Inhoud
- Chronische ziekte gedefinieerd
- Symptomen van depressie
- Diagnose van chronische ziekte-gerelateerde depressie
- Chronische ziekte-depressie-verbinding
- Chronische ziekten die tot depressie leiden
- Behandeling
- Depressie voorkomen
Het is niet moeilijk in te zien hoe de stress van een chronische ziekte gevoelens van wanhoop en verdriet kan oproepen. Ernstige ziekten hebben aanzienlijke gevolgen voor iemands leven en kunnen iemands mobiliteit en onafhankelijkheid beperken. Bovendien kunnen de fysieke effecten van chronische ziekten en de bijwerkingen van medicijnen om de aandoening te behandelen ook tot depressie leiden.
Chronische ziekte gedefinieerd
Chronische ziekten, ook wel chronische ziekten genoemd, zijn aandoeningen die een jaar of langer duren, voortdurende medische zorg vereisen en de dagelijkse activiteiten van een persoon beperken. Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) hebben 6 op de 10 Amerikaanse volwassenen een chronische ziekte en hebben 4 op de 10 volwassenen twee of meer chronische aandoeningen.Bovendien hebben chronische aandoeningen, zoals hartaandoeningen, diabetes, kanker , en auto-immuunziekten, zijn de belangrijkste doodsoorzaken en invaliditeit in de Verenigde Staten.
De meeste chronische ziekten hebben de volgende kenmerken:
- Afkomstig uit complexe en soms onbekende oorzaken, zoals het geval is bij auto-immuunziekten
- Risicofactoren die de kans op het ontwikkelen van een aandoening vergroten, zoals familiegeschiedenis, slechte voeding, gebrek aan activiteit en het roken van sigaretten
- Een latentieperiode - de tijd die verstrijkt tussen het begin van een ziekte en het voelen van de ware effecten ervan
- Een langdurige ziekte - per definitie een chronische ziekte is persistent, duurt lang en / of komt voortdurend terug
- Functionele beperking of handicap
De meeste chronische ziekten zijn niet te genezen, maar ze zijn wel te behandelen. Sommige, zoals hartaandoeningen, kunnen levensbedreigend zijn. Anderen, zoals auto-immuunartritisaandoeningen (lupus, reumatoïde artritis, psoriatische ziekte, enz.), Kunnen blijven hangen en vereisen grondig beheer.
De meeste chronische ziekten zullen gedurende het hele persoon voortduren. Gelukkig verkorten veel van deze aandoeningen, mits goed beheerd, de levensduur niet en hebben ze geen negatieve invloed op de kwaliteit van leven van een persoon.
Het verschil tussen acute en chronische ziekten
Symptomen van depressie
Depressie is een belangrijke oorzaak van handicaps en een vierde belangrijke oorzaak van een wereldwijde ziektelast. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) lijdt 4,4% van de wereldbevolking aan depressie. Bovendien meldt het National Institute of Mental Health dat depressie een veel voorkomende en ernstige aandoening is die van invloed is op hoe u zich voelt, denkt en dagelijks omgaat. activiteiten, zoals werken, slapen en omgaan met zelfzorg Als een arts de diagnose depressie wil stellen, moet iemand die aan een depressie lijdt, gedurende ten minste twee weken symptomen hebben gehad.
De symptomen van depressie verschillen van persoon tot persoon, maar er zijn veel voorkomende symptomen die verband houden met de aandoening.
Veel voorkomende symptomen van depressie zijn:
- Depressieve stemming en / of verlies van interesse of plezier in dagelijkse activiteiten
- Gewichtstoename of gewichtsverlies
- Te veel slapen of niet kunnen slapen
- Concentratieproblemen, waaronder problemen met focus, beslissingen nemen en dingen onthouden
- Gebrek aan gevoelens of emoties
- Woede en / of prikkelbaarheid
- Gevoelens van waardeloosheid, hopeloosheid of hulpeloosheid
- Extreme vermoeidheid of gebrek aan energie en motivatie
- Onverklaarbare pijntjes en kwalen
- Gedachten over dood of zelfmoord
Niet iedereen die depressief is, zal elk symptoom ervaren. Sommige mensen ervaren maar een paar symptomen; anderen zullen er veel ervaren. Verder hangt de ernst van een depressie af van de persoon en de specifieke situatie of onderliggende chronische ziekte, inclusief symptomen en behandeling voor die aandoening.
