Constipatie en hypothyreoïdie

Posted on
Schrijver: Eugene Taylor
Datum Van Creatie: 11 Augustus 2021
Updatedatum: 14 November 2024
Anonim
Constipatie en hypothyreoïdie - Geneesmiddel
Constipatie en hypothyreoïdie - Geneesmiddel

Inhoud

Constipatie is een probleem dat vooral vervelend kan zijn als u een traag werkende schildklier heeft, een aandoening die hypothyreoïdie wordt genoemd. Hypothyreoïdie vertraagt ​​veel van uw lichaamssystemen, inclusief de spijsvertering en eliminatie. En helaas kunnen sommige mensen chronisch verstopt raken als gevolg van hun ziekte.

Symptomen

Constipatie is op zichzelf geen ziekte, maar het kan een teken zijn dat er iets anders aan de hand is in uw lichaam. Het wordt traditioneel gedefinieerd als het hebben van minder dan drie stoelgangen in een week. Behalve de frequentie van ontlasting, omvatten andere criteria die worden gebruikt om constipatie te definiëren symptomen zoals:

  • Noodzaak om te belasten tijdens stoelgang
  • Klonterige of harde ontlasting
  • Pijn tijdens eliminatie
  • Een gevoel dat de stoelgang onvolledig is of op de een of andere manier geblokkeerd

Sommige mensen met obstipatie melden ook dat ze handmatige manoeuvres moeten gebruiken om de stoelgang te bevorderen, zoals digitale evacuatie.


Houd er rekening mee dat u onmiddellijk uw arts moet raadplegen als uw constipatie zeer snel is opgekomen om wat schijnbaar geen reden is. Raadpleeg ook uw arts als de constipatie gepaard gaat met symptomen zoals bloeding uit het rectum, buikpijn, krampen, misselijkheid, braken of merkbaar gewichtsverlies.

Oorzaken

Terwijl voedsel door je dikke darm beweegt, ook wel de dikke darm genoemd, wordt het water dat het bevat opgenomen en wordt afvalproduct (ontlasting) gevormd. Spieren in de dikke darm trekken samen om de ontlasting door de darm naar het rectum te verplaatsen. Water blijft worden opgenomen, zodat de ontlasting steviger wordt voordat deze wordt geëlimineerd.

Obstipatie treedt op doordat er te veel water uit uw voedsel wordt opgenomen of doordat uw dikke darm niet vaak of sterk genoeg samentrekt. In beide gevallen beweegt de ontlasting daardoor te langzaam. Trage, langzamere of zwakkere samentrekkingen van de dikke darm, bekend als verminderde darmmotiliteit, zijn kenmerkend voor hypothyreoïdie.

Naast de algemene vertraging van de darm en vochtophoping die kenmerkend zijn voor hypothyreoïdie, zijn er andere oorzaken van obstipatie, waaronder:


  • Te veel vlees, kaas en vezelarm voedsel eten, en niet genoeg vezels (zoals volle granen)
  • Niet genoeg vloeistoffen drinken; uitdroging
  • Lichamelijke inactiviteit, vooral bij ouderen
  • Medicijnen, waaronder pijnstillers (vooral verdovende middelen zoals codeïne en oxycodon, soms voorgeschreven na een operatie), antacida die aluminium of calcium bevatten, bloeddrukmedicatie, antidepressiva, anticonvulsiva, diuretica, medicijnen voor de ziekte van Parkinson en krampstillers
  • Supplementen, vooral die met ijzer
  • Overmatig gebruik van laxeermiddelen
  • De drang om een ​​stoelgang te hebben negeren
  • Specifieke ziekten of aandoeningen, zoals prikkelbare darmsyndroom, neurologische aandoeningen (beroerte, Parkinson, multiple sclerose), stofwisselingsproblemen zoals diabetes en auto-immuunziekten zoals amyloïdose, lupus en sclerodermie
  • Problemen met de dikke darm en het rectum, inclusief darmobstructies, tumoren, littekenweefsel en verklevingen
  • Andere problemen, waaronder zwangerschap en de gevolgen van reizen

Complicaties

Af en toe kan chronische constipatie tot extra complicaties leiden. De meest voorkomende zijn aambeien, rectale verzakking of fecale impactie. Idealiter helpt de behandeling van uw arts dit soort ernstige complicaties te voorkomen.


