Inhoud
Te midden van de duizelingwekkende reeks behandelingen die beschikbaar zijn voor psoriasis, is hydratatie de enige therapie die kan helpenallemaal patiënten, ongeacht de ernst van hun huidlaesies. Een dagelijkse hydraterende behandeling is simpelweg essentieel voor mensen met psoriasis. Als u aan psoriasis lijdt, wilt u niet alleen voorkomen dat uw bestaande pleisters verslechteren, maar ook toekomstige uitbraken helpen voorkomen.Een vochtinbrengende crème - in de vorm van een lotion, crème, olie of zalf - heeft een dubbele functie in de strijd tegen psoriasis, een aandoening van het immuunsysteem die ervoor zorgt dat huidcellen zich veel sneller dan normaal voortplanten. Ongeveer 6 miljoen Amerikanen, of 2 procent van de bevolking, lijden aan psoriasis. Het kan op elke leeftijd toeslaan en veroorzaakt meestal overal op het lichaam rode, jeukende, ontstoken huidlaesies. Hoewel het niet te genezen is, kunnen veel beschikbare medicijnen de symptomen onder controle houden, waaronder actuele crèmes, ultraviolet lichttherapie, orale medicatie en injecteerbare medicijnen die bekend staan als biologische geneesmiddelen.
Het maakt echter niet uit welke therapie wordt gebruikt, regelmatige hydratatie zal ook alle andere voordelen verbeteren. Ten eerste is de huid die consequent wordt gehydrateerd, behalve dat deze zich gewoon beter voelt, ook sterker en beter in staat om barsten en andere schade op afstand te houden. Voor een aanzienlijk aantal mensen met psoriasis kan zelfs kleine huidbeschadiging leiden tot een opflakkering op dezelfde locatie, een trigger die bekend staat als het Koebner-fenomeen. Daarom wordt aanbevolen dat u uw psoriasisplekken niet te krachtig schrobt.
Ten tweede helpt het vochtig houden van reeds ontstoken psoriasisplekken om schilfers los te maken, een effect dat wordt versterkt door een proces dat occlusie wordt genoemd, waarbij de aangetaste gebieden worden bedekt met dikke crème of lotion, het gebied wordt bedekt met plasticfolie of stof en de bedekking een nacht wordt laten zitten. Cosmetisch gezien ziet gehydrateerde psoriasis er ook beter uit, en de schubben die achterblijven zijn gedeeltelijk verborgen.
De beste vochtinbrengende crèmes voor psoriasis
Dus welke moisturizers werken het beste?
Een algemene vuistregel is dat oliën en zalven het vocht van de huid effectiever vasthouden dan crèmes, die dit op hun beurt beter doen dan lotions.
Hier is een gids met de termen die u kunt tegenkomen bij het lezen van vrij verkrijgbare vochtinbrengende etiketten:
- Verzachtende middelen omvatten shea en cacaoboter; nertsen, emu en lanoline (op dieren gebaseerde) oliën; en minerale olie en plantaardige olie.
- Waterbindende middelen helpen de waterconcentratie van de huid te behouden en omvatten collageen, elastine, lecithine, aminozuren, eiwitten, glucose, fructose, sucrose en fosfolipiden.
- Anti-irriterende stoffen helpen de huid te kalmeren en zijn vooral nuttig voor mensen met psoriasis. Deze omvatten aloë, vitamine C, zoethoutwortel, druivenextract, groene thee, kamille-extract en wilgenschors.
- Antioxidanten versnellen celvernieuwing, helpen bij het verwijderen van psoriatische schilfers weg terwijl het hydrateert. Deze omvatten selenium, vitamine A, co-enzym Q10, alfa-liponzuur, vitamine C, vitamine E en druivenextract.
Stel een behandelingsroutine op
Mensen met psoriasis die dagelijks baden en hydrateren, zullen merken dat dit niet alleen de schilfering minimaliseert, maar ook de jeuk verlicht en ervoor zorgt dat psoriasisplekken er zo goed mogelijk blijven uitzien. Volgens Doris J.Day, M.D., klinisch assistent-professor in de dermatologie aan het New York University Medical Center, moet deze routine een onderdompeling van 10 tot 15 minuten in warm badwater omvatten (niet heet, omdat het vocht van de huid zuigt). Het bad kan bestaan uit het afstoten van schubben met een luffa-spons of washandje, indien nodig.
Na het baden de huid lichtjes droogdeppen en daarna onmiddellijk hydrateren, adviseert Day. Patiënten willen mogelijk zwaardere crèmes, zalven of oliën gebruiken 's nachts en lichtere lotions in de ochtend. Tweemaal daags hydraterende sessies zijn optimaal.