Inhoud
- Zoek eerst uit waarom je zin hebt om over te geven
- Ademen
- Gember of vitamine B6
- Anti-emetica (medicijnen tegen misselijkheid)
- Naar de dokter gaan
Zoek eerst uit waarom je zin hebt om over te geven
De beste manier om misselijkheid te verhelpen, is door het probleem op te lossen dat het veroorzaakt. Als het slachtoffer reisziekte krijgt van een rit in de auto, stop dan de auto en neem een pauze. Sommige mensen hebben het gemakkelijker als ze autorijden, dus als dat een keuze is, laat ze dan rijden. Lezen of concentreren tijdens het rijden kan ook misselijkheid veroorzaken, en hoe eerder u stopt met lezen, hoe beter u zich zult voelen.
Als alcohol de misselijkheid heeft veroorzaakt, drink dan geen alcohol meer. Hair of the Dog is trouwens complete onzin.
Aangezien u zwangerschap of veel van de andere oorzaken van misselijkheid niet kunt 'genezen', zijn hier een paar dingen die u kunt doen om dit ellendige gevoel te verminderen..
Ademen
Er zijn een paar onderzoeken die aangeven dat het inademen van de dampen van isopropylalcohol de gevoelens van misselijkheid kalmeert. Wanneer isopropylalcohol echter werd vergeleken met zoutoplossing, heeft een zoutoplossing geen geur, beide hielpen de gevoelens van misselijkheid even goed. De auteurs suggereerden, en ik ben het er meestal mee eens, dat het de diepe, langzame ademhaling was die de patiënten echt beter deed voelen. In door de neus, uit door de mond. Herhaal.
Gember of vitamine B6
Gember is in opkomst als een redelijk goede behandeling tegen misselijkheid. Vitamine B6 heeft ook enig succes gehad. Er is nog niet genoeg informatie om te zeggen of gember of vitamine B6 veilig is tijdens de zwangerschap (zie hieronder). Voor alle anderen blijkt dat gember (minimaal 1.000 milligram of 1 gram) of vitamine B6 (10 milligram) het proberen waard zijn.
Zwangere vrouw moet zeer voorzichtig zijn met het nemen van medicijnen of voedingssupplementen om misselijkheid en braken onder controle te houden. Het is erg moeilijk om medicijnen te testen tijdens de zwangerschap, omdat de effecten permanent en verwoestend kunnen zijn. Daarom is er weinig bewijs om aan te tonen hoe veilig bepaalde medicijnen zijn voor zwangerschap en er is nog minder bewijs voor voedingssupplementen, een categorie die sowieso niet de beste staat van dienst heeft voor onderzoek.
Anti-emetica (medicijnen tegen misselijkheid)
Antihistaminica - meestal gebruikt voor allergieën - zijn redelijk goede medicijnen tegen misselijkheid, en een paar worden strikt voor dat doel verkocht. Er zijn ook twee andere klassen geneesmiddelen tegen misselijkheid beschikbaar. Anti-emetica, de officiële term voor medicijnen tegen misselijkheid, zijn niet perfect.
Voedselvergiftiging veroorzaakt niet voor niets braken. Het is de manier waarop het lichaam de maag van de aanstootgevende bacteriën ledigt. Gedurende de eerste 24 uur zou braken door voedselvergiftiging gewoon moeten gebeuren. Je lichaam weet wanneer het echt nare dingen uit je darmen moet verdrijven en als dat het geval is, zullen anti-emetica niet veel helpen.
Als het braken na 24 uur niet stopt, moeten slachtoffers van voedselvergiftiging mogelijk een arts raadplegen. Te veel ongecontroleerd braken kan leiden tot uitdroging.
Net als voedingssupplementen zijn medicijnen niet altijd veilig voor gebruik tijdens de zwangerschap. Zoals ik al eerder zei, is het erg moeilijk om medicijnen op een zwangere vrouw te testen, omdat falen absoluut verwoestend kan zijn.
Naar de dokter gaan
Als al het andere niet lukt, ga dan naar de dokter. Vanwege de problemen met zwangerschap en anti-emetica, moeten zwangere vrouwen altijd een arts raadplegen voordat ze een aandoening met medicijnen proberen te behandelen.
Voor de rest van ons zou naar de dokter gaan het laatste redmiddel moeten zijn, maar er zijn enkele belangrijke triggers:
- Tekenen van uitdroging, vermoeidheid of verwarring verdienen een bezoek aan de spreekkamer. Als u ziek genoeg bent om een van deze te krijgen, moet u niet langer wachten.
- Bloed braken
- Extreme vertigo (duizeligheid) die niet weggaat
Als u de misselijkheid niet kunt laten verdwijnen en het heeft invloed op uw dagelijks leven, dan is een bezoek aan uw arts de volgende logische stap.