Als dieet, lichaamsbeweging, levensstijlveranderingen en vrij verkrijgbare of voorgeschreven medicijnen, evenals een goede schildklierbehandeling voor schildklierpatiënten, chronische constipatie niet oplossen, zal uw arts u waarschijnlijk aanbevelen om een ​​gastro-enteroloog te raadplegen voor een uitgebreidere testen.

Behandeling

Ten eerste wilt u er zeker van zijn dat uw schildklierbehandeling is geoptimaliseerd, aangezien onvoldoende behandeling kan bijdragen aan constipatieproblemen.

Andere strategieën die uw arts kan aanbevelen, zijn onder meer de volgende.

Verhoog uw vezelinname

Veranderingen in het voedingspatroon zijn een goed begin om constipatie onder controle te krijgen.Probeer ongeveer 25 tot 31 gram vezels per dag binnen te krijgen. Vezelrijk voedsel omvat bonen, veel fruit en groenten en volkorenbrood en ontbijtgranen. Enkele van de vezelrijke voedingsmiddelen zijn fruit zoals bessen, groenten en volle granen.

Soms wordt aangenomen dat bepaalde vezelrijke voedingsmiddelen goitrogeen zijn, wat betekent dat ze hypothyreoïdie kunnen verergeren. Voorbeelden van dergelijke voedingsmiddelen zijn onder meer kool, boerenkool, bloemkool, spinazie, pinda's, aardbeien en radijs.

Als iemand echter al lijdt aan hypothyreoïdie en wordt behandeld, is het zeer onwaarschijnlijk dat voedsel het verloop van de aandoening zal veranderen. Bovendien, zelfs als het mogelijk zou zijn om deze voedingsmiddelen in voldoende hoeveelheden te eten om uw toestand te beïnvloeden - wat erg moeilijk zou zijn - is er niet genoeg klinisch bewijs om deze beweringen te ondersteunen. Je bent veel beter af als je deze zeer heilzame vruchten, groenten en ander voedsel opneemt als onderdeel van een gezond dieet.

Als u niet zeker weet hoe u vezels in uw dieet moet opnemen, overweeg dan om een ​​voedingsdeskundige te raadplegen of een voedingsdagboek mee te nemen naar de afspraak van uw arts. U kunt ook een vezelsupplement overwegen als u het moeilijk vindt om de juiste hoeveelheid dagelijkse vezels door jouw diëet.

Tijd maaltijden verstandig

Houd er rekening mee dat vezels in uw dieet (en vezelsupplementen) de opname van uw schildklierhormoon kunnen beïnvloeden. Daarom is het belangrijk om uw schildkliermedicatie 's ochtends als eerste in te nemen en vervolgens twee tot drie uur te wachten voordat u gaat eten of andere medicijnen of supplementen neemt.

Een gezond dieet volgen voor uw schildklieraandoening

Veranderingen in levensstijl

Andere wijzigingen die u kunt aanbrengen om constipatie te verlichten, zijn onder meer:

  • Vloeistofinname: Zorg ervoor dat u voldoende vloeistof drinkt. Dit betekent minstens 64 gram per dag (exclusief cafeïnehoudende dranken).
  • Oefening: Dagelijkse lichaamsbeweging helpt uw ​​darmen in beweging te krijgen. Zelfs een korte wandeling is nuttig, dus probeer wat activiteit in uw dagelijkse routine op te nemen.
  • Luister naar signalen: Negeer de drang naar een stoelgang niet, stel deze niet uit of stel deze niet uit, maar ga zodra u de behoefte voelt. Let goed op eventuele signalen die u ervaart, vooral 15 tot 45 minuten nadat u gegeten heeft. Dit is wanneer uw dikke darm het meest actief is, dus het is de gemakkelijkste tijd om een ​​stoelgang te hebben. Hoe meer je de signalen van je lichaam negeert dat het tijd is om te gaan, hoe zwakker ze worden.
  • Tijd: Zorg ervoor dat u voldoende tijd en privacy heeft voor een comfortabele stoelgang.
  • Medicatie veranderingen: Aangezien bepaalde medicijnen kunnen bijdragen aan constipatie, moet u met uw arts overleggen als u denkt dat een van de uwe de situatie verergert. Uw dosis kan misschien worden gewijzigd, of uw arts kan u aanraden om iets anders te nemen. Verander de dosis echter nooit zelf of stop gewoon met het innemen van een medicijn zonder eerst de goedkeuring van uw arts te hebben gekregen.

