamsbeweging of activiteit om stress te verminderen en uw gezondheid te verbeteren.
Zorg voor voldoende rust en eet een uitgebalanceerd dieet.
Word lid van een stoppen-met-rokenprogramma of een andere steungroep.
Praat met de arts van uw zorgverlener over medicijnen die u kunnen helpen stoppen.