Inhoud
Craniosacraal therapie (CST) is een vorm van aanraaktherapie die is gebruikt voor de behandeling en preventie van migraine, evenals verschillende andere chronische pijnaandoeningen. De techniek werd in de jaren 70 ontwikkeld door Dr. John Upledger, osteopaat en mede-oprichter van het Upledger Institute in Florida.CST is een niet-invasieve techniek waarbij een beoefenaar lichtjes de wervelkolom, de schedel en het bekken aanraakt in de veronderstelling dat het de stroom van cerebrospinale vloeistof (CSF) kan manipuleren en reguleren en kan helpen bij wat Upledger 'primaire ademhaling' noemt. De techniek en deze verklaring zijn met scepsis onthaald.
Hoe craniosacraal therapie wordt uitgevoerd
Craniosacraal therapie wordt gedaan terwijl u volledig gekleed bent. Sessies kunnen variëren van 45 minuten tot meer dan een uur en worden meestal uitgevoerd door een osteopaat, chiropractor of massagetherapeut.
Beoefenaars van CST beweren dat cerebrospinale vloeistof druk uitoefent op de schedel en kleine, ritmische bewegingen van de schedelbeenderen veroorzaakt. Met behulp van lichte aanraking (wat Upledger beschrijft als "niet meer dan het gewicht van een nikkel"), "controleert" de arts het ritme van het hersenvocht om mogelijke beperkingen en onevenwichtigheden op te sporen.
Manuele technieken worden vervolgens gebruikt om deze probleemgebieden selectief "los te laten", waardoor onnodige druk op de hersenen en het ruggenmerg wordt verlicht, die naar verluidt bijdragen aan aandoeningen zoals migraine, fibromyalgie en scoliose.
Wat onderzoek zegt
Over het algemeen was het moeilijk om te verifiëren of craniosacrale therapie werkt, maar er zijn pogingen gedaan om de uitkomsten te definiëren. Er is zeker meer onderzoek nodig om te bepalen of de behandeling echt effectief is voor deze of andere aandoeningen, maar hier is een blik bij enkele bestaande studies:
- Migraine: Enkele kleine onderzoeken suggereren dat craniosacrale therapie gunstig kan zijn bij de behandeling van migraine. Een studie meldde een vermindering van zelfgerapporteerde migraine symptomen na vier weken behandeling met CST, maar er was geen controlegroep. Alle deelnemers aan de studie werden behandeld met craniosacraal therapie, wat betekent dat het onzeker is of de effecten te wijten waren aan de therapie alleen of aan andere variabelen. Een andere kleine onderzoeksstudie publiceerde resultaten waaruit bleek dat CST de behoefte aan pijnmedicatie bij 70 procent van de deelnemers verminderde.De deelnemers werden behandeld op verschillende locaties, voor verschillende duur, en door 10 verschillende behandelaars die onafhankelijk werkten.
- Rugpijn: Er zijn aanwijzingen dat het rugpijn kan verminderen op basis van de resultaten van een onderzoeksstudie waaruit bleek dat de respons op CST beter was dan de respons op klassieke massage.
- Post-concussief syndroom: De therapie werd beschouwd als een mogelijke optie voor het behandelen van pijn en slaapproblemen veroorzaakt door post-concussief syndroom.
- Autisme: Een ander onderzoek rapporteerde een verbeterde stemming, emotionele stabiliteit en communicatie na behandeling met CST bij kinderen met autisme De resultaten waren gebaseerd op rapporten van ouders en therapeuten.
Controverse
Naast scepsis over de effecten van CST zelf, is er veel controverse over de verklaring die beoefenaars geven in termen van waarom het werkt. Hoewel craniosacrale therapie sommige pijnsymptomen kan verminderen, is er geen betrouwbaar bewijs dat het werkt door de cerebrospinale vloeistofstroom aan te passen zoals beschreven.
CSF stroomt normaal gesproken vrij rond de wervelkolom en de hersenen. Een blokkering in de liquor-flow heeft ernstige gevolgen, waaronder een verhoogde druk rond de zenuwen die het gezichtsvermogen en het gezichtsverlies beheersen. CST zou werken zoals voorgesteld.
In een studie uit 2006 werden konijnen gebruikt om veranderingen in CSF-druk en botpositie als reactie op CST vast te stellen met behulp van invasieve tests en diagnostische beeldvorming. Er waren geen veranderingen in CSF-druk of botposities als reactie op CST. Hoewel dit geen humane studie was (zo'n invasieve humane studie is niet veilig of haalbaar), zijn de resultaten consistent met de verwachtingen van de meeste experts wat betreft de effecten van lichte aanraking op de liquor-flow en botstructuur.
Hoewel een paar onderzoeken suggereren dat CST enig voordeel kan hebben, zijn medische experts van mening dat verbeterde symptomen het gevolg kunnen zijn van zachte massage-effecten en niet van veranderingen in de liquor-flow.
Een woord van Verywell
Een alternatieve behandeling voor aandoeningen zoals migraine kan voor sommige mensen effectief zijn. CST is, net als massage en acupressuur, een niet-invasieve en relatief veilige techniek. In tegenstelling tot chiropractische manipulatie, die gepaard kan gaan met ernstige bijwerkingen, is het zeer onwaarschijnlijk dat de lichte aanraking die wordt gebruikt in CST fysieke schade veroorzaakt. Dus hoewel u het zonder veel zorgen kunt proberen, weet dat het misschien niet de resultaten oplevert die u zoekt.