Laxeermiddelen

Als u veranderingen in uw dieet en levensstijl heeft geprobeerd en nog steeds lijdt aan chronische obstipatie, vraag dan uw arts naar laxeermiddelen. Er zijn zowel vrij verkrijgbare als receptopties beschikbaar.

Omdat chronische constipatie door uw arts moet worden beoordeeld, en omdat de meeste laxeermiddelen verslavend kunnen zijn, is het het beste om ze niet zelf te behandelen met laxeermiddelen en om ze slechts een korte tijd te gebruiken. Praat met uw arts voor advies.

Complementaire benaderingen

Misschien vindt u het ook nuttig om aanvullende benaderingen aan uw behandeling toe te voegen, zoals de volgende.

  • Probiotische therapie: Probiotica zijn verkrijgbaar als vrij verkrijgbare supplementen en kunnen constipatie helpen verlichten door uw ontlasting te verzachten en uw wekelijkse aantal stoelgangen te verhogen. Houd er echter rekening mee dat een mogelijke bijwerking van sommige probiotische stammen in feite constipatie is - probeer verschillende merken totdat u er een vindt die helpt als dat nodig is.
  • Acupunctuur: Uit eerste onderzoeken is gebleken dat acupunctuur effectief lijkt bij het behandelen van constipatie, maar gezien de relatief kleine risico's kan het het proberen waard zijn.
  • Yoga: Er zijn weinig onderzoeken gedaan naar de effectiviteit van yoga bij het verlichten van constipatie, maar aangezien je je lichaam beweegt, kan het zeker geen kwaad. Een snelle zoekopdracht op internet zal allerlei soorten houdingen oproepen die gericht zijn op het verlichten van constipatie en pijnlijke gas.
  • Kruiden remedie: Net als bij acupunctuur, geven eerste onderzoeken aan dat kruidengeneesmiddelen zoals Cascara sagrada, aloë en senna kunnen constipatie effectief behandelen.Als je besluit om ze te proberen, ga dan voorzichtig te werk. Verschillende soorten kunnen verschillende hoeveelheden laxeermiddel bevatten en ook hun zuiverheid kan verschillen. Er is ook een risico dat kruidengeneesmiddelen in wisselwerking staan ​​met andere medicijnen die u gebruikt, dus vertel het uw arts als u een dergelijk middel probeert.
  • Biofeedback: Dit is een gedragsmatige benadering die nuttig kan zijn als een van de oorzaken van uw constipatie is dat u zich aanspant in plaats van uw spieren te ontspannen als u een stoelgang heeft. De jury is er echter nog steeds van overtuigd dat dit een effectieve behandeling voor obstipatie is, omdat er geen hoogwaardige onderzoeken zijn uitgevoerd.
Wat te vragen over uw schildklieraandoening

Een woord van Verywell

Als u aan chronische constipatie lijdt, raadpleeg dan uw arts voor een uitgebreide evaluatie. Over het algemeen beginnen de meeste artsen met een medische geschiedenis en lichamelijk onderzoek. Uw arts zal willen weten hoe vaak u ontlasting heeft, wat de kenmerken van uw ontlasting zijn, uw eet- en drinkgewoonten, de medicijnen die u gebruikt en uw niveau van lichamelijke activiteit. U kunt dan een schildklierevaluatie krijgen als u er nog geen heeft gehad.

  • Delen
  • Omdraaien
  • E-mail
  • Tekst