Diagnose van chronische ziekte-gerelateerde depressie
Mensen met een chronische ziekte en hun familieleden zien depressiesymptomen vaak over het hoofd, hetzij in de veronderstelling dat dit gevoel typisch is voor iemand met een chronische ziekte, hetzij dat depressieve symptomen ziektegerelateerd zijn. Symptomen, zoals vermoeidheid, slechte eetlust, slaapproblemen , en concentratieproblemen zijn kenmerken van zowel depressie als veel chronische ziekten. Dit kan het moeilijker maken om depressie te herkennen en te diagnosticeren.
Wanneer een persoon met een chronische ziekte depressief wordt, is het van vitaal belang dat beide aandoeningen tegelijkertijd worden behandeld, omdat depressie de chronische aandoening kan verergeren, en vice versa.
Uw arts kan de diagnose depressie stellen door u specifieke vragen te stellen over symptomen van depressie die u ervaart en hoe lang u deze al heeft gehad. Ze kunnen ook laboratoriumwerk bestellen om onze aandoeningen uit te sluiten die depressieve symptomen kunnen veroorzaken, waaronder bloedarmoede of vitaminetekorten.
Chronische ziekte-depressie-verbinding
Het risico op depressie bij mensen met een chronische ziekte neemt toe op basis van de ernst van de chronische ziekte en de mate van ontwrichting die het in iemands leven brengt. Mensen met een chronische ziekte hebben een twee- tot drievoudig risico op depressie in vergelijking met anderen van dezelfde leeftijd en hetzelfde geslacht zonder chronische aandoeningen.
Onderzoek toont aan dat comorbide depressie (depressie die samengaat met een andere chronische aandoening) geassocieerd is met bijkomende ziektesymptomen van de chronische aandoening, functionele beperkingen, hoge medische kosten, gebrek aan therapietrouw en een verhoogd risico op andere aandoeningen en mortaliteit (verkorte levensduur). Het is een feit dat u zich geen zorgen hoeft te maken.
Een studie gepubliceerd in 2016 in het tijdschrift Onderzoek naar kwaliteit van leven constateert dat depressie, stress en andere psychische aandoeningen het ziektebeheer van een persoon meer negatief kunnen beïnvloeden dan de ziekte zelf. De onderzoekers van het onderzoek keken naar de kwaliteit van leven en psychologische gezondheid om te bepalen hoe chronische ziekte het algehele welzijn van meer dan een miljoen deelnemers beïnvloedde , onderverdeeld in 5 leeftijdsgroepen over een periode van zes en een half jaar. De studie omvatte mensen zonder voorgeschiedenis van chronische ziekte en mensen met verschillende gezondheidsproblemen, waaronder chronische pijn.
De resultaten van de studie suggereren dat depressie geassocieerd was met zowel een lagere kwaliteit van leven als een lagere gezondheidsgerelateerde kwaliteit van leven. De onderzoekers suggereren dat psychologische stress - een veel voorkomende complicatie van chronische ziekte - de levenskwaliteit van een persoon evenzeer beïnvloedt als, of mogelijk meer dan een chronische ziekte hebben.
Simpele manieren om uw psychologische welzijn te verbeterenChronische ziekten die tot depressie leiden
Depressie heeft een gecompliceerde relatie met een verscheidenheid aan chronische medische aandoeningen, waaronder hartaandoeningen, inflammatoire artritis, diabetes, fibromyalgie, kanker en meer.
