Inhoud
Saw palmetto (Serenoa repens of Sabal serrulata) is een plant die in de kruidengeneeskunde wordt gebruikt. Saw Palmetto wordt vaak gebruikt om haaruitval tegen te gaan en wordt ook vaak gebruikt voor aandoeningen van de prostaat.Saw Palmetto-supplementen bevatten meestal extracten van de vrucht van de plant.
Gezondheidsvoordelen
In de alternatieve geneeskunde wordt gezegd dat saw palmetto helpt bij de behandeling van gezondheidsproblemen, waaronder astma, goedaardige prostaathypertrofie (BPH), chronisch bekkenpijnsyndroom, verkoudheid, hoesten, migraine, prostaatkanker en keelpijn.
Van Saw Palmetto wordt ook gedacht dat het het libido verhoogt en stress verlicht.
Wetenschappelijke studies hebben een beperkte ondersteuning geboden voor enkele van deze voordelen.
BPH
Een van de meest voorkomende toepassingen van saw palmetto is de behandeling van BPH, een aandoening die wordt gekenmerkt door vergroting van de prostaat. BPH wordt niet als een ernstig gezondheidsprobleem beschouwd, maar veroorzaakt vaak symptomen zoals de verhoogde behoefte om te plassen. Het kan ook leiden tot urineweginfecties en andere complicaties.
Verschillende kleine onderzoeken hebben aangetoond dat Saw Palmetto BPH-symptomen kan helpen verlichten. Er is echter een rapport gepubliceerd in het Cochrane-database met systematische overzichten in 2012 ontdekte dat saw palmetto mogelijk niet effectief is bij de behandeling van urinaire symptomen die verband houden met BPH.
Voor dit rapport analyseerden onderzoekers 32 eerder gepubliceerde klinische onderzoeken met in totaal 5.666 deelnemers. Hun analyse stelde vast dat het gebruik van saw palmetto de urinestroommetingen of prostaatgrootte niet verbeterde bij mannen met BPH-gerelateerde symptomen van de lagere urinewegen.
Haaruitval
Saw palmetto zou de activiteit van 5-alpha-reductase remmen, een enzym dat betrokken is bij het omzetten van testosteron in het hormoon dihydrotestosteron. Dihydrotestosteron lijkt een sleutelrol te spelen bij de ontwikkeling van androgene alopecia, een aandoening die beter bekend staat als haarverlies bij mannen.
Hoewel onderzoek naar de effecten van saw palmetto tegen haarverlies beperkt is, zijn er aanwijzingen dat het kan helpen bij de behandeling van androgenetische alopecia.
In een pilotstudie gepubliceerd in de Journal of Alternative and Complementary Medicine in 2002 vertoonde bijvoorbeeld een groep mannen met milde tot matige androgenetische alopecia een "zeer positieve reactie" op de behandeling met saw palmetto en beta-sitosterol. De auteurs van het onderzoek schreven deze bevinding gedeeltelijk toe aan het feit dat palmetto's mogelijk de activiteit van 5-alpha-reductase blokkeerden.
Andere voordelen
Opkomend onderzoek suggereert dat Saw Palmetto veelbelovend is bij de behandeling van bepaalde andere gezondheidsproblemen.
Bijvoorbeeld een kleine studie gepubliceerd in het Zwitserse tijdschrift Urologia Internationalis in 2010 ontdekte dat saw palmetto enig voordeel kan hebben voor patiënten met chronische prostatitis / chronisch bekkenpijnsyndroom.
In de studie werden 102 patiënten met chronische prostatitis / chronisch bekkenpijnsyndroom opgesplitst in twee groepen: de eerste groep kreeg een combinatie van zaagpalmetto, selenium en lycopeen; de tweede groep kreeg alleen palmetto. Na acht weken behandeling vertoonden beide groepen een significante verbetering van de symptomen.
Er zijn ook aanwijzingen dat het nemen van saw palmetto voorafgaand aan het ondergaan van een prostaatoperatie de tijd die aan de operatie wordt besteed, kan verminderen (evenals bloedverlies, de ontwikkeling van problemen tijdens de operatie en de totale tijd die in het ziekenhuis wordt doorgebracht).
Mogelijke bijwerkingen
Saw palmetto kan een aantal bijwerkingen veroorzaken, waaronder:
• slechte adem
• verstopping
• diarree
• duizeligheid
• vermoeidheid
• hoofdpijn
• misselijkheid
• maag
• braken
Bovendien hebben sommige mannen die Saw Palmetto gebruiken, erectiestoornissen, gevoelige of vergrote borsten en veranderingen in seksueel verlangen gemeld.
Hoewel het niet goed is aangetoond bij mensen, kan saw palmetto de niveaus van geslachtshormonen, zoals oestrogeen en testosteron, beïnvloeden. Daarom moeten mensen met hormoongevoelige aandoeningen (waaronder borstkanker en prostaatkanker) hun arts raadplegen voordat ze Saw Palmetto gebruiken. Kinderen en zwangere vrouwen mogen saw palmetto niet gebruiken.
Er zijn zeldzame gevallen gerapporteerd die leverontsteking, pancreatitis, geelzucht, hoofdpijn, duizeligheid, slapeloosheid, depressie, ademhalingsmoeilijkheden, spierpijn, hoge bloeddruk, pijn op de borst, abnormaal hartritme, bloedstolsels en hartaandoeningen beschrijven, maar ze zijn niet t is duidelijk veroorzaakt door saw palmetto.
Ten minste twee casusrapporten hebben saw palmetto in verband gebracht met ernstige bloedingen. Mensen met bloedingsstoornissen of die anticoagulantia of plaatjesaggregatieremmers gebruiken, zoals warfarine (Coumadin®), aspirine of clopidogrel (Plavix®), moeten zaagpalmetto vermijden tenzij onder medisch toezicht. Het moet ook minstens twee weken voor of na de operatie worden vermeden.
Dosering en bereiding
Er zijn niet genoeg wetenschappelijke gegevens om een aanbevolen dosis zaagpalmetto te geven. In onderzoeken die het effect van zaagpalmetto op patiënten met prostaatoperaties evalueerden, werd dagelijks een dosis van 320 mg zaagpalmetto-extract ingenomen gedurende twee maanden voorafgaand aan de operatie.
De juiste dosis voor u kan afhankelijk zijn van factoren zoals uw leeftijd, geslacht en medische geschiedenis. Neem contact op met uw zorgverlener voor persoonlijk advies.
Waarnaar te zoeken
U kunt voedingssupplementen met zaagpalmetto kopen in veel natuurvoedingswinkels, drogisterijen en winkels die gespecialiseerd zijn in kruidenproducten. Saw palmetto is ook overal verkrijgbaar om online te kopen.
Als u ervoor kiest om dit of een ander supplement te kopen, raadt de National Institutes of Health (NIH) u aan om te zoeken naar een Supplement Facts-label op het product dat u koopt. Dit label bevat essentiële informatie, waaronder de hoeveelheid actieve ingrediënten per portie en andere toegevoegde ingrediënten (zoals vulstoffen, bindmiddelen en smaakstoffen).
Ten slotte stelt de organisatie voor dat u op zoek gaat naar een product met een keurmerk van een externe organisatie die kwaliteitstests uitvoert. Deze organisaties omvatten U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com en NSF International. Een keurmerk van een van deze organisaties biedt geen garantie voor de veiligheid of effectiviteit van het product, maar het geeft wel zekerheid dat het product op de juiste manier is vervaardigd, de ingrediënten bevat die op het etiket staan vermeld en geen schadelijke niveaus van verontreinigingen bevat.