Inhoud
Bij balneotherapie worden gezondheidsproblemen behandeld door te baden, meestal in warmwaterbronnen en ander van nature mineraalrijk water. Balneotherapie wordt al lang beoefend in alternatieve geneeswijzen over de hele wereld en wordt vaak aangeboden in spa-, wellnesscentra en warmwaterbronnen. Sommige voorstanders beweren dat balneotherapie kan helpen bij een aantal gezondheidsproblemen, waaronder artritis, ademhalingsstoornissen en hoge bloeddruk.Wat onderzoeken laten zien over het effect van balneotherapie op gezondheidsproblemen
Balneotherapie wordt verondersteld genezing te bevorderen door de bloedsomloop te vergroten, detox te stimuleren en stress te verminderen. Bovendien zouden de mineralen die in warmwaterbronnen worden aangetroffen (zoals zwavel en magnesium) ziekten bestrijden door de organen te voeden en het immuunsysteem te stimuleren.
Hoewel er maar weinig studies zijn die deze gezondheidsclaims hebben getest, suggereren sommige onderzoeken dat balneotherapie bij bepaalde aandoeningen kan helpen. Hier is een overzicht van enkele belangrijke onderzoeksresultaten.
Artritis
Mineraalbaden kunnen enigszins nuttig zijn voor mensen met artrose, volgens een recensie uit 2008 gepubliceerd in de Journal of Rheumatology. Bij het analyseren van zeven onderzoeken (met in totaal 498 patiënten) vonden onderzoekers bewijs dat balneotherapie effectiever was dan helemaal geen behandeling. De auteurs van de review waarschuwen echter dat dit bewijs zwak is vanwege de slechte kwaliteit van de onderzoeken.
Evenzo een recensie uit 2003 van de Cochrane-database met systematische overzichten onderzocht zes onderzoeken (met in totaal 355 deelnemers) en vond enig bewijs dat balneotherapie kan helpen bij de behandeling van reumatoïde artritis. Vanwege grote tekortkomingen in de onderzoeken waarschuwen de auteurs van de recensie dat dit bewijs niet doorslaggevend is.
Fibromyalgie
Balneotherapie kan fibromyalgie helpen behandelen, volgens een kleine studie gepubliceerd in Reumatologie International in 2002. Voor de studie werden 42 fibromyalgiepatiënten toegewezen aan een controlegroep of drie weken van 20 minuten baden (eenmaal per dag, vijf keer per week toegediend).
Onderzoeksresultaten toonden aan dat degenen die met balneotherapie werden behandeld significante verbeteringen vertoonden in sommige fibromyalgiesymptomen en bij depressie (een veel voorkomend probleem bij mensen met fibromyalgie).
Onderrug pijn
In een studie uit 2005 van Onderzoek in complementaire en natuurlijke klassieke geneeskunde, ontdekten wetenschappers dat baden in zwavelhoudend mineraalwater lage rugpijn kan helpen verlichten.
Vergeleken met 30 rugpijnpatiënten die een hydrotherapiebehandeling op basis van kraanwater ondergingen, vertoonden de 30 patiënten in de balneotherapiegroep grotere verbeteringen in spierspasmen, gevoeligheid en flexibiliteit.
Een woord van Verywell
Als u balneotherapie wilt gebruiken om een specifiek gezondheidsprobleem te voorkomen of te behandelen, moet u uw arts raadplegen voordat u met de behandeling begint. Zelfbehandeling en het vermijden of uitstellen van standaardzorg kan ernstige gevolgen hebben.