Inhoud
Als u worstelt met mondademhaling of een droge mond tijdens het gebruik van continue positieve luchtwegdruk (CPAP) -therapie voor slaapapneu, moet u er rekening mee houden dat er verschillende dingen zijn die u kunt doen om te helpen. Ontdek hoe u mondademhaling kunt voorkomen door de neus te openen, een kinband te gebruiken en de apparaatinstellingen aan te passen.Mondademhaling op CPAP
Mondademhaling is een veelvoorkomend probleem bij CPAP-gebruikers. De CPAP werkt door een constante luchtstroom te leveren die bedoeld is om uw bovenste luchtwegen open te houden, zodat u gemakkelijk kunt ademen.
Als uw mond echter openvalt terwijl de lucht via een masker door uw neus wordt gevoerd, zal deze ontsnappen, waardoor uw mond of keel uitdroogt en na verloop van tijd kan dit ook leiden tot problemen met uw tandvlees of tanden. Het belangrijkste is dat het de effectiviteit van uw behandeling kan verminderen of elimineren.
Mondademhaling is meestal het gevolg van een verstopte neus, zoals veroorzaakt door een afwijkend septum, allergie of neusinfectie. Dergelijke aandoeningen kunnen ervoor zorgen dat weefsels die bekend staan als neusschelpen opzwellen en de normale luchtstroom belemmeren.
Als u overdag een mondademhalingstoestel bent, is de kans groot dat u 's nachts ook een mondademhalingstoestel bent.
Behandeling
Het is belangrijk dat u door uw neus kunt ademen zonder een gevoel van obstructie of beperking. Als u allergieën heeft, moet u mogelijk met uw arts praten over de behandeling ervan met orale medicatie of neussteroïden.
Het kan ook nuttig zijn om uw neus te spoelen met zoutoplossing uit een neti-pot, die warm water in uw neus en sinussen levert. Het kan ook helpen om een beetje water te drinken of 's nachts te spoelen met bioteen.
Als u een afwijkend septum heeft, moet dit mogelijk met een operatie worden gecorrigeerd. Turbinates kunnen ook worden verminderd met een chirurgische ingreep waarbij de neus kan worden geopend. Deze operaties worden meestal uitgevoerd door een specialist in oor, neus en keel (KNO).
Als de droogheid te maken heeft met het openvallen van uw mond, kan een kinband helpen. Een kinband is een eenvoudig kopstuk, vaak voorzien van klittenband, dat om uw kin en de bovenkant van uw hoofd wordt vastgemaakt om uw kaak gesloten te houden.
Hoewel het nuttig is, is een kinband niet altijd comfortabel en kan het snurken of een zoemend lipgeluid veroorzaken wanneer de lucht probeert te ontsnappen.
Andere interventies en alternatieve therapieën zijn onder meer gewichtsverlies, orale hulpmiddelen en positietherapie. Chirurgie wordt doorgaans alleen als laatste redmiddel beschouwd.
Hoewel van sommige mensen bekend is dat ze hun lippen afplakken tijdens CPAP om ademhaling via de mond te voorkomen, wordt dit sterk afgeraden vanwege het risico op braken, aspiratie en verstikking.
Apparatuurproblemen oplossen
De volgende waarschijnlijke boosdoener kan uw CPAP-masker of -machine zijn. Als het masker niet goed past, kan het lekken of vochtverlies veroorzaken, waardoor het hele doel van het apparaat teniet wordt gedaan. Dit is niet ongebruikelijk bij CPAP-apparaten die over de neus passen en de neiging hebben te verschuiven.
Als uw CPAP-masker het probleem is, is een oplossing om een volgelaatsmasker te vinden dat uw neus en mond bedekt of een totaalgezichtsmodel dat ook de ogen bedekt. Het masker moet worden aangebracht om lekkage te voorkomen en ervoor te zorgen dat de onderkaak niet verschuift.
Uw CPAP-machine moet idealiter worden uitgerust met een instelbare verwarmde luchtbevochtiger om de neus, mond en keel vochtig te houden. De luchtdrukinstellingen moeten mogelijk ook worden aangepast, omdat een te hoge druk ervoor kan zorgen dat de mond open valt.
Als u oude apparatuur heeft, moet u deze laten controleren. In sommige gevallen heeft u misschien geen andere optie dan de eenheid te vervangen als deze niet langer aan uw behoeften kan voldoen.
Een woord van Verywell
Als uw problemen aanhouden, moet u mogelijk andere interventies zoeken. Het kan nodig zijn om een slaaponderzoek te herhalen om er zeker van te zijn dat u de juiste hoeveelheid druk krijgt. In sommige gevallen kan het nuttig zijn om over te schakelen op bilevel-therapie (BiPAP), waarbij het apparaat twee verschillende drukken afgeeft, een voor inademing en een voor uitademing.
Ondanks eventuele moeilijkheden die u kunt tegenkomen, is het essentieel om niet op te geven. Naleving van CPAP-therapie kan moeilijk zijn, vooral in de vroege dagen, maar het vermijden van ernstige slaapapneu-complicaties maakt het de moeite waard. Als u worstelt met CPAP-therapie, lijd dan niet in stilte. Vertel het uw slaapgeneeskundig specialist en blijf ermee doorgaan totdat er een oplossing is gevonden.
Natuurlijke remedies voor slaapapneu