Hartziekte
Tot 20% van de mensen met een hartaandoening kan een depressie ervaren. En volgens de American Heart Association zal tot 33% van de mensen die een hartaanval hebben gehad depressief worden. Bovendien is het risico op hartaandoeningen groter voor mensen met een depressie en depressie kan het herstel van een hartaanval verstoren.
Inflammatoire artritis
Mensen met inflammatoire artritisaandoeningen, zoals reumatoïde artritis (RA), hebben een veel hoger risico op depressie dan anderen in het algemene probleem. RA is ook een auto-immuunziekte waarbij het slecht functionerende immuunsysteem van het lichaam ontstekingen veroorzaakt die de gewrichten aantasten. De prevalentie van depressie bij mensen met RA is ongeveer 19%, volgens een rapport uit 2019 in Lancet PsychiatryHoewel de relatie tussen RA en depressie complex is, speculeren de auteurs van het rapport dat pijn en vermoeidheid verantwoordelijk zijn voor het veroorzaken en verergeren van depressie en het beïnvloeden van de kwaliteit van leven, vergelijkbaar met de manier waarop RA dat doet.
Ondersteuning en bronnen voor reumatoïde artritisSuikerziekte
Het percentage depressies bij mensen met diabetes is ongeveer 25%. De combinatie van de twee aandoeningen vormt een grote uitdaging voor het beheersen en behandelen van beide aandoeningen, omdat beide worden verergerd door de aanwezigheid van de andere. Dit betekent dat de kwaliteit van leven verslechtert, het zelfmanagement van diabetes wordt aangetast en dat de kans op complicaties en een verminderde levensverwachting hoger is dan bij iemand die alleen diabetes heeft.
Sommige onderzoeken suggereren dat diabetes en depressie twee keer zo vaak naast elkaar bestaan als alleen.
Fibromyalgie
Fibromyalgie is een aandoening die wordt gekenmerkt door wijdverspreide spierpijn, vermoeidheid, slaap en stemmingsproblemen. Onderzoekers schatten dat tot 40% van de mensen met fibromyalgie ook depressief zijn Er wordt aangenomen dat de effecten van pijn en vermoeidheid leiden tot depressie bij mensen met deze aandoening. Een tweede theorie is dat depressie een symptoom is van fibromyalgie, net als pijn. Hoe dan ook, beide aandoeningen kunnen interfereren met de manier waarop iemand zijn activiteiten thuis en op het werk beheert, en heeft ook een negatief effect op de kwaliteit van leven van een persoon. .
10 feiten over fibromyalgie, van vroege symptomen tot ziektebeheerKanker
Depressie kan tot 25% van de mensen met kanker treffen.Onderzoekers weten niet zeker waarom een kwart van de mensen met kanker depressief wordt, maar ze denken dat dit verband houdt met veranderingen in het immuunsysteem, genetica of specifieke soorten kanker. Bovendien kunnen kankerbehandelingen leiden tot slaapproblemen, vermoeidheid en andere bijwerkingen waardoor mensen met kanker depressief kunnen worden.
Hoe is het echt om kanker te hebben?Behandeling
Depressie is een van de meest behandelbare psychische stoornissen en tot 90% van de mensen met een depressie reageert goed op behandeling Depressie wordt voornamelijk behandeld met psychotherapie, medicijnen of een combinatie van beide. Depressie die verband houdt met chronische ziekte of de bijwerkingen van medicatie die wordt gebruikt om de onderliggende chronische ziekte te behandelen, kan worden beheerd door ziektebehandelingen aan te passen.
Psychotherapie
Psychotherapie, of 'gesprekstherapie', wordt gebruikt voor de behandeling van milde depressies en matige tot ernstige depressies, samen met antidepressiva. U moet een psychiater, psycholoog of een andere hulpverlener in de geestelijke gezondheidszorg raadplegen om te leren hoe u uw leven en door gezonde coping op de uitdagingen van chronische ziekten te reageren Afhankelijk van de ernst van uw depressie kunnen gesprekstherapiesessies enkele weken of langer duren.
