Inhoud
- Was je handen
- Voorkom misselijkheid en braken
- Direct na de operatie eten
- Goede pijnbeheersing
- Overdrijf het niet
- Infectie voorkomen
- Goede wondverzorging
- Zoek meteen een infectie
- Volg uw chirurgische instructies
Sommige van deze suggesties lijken misschien te simpel, eten direct na de operatie is gewoon logisch, maar bij elkaar genomen zal uw herstel goed op weg zijn met behulp van deze nuttige tips. Hoewel iedereen in zijn eigen tijdsbestek zit en een normaal herstel verschilt van persoon tot persoon, is een snel herstel altijd welkom.
Was je handen
Een van de eenvoudigste maar meest effectieve manieren om snel van uw operatie te herstellen, is door ijverig uw handen op de juiste manier te wassen. Door uw handen te wassen, kunt u infecties voorkomen, waardoor u zo snel mogelijk weer in uw beste staat van gezondheid kunt terugkeren. Infecties kunnen uw herstel vertragen of zelfs leiden tot een reis terug naar het ziekenhuis voor behandeling. Regelmatig uw handen wassen, vooral voordat u uw incisies aanraakt, kan het verschil betekenen tussen een snel herstel en IV-antibiotica.
Voorkom misselijkheid en braken
Misselijkheid en braken na een operatie is een vreselijke manier om aan uw herstel te beginnen. Bij personen met een incisie in de buik of de borst kan braken leiden tot ernstige pijn en zelfs chirurgische complicaties. Misselijkheid voorkomen is ideaal, maar door misselijkheid en braken snel te behandelen, kunt u uw herstel weer op de rails krijgen.
Direct na de operatie eten
U heeft misschien niet veel eetlust in de dagen direct na de operatie, dus het is vooral belangrijk om ervoor te zorgen dat de calorieën die u binnenkrijgt van hoge kwaliteit zijn. Tenzij u een afslankingsprocedure heeft ondergaan, zijn de weken direct na de operatie niet de tijd om af te vallen. Uw lichaam heeft eiwitten nodig om uw chirurgische incisie te genezen, en de calorieën die het nodig heeft om uw energieniveau weer normaal te maken.
Goede pijnbeheersing
Goede pijnbeheersing betekent niet dat er geen pijn is, het betekent dat u uw pijn onder controle houdt, zodat u kunt lopen en niezen en kunt terugkeren naar uw normale bezigheden. Als u een operatie heeft ondergaan, is pijn te verwachten. Te veel pijnstillers betekent dat u niet meer kunt terugkeren naar uw normale bezigheden en dat u grote problemen loopt, zoals ademhalingsproblemen. Te weinig pijnstillers betekent dat u niet effectief kunt hoesten en dat het te veel pijn doet om op te staan en te lopen. Geen van beide zijn goede opties. Een evenwicht vinden met pijnstillers betekent kunnen lopen en niezen en opstaan om naar de badkamer te gaan, maar niet zo pijnlijk dat alles pijn is en niet zo medicinaal dat je niet meer uit bed komt, is erg belangrijk.
Overdrijf het niet
Overboord gaan met activiteit kan uw herstel dagenlang vertragen. Je goed voelen op een dag moet worden gevierd, maar niet met 4 wasbeurten of het hele huis schoonmaken. Ontspan in uw normale activiteiten en probeer niet zo actief te zijn op een goede dag dat u de komende twee dagen op de bank doorbrengt en u afvraagt waarom u zoveel pijn doet. Langzaam beginnen met lichaamsbeweging en activiteit zal de volgende dag een enorm verschil maken als u zich niet ellendig en pijnlijk voelt.
Infectie voorkomen
Naast het regelmatig wassen van de handen zijn er nog andere manieren om een infectie na een operatie te voorkomen. Het voorkomen van infectie is een van de absoluut belangrijkste dingen die u na een operatie kunt doen, omdat infectie uw herstel tot stilstand zal brengen als het ernstig wordt.
Goede wondverzorging
Het verzorgen van uw chirurgische wonden is niet zo moeilijk als het lijkt. Voor sommigen kan het voldoende zijn om de incisie voorzichtig onder de douche te wassen, voor anderen kan het nodig zijn om het verband te verwisselen. Door deze correct te doen, met schone handen en geschikte verbandbenodigdheden, zullen uw wonden snel genezen en kunnen littekens worden verminderd.
Zoek meteen een infectie
Als u infectie niet kunt voorkomen, is het op één na beste om een infectie vroegtijdig te identificeren en onmiddellijk een behandeling te zoeken. Het is veel gemakkelijker om een infectie in een vroeg stadium te behandelen dan wanneer de zaken ernstiger zijn geworden. Let op infectie en overweeg om uw temperatuur dagelijks (op hetzelfde tijdstip) te meten gedurende de eerste twee weken van uw revalidatie. Dit kan u helpen een infectie op te sporen voordat u zich anders misschien realiseert dat er een probleem is.
Volg uw chirurgische instructies
Het is gemakkelijk te denken dat chirurgische instructies niet voor u bedoeld zijn, vooral niet als u zich goed voelt. Neem eerst en vooral de tijd om de instructies te lezen die u heeft gekregen. Weet wat de verwachtingen van uw chirurg zijn wat betreft activiteit en hersteltijd. Onthoud dat een goed gevoel en volledig genezen niet hetzelfde zijn. Je kunt je goed voelen en nog steeds niet klaar zijn om zware voorwerpen op te pakken, een dag je auto in de was te zetten of naar het bos te gaan voor een wandeling.
Voor de meeste mensen komt vermoeidheid vaak voor na een operatie en kan het schijnbaar uit het niets komen. Voordat u naar het winkelcentrum gaat om naar de elektriciteitswinkel te gaan, moet u er rekening mee houden dat u mogelijk uw wandelen en het dragen van pakketten moet beperken.
Als uw chirurg vier weken lang geen tillen of lange wandelingen zegt, bedoelt hij vier weken, zelfs als u zich pijnloos en vol energie voelt.
Een woord van Verywell
Het kan niet genoeg worden benadrukt dat het opvolgen van de instructies van uw chirurg een belangrijk onderdeel is van een zo snel mogelijk herstel. Maak uzelf vertrouwd met uw ontslagplan, inclusief hoe snel u kunt terugkeren naar uw normale activiteiten. Als u zich te veel aan lichaamsbeweging, huishoudelijk werk en andere taken overhaast, kunt u uw herstel zelfs vertragen door de pijn te verergeren en vermoeidheid te veroorzaken.