Inhoud
- Knie-vervangingen als laatste maken
- Hoeveel stress op implantaten?
- Golf of geen golf?
- Voorzorgsmaatregelen voor terugkeer naar golf
Knie-vervangingen als laatste maken
Zowel patiënten als artsen zijn geïnteresseerd in alles wat ze kunnen om ervoor te zorgen dat een knievervanging zo lang mogelijk zal duren. Het ontwerp van het implantaat verbeteren, ervoor zorgen dat vervangingen correct worden ingebracht en uitgelijnd, en patiënten adviseren over hun gedrag kan allemaal helpen om vervangingen zo lang mogelijk te laten duren.
Er zijn activiteiten die meer kracht en spanning uitoefenen op knievervangingen, en daarom zullen chirurgen patiënten vaak vragen om impactsportactiviteiten zoals rennen en springen te vermijden. Er zijn echter niet veel gegevens om aanbevelingen te doen over welke activiteiten het beste kunnen worden vermeden.
Hoeveel stress op implantaten?
In een studie uit 2008 werd gekwantificeerd welke activiteiten de meeste stress veroorzaken bij knievervangende implantaten. Een handvol patiënten die een totale knievervanging nodig hadden vanwege ernstige artritis van de knie, werden uitgerust met speciale knievervangingsimplantaten. In deze implantaten waren druksensoren ingebed die nauwkeurige informatie konden geven over wanneer de implantaten ongebruikelijke krachten en druk ondervonden.
Uit de studie bleek, zoals vermoed, dat activiteiten met een lage impact, zoals stationair fietsen, zeer weinig stress op de implantaten voor knievervanging legden. Aan de andere kant legden activiteiten zoals hardlopen en tennis een voorspelbaar hogere belasting op de implantaten. Er waren echter enkele verrassingen: golf legde een van de hoogste belastingen op knievervangende implantaten. Specifiek waren torsiekrachten op de voorste knie van de golfswing enkele van de hoogste geteste krachten.
Golf of geen golf?
Dus de vraag rijst: moeten artsen hun knievervangende patiënten adviseren om golfen te vermijden? U zult hun specifieke aanbevelingen met uw chirurg moeten bespreken, aangezien de meeste chirurgen patiënten niet adviseren om golf te vermijden.
Er is beperkte informatie over welke activiteiten echt de meeste nadruk leggen op implantaten, maar de studie uit 2008 gaf aan dat golf een activiteit zou kunnen zijn die leidt tot snellere slijtage van het geïmplanteerde gewricht. Dat gezegd hebbende, dit was een heel kleine studie, waarin werd gekeken naar één specifiek knievervangingsimplantaat. Een evaluatie van onderzoeken uit 2017 concludeerde dat golfers die een totale heup-, knie- of schouderartroplastiek ondergaan, veilig weer kunnen gaan sporten.
Verbeteringen in het knievervangende implantaat kunnen deze zorgen wegnemen, en sommige specifieke soorten implantaten kunnen patiënten helpen die willen deelnemen aan activiteiten die het kniegewricht bijzonder belasten.
Golf heeft voordelen: beweging krijgen, gewicht laag houden en de emotionele gezondheid verbeteren. Het kan (en is vaak) het mogelijke risico van een lange levensduur van het implantaat waard zijn voor knievervangende patiënten om deel te nemen aan deze activiteiten die hen fit en plezier geven. .
De keerzijde van dit argument is dat de belasting van implantaten ook kan toenemen door gewichtstoename. Golf is een activiteit die mensen in beweging houdt. Naar buiten gaan, lopen en bewegen zijn allemaal goed voor patiënten die een knie moeten vervangen. Als een beetje golf mensen in beweging houdt, dan is de belasting van het implantaat misschien de moeite waard.
Voorzorgsmaatregelen voor terugkeer naar golf
Bespreek uw terugkeer naar golf met uw arts en fysiotherapeut. U wordt waarschijnlijk geadviseerd over hoe lang het moet duren voordat u naar de links kunt gaan. Drie maanden revalidatie en versterking zijn nodig om uw knie te herstellen tot de sterkte van de niet-operatieve kant. Het is waarschijnlijk dat u pas 18 weken na uw operatie wordt vrijgelaten om weer te gaan golfen.
Een specifieke aanbeveling is om de knie te beschermen tijdens uw golfswing. Als uw loden knie de vervanging heeft gehad (de linkerknie als u rechtshandig golft), zal deze een rotatiekracht opnemen tijdens de golfswing. In het begin wil je misschien alleen korte shots maken of halve of driekwart schommels maken. U kunt de torsie verminderen door geen spikes te dragen, of alleen zachte spikes te dragen.
Beperk in eerste instantie het aantal holes dat u speelt. Zoals altijd zou pijn je signaal moeten zijn dat je knie genoeg heeft gehad voor vandaag.