Medicijnen
Hersenchemie kan bijdragen aan depressie. Het kan ook een factor zijn bij de behandeling. Van verschillende medicijnen wordt gedacht dat ze de niveaus van bepaalde hersenchemicaliën veranderen. In feite kunnen antidepressiva depressieve symptomen binnen de eerste twee weken van de behandeling verbeteren, maar de meeste voordelen worden pas enkele maanden zichtbaar. Uw arts kan de medicatiedoseringen aanpassen of een andere behandeling aanbieden als u na een paar weken geen verbetering ziet.
Depressie voorkomen
Depressie en chronische ziekte creëren een vicieuze cirkel omdat ze met elkaar omgaan. Gelukkig zijn er dingen die u kunt doen om depressie te voorkomen en de uitdagingen en stress die gepaard gaan met chronische ziekten het hoofd te bieden.
Focus op het positieve: Hoe hoopvoller je bent, hoe veerkrachtiger je kunt zijn. Probeer optimistisch te zijn over uw behandelplan en probeer uw leven zo normaal mogelijk te houden. Het helpt ook om dankbaar te zijn voor de mensen en dingen in je leven die je gelukkig maken.
Leer van uw ervaringLet op hoe ziektebehandelingen u kunnen beïnvloeden. Helpen ze of veroorzaken ze onaangename bijwerkingen? Als ze niet helpen, aanhoudende bijwerkingen veroorzaken of uw emotionele gezondheid beïnvloeden, neem dan contact op met uw arts voordat de zaken erger worden.
Vergroot uw kennis: Leer alles wat u kunt over uw specifieke chronische aandoening, inclusief hoe u ermee om moet gaan en wanneer u zich zorgen moet maken.
Doe mee aan je leven: Zorg ervoor dat u tijd vindt om de dingen te doen die u graag doet. Breng tijd door met vrienden en familie en vermijd zelfisolatie.
Blijf actief: Beweging houdt u niet alleen actief, maar helpt ook om uw humeur te verbeteren en het risico op depressie te verkleinen.
Krijg ondersteuning: Uw vrienden en familie kunnen een grote bron van troost zijn als u worstelt met uw emoties bij chronische ziekte. En voor de momenten waarop u geen contact kunt opnemen met dierbaren, kunnen steungroepen - online of persoonlijk - een geweldige plek zijn om uw gevoelens en uitdagingen te delen, of u gewoon in de buurt van anderen laten zijn die uw worstelingen begrijpen.
Verander wat je kunt: Er zijn dingen die verband houden met uw ziekte die u gewoon niet kunt veranderen, maar er zijn dingen die u wel kunt. Afhankelijk van uw toestand kunnen dit zaken zijn als regelmatige lichaamsbeweging, gezond eten, regelmatig uw arts bezoeken, het behandeladvies van uw arts opvolgen en ongezonde gewoonten vermijden, zoals roken.
Een woord van Verywell
Chronische ziektegerelateerde depressie wordt vaak over het hoofd gezien. Maar dit hoeft niet het geval te zijn. Als u of iemand van wie u houdt een chronische ziekte heeft en depressieve symptomen ervaart, is het belangrijk om hulp te zoeken.
Depressie is geen onvermijdelijk gevolg van een chronische ziekte of iets waarmee u moet leven. Zeg iets, vraag om hulp en werk samen met uw arts om de beste manieren te vinden om zelfzorg te oefenen, symptomen van uw chronische ziekte te behandelen en het risico op depressie te verminderen. Onthoud dat zelfs als het voelt alsof uw chronische ziekte aan het winnen is, u nog steeds de touwtjes in handen hebt en heel goed in staat bent om uw ziekte te beheersen en uw leven ten volle te leven.
Gezonde coping-vaardigheden voor ongemakkelijke emoties